Brassard Capitaine | Brassard Foot De Capitaine | Club-Shop.Fr - Chorizo Avec Haricot Blanc - 9 Recettes Sur Ptitchef
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Il possède une bande facile à ajuster et une fermeture ajustable à boucle, en plus des 3 bandes. 14, 90 € A partir de 12, 67 €
Lorsque je parcourais les blogs de cuisine, comme à mon habitude, j'ai littéralement craqué pour cette recette réconfortante de Crème de haricots blancs au chorizo. Par spécialement diététique. Pas non plus anti régime. Le haricot blanc est une légumineuse riche en glucides, protéines, fibres, sels minéraux et fer. A lui tout seul, le haricot blanc constitue donc un « plat unique » nourrissant et rassasiant. Son indice glycémique reste pourtant faible (35) donc il n'y a pas de raison de l'éliminer de votre alimentation si vous surveillez votre ligne. Cette appétissante recette, je l'ai mise de côté il y a peu, et je l'ai très vite ressortie, car j'avais du chorizo à utiliser après ma recette de Madeleines salées. Soupe de haricots blancs au chorizo - Recette Ptitchef. C'était, selon moi, la recette idéale par temps gris et froid. Alors je me suis lancée. Crème haricots et chorizo Crème de haricots blancs au chorizo Print Recipe Serves: 5 Cooking Time: 30 minutes Ingredients 1 oignon 2 gousses d'ail 1 grosse boite de haricots blancs (530 grammes net égoutté) 30 grammes de chorizo (fort ou doux, j'ai choisi fort, c'était parfait) 1 cube de bouillon de volaille 600 ml d'eau Instructions 1 Dans une grande casserole, déposez une cuillère à soupe d'huile d'olive ainsi que l'oignon et l'ail hachés.
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La vitamine B9 aidera au renouvellement cellulaire (en particulier chez la femme enceinte ou désirant l'être), et le potassium et le magnésium seront des alliés dans l'effort physique, notamment. Le magnésium apporté aura également une action bénéfique sur votre système immunitaire. Soupe au haricot blanc et chorizo - Laurence D.. Le haricot blanc pourra s'intégrer à votre menu en entrée, en plat principal, et même en dessert! Tant d'occasions de profiter de ses bienfaits et d'intégrer des légumineuses à vos menus… c'est la « faim » des haricots! Ingrédients pour 4 gourmands: – 500g de haricots blancs en conserve (ou 250g de haricots blancs secs) – 1 oignon jaune – 2 gousses d'ail – 3 tomates – 100g de chorizo doux (ou fort selon vos goûts) – 1 cuillère à café de piment d'Espelette – 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – 1 cube de bouillon de légumes – 1 brin de ciboulette Préparation: Si vous avez opté pour des haricots secs, commencer par les faire tremper dans une eau froide non salée au moins 7h avant de les cuisiner, les égoutter, les rincer puis procéder à une pré-cuisson à l'eau non salée durant 15 minutes après ébullition.
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Laisser infuser afin que le chorizo diffuse bien ses parfums. Vérifier l'assaisonnement (mais avec le bouillon et le chorizo l'assaisonnement est parfait! ). Décorer d'un brin de persil et servir bien chaud. Délicieux! A refaire très vite! 13.03.2007 9:54:00
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: 4. 7g Protéines: 13. 2g Fibres: 1. 5g Sucre: 1. 1g ProPoints: 6 SmartPoints: 7 Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Puligny Montrachet Bourgogne, Blanc Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge Saint Véran Vous allez aimer A lire également
Hier soir c'était cuisine de fin de placard...... J'utilise très peu de boites de conserves mais tout de même, certaines ont leur place dans le garde manger au cas où..... Et là, le cas où a bien été utile. J'avais repéré une soupe avec des haricots blancs et comme un petit morceaux de chorizo s'ennuyait au frigo, je les ai mariés!!!!!! La fille de l'anse aux coques: SOUPE HARICOTS BLANCS CHORIZO. Peu d'ingrédients sont nécessaire à cette recette, et les soirées vont devenir de plus en plus chaudes, alors si vous devez la faire, n'attendez pas trop, elle réchauffe bien! Surtout avec le chorizo fort.... Recette pour 2 personnes. Préparation: 15 mn Cuisson: 15mn Facile Ingrédients: * 1/2 oignons ciselé * 1 gousse d'ail émincée * 1 petite boite de 400g de haricots blancs égouttés et rincés * 60 cl de bouillon de volaille * 1 bout de chorizo fort coupés en rondelles qui elles seront recoupées en 4 * jus d'un demi citron * persil finement ciselé * un peu d'huile d'olive Faire cuire l'oignon dans de l'huile d'olive sans le laisser colorer. Ajouter l'ail et les haricots.