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Liste des ingrédients Farine de BLÉ, huile de tournesol 17%, extrait de malt d'ORGE, sirop de glucose, poudre à lever (carbonates d'ammonium, carbonates de sodium), sel, OEUFS, arôme, agent de traitement de la farine (DISULFITE de sodium). Peut contenir soja, lait et sésame. Allergènes BLÉ, ORGE, OEUFS, DISULFITE Informations nutritionnelles pour 100 g kJ 2010 kJ kcal 479 kcal Matières grasses 19 g Acides gras saturés 1. 9 g Glucides 67 g Sucres 7. 1 g Fibres 2. Recette de Mousse de thon au chèvre, noisettes et Tuc pilés. 4 g Protéines 8. 4 g Sel 1. 7 g
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50 min Facile Tartine aux céréales à la courgette façon crumble aux biscuits Tuc 0 commentaire Idéal le soir accompagné d'une salade, ce repas est très rapide à préparer. Il se fait à l'avance et se réchauffe au micro onde. Vous n'aurez plus à jeter votre pain. 100 grammes farine T45 90 grammes beurre salée 70 grammes biscuits tuc 2 courgettes 6 tranches de pain aux céréales 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café de moutarde sel et poivre ciboulette et menthe 1. Dans un saladier, mélanger la farine, le beurre coupé en dés, et le tuc émietté finement. 2. Malaxez jusqu'à l'obtention d'une pâte sableuse. Faires des grosses miettes avec la pâte, et enfournez 15 à 20 minutes à 170°. Une fois cuit, réservez. Gestes techniques Comment pétrir une pâte? 3. Lavez la courgette et avec un économe, tranchez la finement (enlever la peau). 4. Que tartiner sur des tuc video. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive, et faites revenir des 2 côtés les tranches de courgette. Salez et poivrez. 5. Epongez-les sur du papier absorbant (Sopalin).
6. Ciselez à l'aide d'une paire de ciseaux les feuilles de menthe et la ciboulette (préalablement lavées). Comment ciseler ses herbes? 7. Dans un plat allant au four, disposez vos tranches de pain. Tartinez-les légèrement de moutarde. Que tartiner sur des tuc du. Disposez votre courgette, saupoudrez de menthe et de ciboulette. 8. Enfournez rapidement pour les tiédir. Puis mettez le crumble dessus et passez rapidement au grill. Pate à crumble Astuces Pour cette recette de Tartine aux céréales à la courgette façon crumble aux biscuits Tuc, vous pouvez compter 20 min de préparation. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de tartines, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée.
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