Recette Pâte Brisée Allégée Weight Watchers (Préparation: 10Min + Cuisson: 30Min) | Femme Nue Fesses

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Monday, 1 July 2024

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Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Dessert

Pour cette quiche lorraine light, vous devez mélanger dans un saladier les œufs, le lait, le sel, le poivre et la noix de muscade. Dans un autre contenant, incorporez la farine. Creusez ensuite un puits au milieu, puis versez votre pâte à base de lait et œufs. Délayez et incorporez le gruyère râpé ainsi que le jambon. Pour finir, versez votre préparation dans un moule adapté et mettez au four 25 à 30 minutes. A noter: avant de commencer votre quiche, pensez à faire préchauffer votre four à 180°C. Moi et Mon Weight Watchers: la tarte légère au camembert de weight watchers. Quiche à la ratatouille Vous aimez la ratatouille? Essayez de préparer cette quiche! Colorée et gorgée de légumes, cette quiche sans pâte est ultra light et sera idéale comme entrée en été! Pour la réaliser, vous avez besoin de: 40 g de farine, 2 œufs, 250 ml de lait écrémé, 1 portion de ratatouille (vous pouvez prendre celle en conserve sans matière grasse ou en cuisiner une maison), 30 g de gruyère râpé allégé, 2 tranches de jambon (de poulet, volaille ou dinde), 1 pincée de sel et une de poivre.

Voici la recette de Flammekueche ( tarte flambée) légère, un plat traditionnel de la cuisine alsacienne, délicieusement convivial et croustillant, facile et simple à réaliser pour un repas léger accompagné d'une bonne salade. Ingrédients pour 8 personnes: – 5 Sp / personne – Pour la pâte: 250 g de farine 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 10 cl d' eau tiède 1 pincée de Sel Pour la garniture: 2 oignons 1 cuillère à café d'huile d'olive 250 g de jambon fumés 50 g de lardons 200 g de crème fraîche allégée à 5% 200 g de fromage blanc 5 cl de vin blanc Préparation: Dans un saladier mélangez la farine, le sel puis ajoutez l'huile et l'eau tiède, mélangez et pétrissez 2 minutes. Pate à tarte allégée weight watcherettes. Ensuite étalez sur une plaque couverte de papier sulfurisé. Épluchez et émincez l'oignon puis faites-le revenir dans une poêle avec l'huile d'olive. Ajoutez les lardons puis déglacez avec le vin blanc et laissez 2 minutes ensuite égouttez. Dans un bol mettez la crème fraîche, le fromage blanc, la noix de muscade, le sel et le poivre puis mélangez.

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