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Wednesday, 21 August 2024

Vous avez peut-être vu passer la tendance des "mug-cake" ces gâteaux cuisinés entièrement dans un mug. Sachez qu'il existe une multitude d' alternatives healthy et rapides. En plus, petit bonus, la cuisson micro-onde permet de garder les nutriments des ingrédients utilisés. Doublement bon pour la santé! Voici cinq recettes de gâteaux saines et équilibrées à réaliser en mode express. Le mug cake polenta citron pour être rassasié © Istock La botte secrète de ce gâteau: la polenta. Cette céréale contient des glucides complexes, qui rassasient rapidement, durablement et fournissent de l'énergie pour longtemps. Elle contient également des fibres bénéfiques au système digestif. Ce gâteau, sans gluten et sans lait, est copieux sans être lourd. Soupe en sachet au micro onde te. Un bonheur pour les grands gourmands. Pour cette recette il vous faut: 3 cuillères à soupe de farine de polenta fine 1 cuillère à soupe de sucre de coco 1 œuf 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 cuillères à café d'huile d'olive 1 demi cuillère à café de levure chimique 1 demi cuillère à café de zeste de citron 1 demi cuillère à café d'extrait de vanille Commencez par mélanger l'œuf et le sucre jusqu'à obtenir un mélange jaune très clair et mousseux.

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3 c. à table de beurre ou de margarine 1 gros oignon coupés en morceaux 4 tasses de chou ou un peu plus selon vos goûts 1 tasse de carottes en biseaux 1 tasse de céleri en biseaux 1 sachet de soupe poulet et nouilles eau 19 onces de jus de tomates (facultatif) Mettre 3 c à table de beurre dans le fond d'un bol. Disposer les oignons sur le beurre et faire cuire au micro-ondes 1 1/2 minutes à high. Ajouter les autres légumes. Couvrir et cuire 18 minutes à High. Laisser reposer 10 minutes. Ajouter 5 tasses d'eau et le sachet de soupe poulet et nouilles. Remettre au micro-ondes et cuire 25 minutes à high. Desserts au micro-ondes : 10 recettes vite faites, bien faites : Femme Actuelle Le MAG. retirer du four. Ajouter le jus de tomates si désirer et servir. Par: Roline

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Desserts express au micro-ondes... Dessert facile 29 min 314 kcal Ingrédients: 3 oeufs 2 cuillères à soupe de sucre blond 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 1 cuillère à moka de vanille liquide 40 cl de lait 1/2 écrémé 8 cuil... Recettes

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bonne soirée praline MAP bifinett 2232 th 53-55 Yaourtière Seb et sorbetière Arpi des années 70 Super Robot 2007 Message par marie74* » 13 déc. 2007 [22:21]. Bonsoir, Praline, tu as raison oui bien sur! on peut faire ses galets de legumes. J'ai d'ailleurs pour habitude de congeler mes surplus de legumes pour jeter dans la soupe. Bonne nuit Revenir vers « Cuisson au micro-ondes « » Autres discussions Dernier message par TeaLuna 01 juil. 2004 [23:21] Dernier message par carretou 16 mai 2015 [14:42] Dernier message par LaNantaise 22 avr. Recette de Saucisses et coquillettes au micro-ondes. 2004 [20:30] Dernier message par Hiensau 07 juin 2007 [22:11]

Comment préparer des nouilles chinoises en sachet? Pour les préparer, il suffit de décoller le couvercle et de verser de l'eau bouillante. Une fois prêt, vous pouvez remuer et déguster. Comment faire des ramen au Micro-onde? 1 Méthode 1 sur 3: Préparer les ramen en sachets A voir aussi: Comment faire un jus de fruits de la passion. Sortez les nouilles de leur emballage. … Placer les nouilles dans un plat allant au micro-ondes et couvrir d'eau. Soupe minute au micro-ondes - Tupperware et moi ( Hélène! ) | Tupperware, Recette tupperware, Recettes de cuisine. … Micro-ondes vos nouilles pendant trois à cinq minutes. … Laissez les nouilles reposer pendant trois minutes après avoir éteint le micro-ondes. Comment cuisiner Yum Yum au micro-ondes? Cuire les nouilles à l'eau. Placer les nouilles dans un bol, couvrir d'environ 2 tasses d'eau et cuire au micro-ondes pendant environ 3 minutes. Assurez-vous que le bol à micro-ondes est sûr et assez grand pour les nouilles et les œufs. Si les nouilles ne sont pas molles, cuire 1 ou 2 minutes supplémentaires. Comment faire des ramen immédiatement? Pour les préparer, il suffit de décoller le couvercle et de verser de l'eau bouillante.

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