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Origine: d'où viennent les graines de lin? Les graines de lin proviennent du lin (Linum Usitatissimum), une plante de la famille des linacées (Linaceae). Le lin est originaire d'Eurasie. En France, le lin est cultivé dans le Calvados, l'Eure, La Picardie, le Pas-de-Calais, la Seine-et-Marne et la Seine-Maritime. Les graines de lin sont récoltées au mois de juillet. Ce sont des graines oléagineuses. Gel de lin bienfaits de la. Composition nutritionnelle: que contiennent les graines de lin? « Ces petites graines oléagineuses renferment de nombreuses substances indispensables à l'organisme », affirme Aurore Lavergnat, diététicienne-nutritionniste. Des oméga-3: « Ces acides gras essentiels ne sont pas synthétisés par l'organisme, prévient la diététicienne. Ils doivent donc être apportés par l'alimentation. Et nous n'en consommons pas assez. Avec 2 cuillerées à soupe quotidienne de graines de lin, on a 100% des apports nutritionnels conseillés en omega-3. » Des fibres: les graines de lin sont très riches en fibres. Elles en contiennent 30 g aux 100 g!

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Attendez que l'infusion atteigne une température supportable pour sa consommation. Buvez. Contre-indications Parmi les effets secondaires négatifs, nous trouverons: Une réduction de l'absorption du calcium, du zinc et du fer. Une diminution de la digestibilité des protéines. De même, les graines de lin contiennent des glucosydes cyanogènes, substances susceptibles de dégager du cyanure. Gel de lin bienfaits dans. L'effet métabolique des graines de lin sur les êtres humains est directement lié à la quantité consommée, la fréquence de consommation, l'état de santé du consommateur, et aux interactions entre les différents aliments consommés. Cependant, jusqu'à présent, aucun indice de cyanure n'a été décelé dans les aliments cuits au four contenant des graines de lin, tels que le pain ou les céréales. Précautions En raison de ses propriétés, la consommation de lin n'est pas recommandée: Pour les femmes enceintes, chez les femmes souffrant d'un cancer du sein, de l'utérus ou des ovaires. Chez les hommes souffrant d'un cancer de la prostate.

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Vous pouvez aussi le mélanger au miel, de l'huile végétale ou un peu d'eau si vous voulez le diluer pour une meilleure sensation. Voyons à présent ce qu'il en est des effets de l'Aloe Vera sur la peau. Les bienfaits de l'Aloe Vera sur la peau Les bienfaits les plus répandus de l'Aloe Vera pour la peau sont l'hydratation de la peau sèche, le maintien d'une peau saine et son utilisation dans de nombreuses crèmes topiques. Le gel de lin : 6 bénéfices pour votre corps - Améliore ta Santé. Il peut également aider à guérir les boutons / l'acné. Vous pouvez utiliser l'Aloe Vera comme soins pour les boutons, des coupures, des brûlures, du psoriasis, du zona, des démangeaisons et d'autres affections cutanées. Il peut pénétrer plusieurs couches de tissu et a la capacité de décomposer et de digérer les cellules mortes. En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, il peut également soulager la douleur associée à ces affections cutanées en anesthésiant les tissus. Les savons à l'Aloe Vera Vous pouvez réduire l'acné sur la peau en y appliquant des savons qui contiennent du gel et de l'extrait d'aloès.

5 / 10 Anna Martyanova/Shutterstock Un aliment anti-cancer Des études indiquent par ailleurs que le lin pourrait aider à mieux prévenir certains cancers. Il renferme des lignanes qui se convertissent en éléments semblables aux œstrogènes, mais dotés d'une activité réduite. En occupant les récepteurs d'œstrogènes, ils diminuent les effets des vrais œstrogènes, plus puissants. Les chercheurs se sont donc penchés sur le rôle que pourrait jouer le lin dans la prévention des cancers hormonodépendants, comme ceux du sein ou du côlon. Gel de lin bienfaits se. Riches en lignanes, leurs oméga-3 contribuent à protéger, voire à traiter le cancer du sein. Dans l'organisme, les lignanes se transforment en composés apparentés à l'œstrogène, mais moins actifs que l'hormone naturelle. En occupant les récepteurs à œstrogène des cellules, ces composés bloquent les effets de l'hormone, vous protégeant possiblement contre les cancers hormonodépendants tel celui du sein. La teneur des graines de lin en lignanes est infiniment plus élevée que celle de tout autre aliment végétal.

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