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La raison est que les ondes de choc causent des micro traumas ainsi qu'un éclatement des micro tissus (osseux, musculaires et tendineux) afin de générer un afflux sanguin et stimuler la régénérescence des cellules. Ces traumas et tissus endommagés pourraient alors être à l'origine de la douleur occasionnée. Avez-vous des conseils pour les kinésithérapeutes voulant aider leurs patients à limiter la douleur après chaque séance de traitement? Il existe plusieurs méthodes simples et efficaces permettant de soulager rapidement la douleur sans passer par l'ingestion de médicaments. Il faut avant tout que les kinésithérapeutes avertissent leurs patients afin qu'ils évitent autant que possible la mise en tension de la zone traitée. Les courbatures ou les douleurs après un massage | Le Réseau. Cela permettra au muscle de se reposer complètement et de se régénérer plus rapidement de façon optimale. L'application de glace est également une méthode très efficace à court et moyen terme pour réduire les effets indésirables du traitement. Attention, le contact direct de la glace avec la zone peut provoquer une brûlure à froid, placer un matériau fin et étanche entre les deux est fortement recommandé.
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C'est très avantageux puisque cela me permet d'avoir mes séances dès mon retour du travail. J'étais sceptique et je n'ai pas eu de bienfaits immédiats. M'attendant à des séances de massage (oui, je rêvais un peu), je me suis finalement retrouvée à faire d'étranges exercices comme on peut voir sur ce site. J'ai même eu le droit à des devoirs, avec des mouvements à répéter plusieurs fois par jour. La routine est simple et ne prend que dix minutes. J'essaie donc de le faire le midi et le soir. La kiné, Magalie pour ne pas la citer, m'a aussi recommandé plusieurs étirements pour le matin. Douleurs après exercices kiné cheville. J'ai du mal à prendre le réflexe de les faire, surtout parce que je n'y pense pas, mais « chutt » car si elle le sait, je risque des remontrances! Les résultats: positifs! J'en suis à ma sixième séance de kiné à raison d'une par semaine. Mon médecin m'en a prescrit dix, mais il est fort possible que je lui demande de prolonger un peu. Les résultats sont positifs. En toute honnêteté, je ne me risquerais pas à faire du volley-ball de peur de me bloquer, mais les douleurs sont moindres.
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De plus très simple d'utilisation, Je recommande vivement ⭐⭐⭐⭐⭐ le 24/04/22 par Jocelyne L. : A été livré en temps et la carte et l enveloppe correspondait tout à fait à ce que l on demande très satisfaite du service