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La presse a beaucoup parlé de cette technique conçue en Angleterre par Sheila Granger. Evidemment, l'hypnose ne remplace pas une véritable prise en charge de l'obésité avec un nutritionniste, voire une chirurgie bariatrique. Maigrir avec l'hypnose | Blog. Outre une bonne alimentation, la gestion du poids est également soumise à des facteurs psychologiques et comportementaux. L' hypnose serait une aide pour maigrir en agissant sur la gestion des compulsions alimentaires et en apportant une sensation de satiété permettant de diminuer les quantités, comme le ferait un anneau gastrique virtuel. L'hypnose pour lutter contre le stress et accompagner le quotidien Carrière professionnelle, vie de famille…, nous sommes soumis chaque jour à un stress que nous ne gérons pas tous de la même manière. L'hypnose et l'apprentissage de l'auto hypnose pourraient être des aides efficaces. L'hypnose s'utilise aussi comme outil de coaching sous la forme dite d'hypnocoaching, pour l'accompagnement dans la performance, la confiance en soi, la prise de parole, la préparation du sportif, la gestion du stress… L'hypnose comme accompagnement de traitement médical L'hypnose peut venir en complément d'un traitement médical dans de nombreux domaines.
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Il est ainsi possible de recourir à l' hypnose pour maigrir à Paris. L'utilisation de l'hypnose revient à exploiter la réceptivité de l'inconscient afin de transmettre certains messages et changer la perception qu'a l'individu de certaines choses. Le thérapeute va par exemple suggérer que l'objet des phobies du consultant est inoffensif. Dans la plupart des cas, le spécialiste va d'abord discuter avec le consultant pour comprendre son état et sa situation, et déterminer ainsi la meilleure approche pour l'aider à dépasser son problème. L'hypnose pour maigrir: comment ça marche? Hypnose pour maigrir paris 1. L'hypnothérapeute et le consultant vont travailler sur le comportement alimentaire à l'origine du surpoids. Il s'agit essentiellement de modifier la perception et le rapport avec la nourriture. Par exemple, si une personne a l'habitude de considérer un aliment sucré comme une récompense, le thérapeute va induire d'autres idées, en minimisant l'importance de ce type d'aliment et en y associant une image moins attractive.
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En effet, la perte de poids dépend de l'importance des changements. Vous pouvez commencer par perdre seulement deux kilos en un mois, par exemple. Par contre, il s'agit d'un processus continu et durable. La perte de poids se poursuit jusqu'à ce que vous atteigniez un point d'équilibre, puisque votre nouveau rapport à la nourriture va perdurer. Hypnose pour maigrir paris 7. Concrètement, le but de l'hypnose est de vous aider à reprendre un mode de vie sain, à modifier vos habitudes alimentaires tout en minimisant les risques de « rechute ». Vous n'éprouverez plus aucune attirance pour les aliments susceptibles de nuire à votre taille et votre santé. Contrairement aux régimes draconiens, il n'existe ni frustration ni compensation. Vous n'êtes pas obligé de faire du sport non plus, même si la pratique d'activités physiques reste bénéfique. Hypnothérapeute à Paris, j'utilise l' hypnose pour accompagner les personnes désireuses de maigrir. Il est possible de programmer des séances uniquement pour perdre du poids, mais nous pouvons aussi travailler sur d'autres problématiques.
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Or, en excès de poids, la sangle abdominale est généralement relâchée, les intestins jusqu'au rectum sont « crampés » et stressés, ils fonctionnent mal, accumulent les déchets, freinent la perte de poids. Des séances d' hypnose (et d'autohypnose, en entretien régulier chez soi) vont activer les réflexes de détente de ces muscles, pour réguler et faciliter le transit et l'évacuation. Elles peuvent aussi aider peu à peu à réduire le volume de l'estomac (certains hypno-thérapeutes utilisent pour cela une « pose d'anneau gastrique virtuelle »), permettant de manger moins sans souffrir de faim. Hypnose pour maigrir paris 4. Aucune catégorie à afficher
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Il n'est donc pas utile d'interdir mais de donner l' envie de consommer autrement. Il s'agit bien d'envie et de plaisir d'avoir une alimentation plus équilibrée. Le but recherché est d'éviter l'effet yo-yo car le corps a la mémoire de toutes les privations subies et stocke en prévision de celles qu'il va subir. L'Hypnose pour maigrir. Il faut donc que les nouveaux comportements soient totalement assimilés comme acceptables et n'engendrent aucuns sentiments de privation. Une prise en charge complète Différents aspects de l'hypnose ericksonienne sont abordés qui permettent une prise en charge complète pour un effet durable. Nous travaillons la motivation. Vous apprenez à gérer votre stress, vos émotions. Nous changons la perception que vous avez de certains aliments pour vous libérer de vos compulsions à l'égard de certains et développons le plaisir de s'alimenter équilibré, le plaisir de manger ce qui est bon pour votre corps mais, en même temps, sans interdiction. Il est important de prendre en compte l'image de soi, d'accepter son corps, de développer l'image positive de votre corps pour reprendre confiance en vous et maigrir.
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Mais, même si des changements significatifs sont remarqués, il faut tout de même terminer le processus. Qu'est ce que l'hypnose? L'hypnose, ou hypnothérapie, est une méthode douce qui permet d'explorer l'inconscient. Elle offre la possibilité à l'inconscient de trouver ses solutions en utilisant ses ressources intérieures. Le sujet reste conscient de ce qu'il se passe dans la pièce, il ne dort pas. Cabinet Hypnose Zen Paris - Votre hypnothérapeute à Paris. Il n'est pas possible d'hypnotiser un sujet contre sa volonté, en effet, vous gardez votre libre arbitre tout au long de la séance d'hypnose. hypnothérapie paris hypnose paris hypnothérapie paris hypnose paris Qu'est-ce que le stress? Le stress est une réponse normale d'adaptation de votre organisme aux contraintes et agressions que vous subissez chaque jour dans le cadre de votre vie quotidienne. Le stress peut arriver de manière aiguë ou chronique, événementielle, peut selon les cas empiéter sur votre vie personnelle ou votre vie professionnelle. Le stress est une réaction à des situations que nous considérons comme dangereuses pour notre équilibre personnel, difficiles à éviter voire insupportables.
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