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Wednesday, 26 June 2024

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Ryoke 2017-04-12 08:49:25 9 LE 10 KMS EN 37 minutes Doberman 2017-03-30 16:35:51 48 je n'arrive pas a descendre sours les 37 min au 10km Run91 2016-07-01 10:34:44 39 defi 10km 37. 30min sylvano81OM 2015-12-05 20:58:50 26 Plan d'entrainement: 37' sur 10km avec beaucoup de temps de libre 2015-10-30 17:08:30 38 allons-nous atteindre la lune? Semaine37 du 7 septembre au 13 septembre Doudou51 2015-09-14 18:49:16 29 37min au 6, 5km c'est bien? 2015-09-05 13:52:17 11 10km 39', quel plan pour progresser - 38'-37'? sylvano81OM 2015-06-01 20:11:47 55 A VENDRE: Salomon XT Wings 2 M Red TrailE NEUVES / pointure 37, 5 Nina 2015-04-28 17:48:36 1 il court 370 marathons en un an! Course à pied 37 www. 2015-04-27 21:05:04 13 Allure fracs 37'30" 10k Hedge 2015-03-30 19:06:22 38 Lagat en 7'37'' sur 3000 Jecoursplusvitequemonombre 2015-03-04 08:43:43 5 pour ceux qui étaient en 38'et qui sont passés a 37' voir 36' sur 10 kil francis 2015-01-13 00:59:52 35 Plan de "maintien" 37'45" sur 10kms grokikikipu 2014-12-08 19:19:21 7 A ceux qui tournent le 10k en 37'59" Vikki Williams, actrice améric 2014-10-12 17:25:06 7 37'30 au 10 kil, combien vos 400, 600, 800, 1000m?

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Le camp militaire du Larzac, dont le centre est à La Cavalerie, s'étend jusqu'à la commune de Nant (sa limite). En ce qui concerne les communications, Nant est au carrefour de quatre routes: vers Millau, par la vallée de la Dourbie; vers Saint-Jean-du-Bruel, aussi par la vallée; vers la route de l'Hospitalet-du-Larzac au Vigan; vers La Cavalerie sur le versant est du Larzac. Cette dernière route atteint l'autoroute A75 (Clermont-Ferrand-Montpellier) et est donc particulièrement importante pour les communications de Nant4. La commune compte un nombre très élevé de résidences secondaires (57%). Calendrier courses à pied en Indre-et-Loire (37). Histoire Au x e siècle, des moines drainent les marécages de la vallée du Durzon près du confluent avec la Dourbie; ils créent un réseau de canaux empierrés et développent l'agriculture. En 926, ils bâtissent sur ces terres asséchées un monastère. En 1135, le monastère est érigé en abbaye par le pape Innocent II8. L'économie et la population se développent. Progressivement, le bourg de Nant est érigé autour du monastère.

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Comment farter ses skis sans fer? â–º Peut-on farter ses skis sans fer? Oui, vous pouvez utiliser une cire froide simple et rapide pour enduire la surface de vos tapis de ski lorsque vous êtes pressé. A lire sur le même sujet

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On a rencontré un ancien entraîneur de l'équipe de France de ski de fond qui, à la suite d'une nuit où il a farté une centaine de paires de skis pour ses skieurs, a fait un AVC et depuis, il a encore des difficultés à parler. Il y a aussi des Norvégiens qui ont contracté des nausées, qui ont fait des malaises. Quand vous chauffez le fluor, il peut occasionner ce que l'on appelle "une fièvre des polymères". Cette fièvre se présente exactement comme une grippe, vous avez le nez qui coule, vous avez mal à la tête pendant plusieurs jours, mal à la gorge. En fait, vous êtes contaminés au fluor. Barbara Demeneix, l'une des plus grandes spécialistes des PFAS, le nom des substances perfluorées, a fait des études sur le PFAS, et elle ne savait pas qu'il était utilisé dans le ski. Cela entraîne des fausses couches, des cancers, des malformations. Des choses dont on connaît donc les effets, mais on ne savait pas forcément que l'on pouvait les retrouver dans cette communauté du ski, notamment parce qu'on va chauffer cette matière.

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Accueil Tout Équipement de ski et de planche Outils et produits d'entretien Farts de ski Fart de glisse liquide Mini Express de Toko Description Un fart liquide universel conçu pour une grande variété de conditions de neige et de températures. Il assure une bonne glisse, en plus de protéger la semelle de vos skis et d'éviter la formation de rouille sur vos carres. Fait de matières brutes; formule biodégradable, sans fluorine ni benzène Application rapide et facile au moyen de l'éponge Parfait lorsque la température de la neige se situe entre 0 °C et -30 °C Format de 75 ml se glissant aisément dans votre poche Caractéristiques techniques Idéal pour ski alpin ski hors-piste ski de fond planche à neige Type fart de glisse Sorte lquide Plage de températures 0/-30 Fabrication Suisse Évaluations 0 étoiles sur 5 selon 0 évaluation(s) pour le produit Fart de glisse liquide Mini Express de Toko Questions/Réponses (2)

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Quand vous devez appliquer le fart de retenue, allez-y par étape. Trois à cinq couches fines et bien égalisées seront beaucoup plus performantes qu'une seule généreuse couche appliquée trop rapidement. Pour vous faciliter encore plus la vie, travaillez sur une table de fartage et non directement à l'extérieur ou le fart sera trop froid pour être bien appliqué. Toutefois, il se peut qu'un changement de température survienne durant vos sorties. Prévoyez le coup et ne partez jamais sans un fart plus chaud que celui que vous avez déjà mis sous vos skis. Du klister facile à utiliser? Skier quand le mercure monte au-dessus du point de congélation c'est le bonheur, mais cela nécessite l'utilisation du klister. Cette substance collante est souvent le mouton noir de votre trousse de fartage puisqu'elle a tendance à tout gommer. Toutefois, c'est l'élément clé pour de bonnes poussées lorsque les conditions sont glacées ou que la neige est très mouillée. Quand il fait beau et chaud, ne vous privez pas de skier… osez le klister.

Le fart de paraffine est un fart de ski liquide et autre pour le ski alpin et le ski de fond... Ce qui est nécessaire et comment choisir une paraffine de base, comment enduire les skis pour le patinage - vous apprendrez tout cela dans notre publication. Les skis à la paraffine sont une procédure obligatoire. Peu importe si vous skiez en pente ou en plaine. Le lubrifiant à la paraffine assure l'adhérence nécessaire des skis avec la neige et comble toutes les fissures, assurant ainsi une durée de vie plus longue des produits. Description et objectif La paraffine est un produit tiers (mélange d'hydrocarbures), elle est obtenue après raffinage du pétrole. Cela fonctionne très bien pour lubrifier les skis, ce qui est nécessaire pour augmenter le moment de glissement. La paraffine pour les skis est: mou, tendre (fond dans son environnement naturel, par exemple, dans une pièce); dense (commence à fondre à 70 degrés); comme du cristal (le chauffage au-dessus de 70 degrés provoque le processus de cristallisation).