Le Beurre De Cacahuète Fait Grossir - Diffuseur Huile Essentielle Naturactive Volcan Tonga
Temps de lecture: 3 procès-verbal Le domaine de supplémentation apporte plusieurs innovations chaque année pour aider ceux qui veulent obtenir de meilleurs résultats à partir de gain de masse musculaire et amaigrissement. De nombreux produits peuvent être ajoutés au régime dans le but de se mettre en forme, comme le beurre de cacahuète. Découvrez ensuite dans cet article ce qu'est le beurre de cacahuète, s'il fait grossir et si vous pouvez le mettre dans l'alimentation. Quels sont les bienfaits du beurre d'arachide? L'arachide est une graine oléagineuse originaire d'Amérique du Sud, cultivée au Brésil depuis les années 40, à São Paulo, plus ancienne que la culture du soja, et utilisée principalement pour la production d'huile de cuisson, de bonbons, de crèmes et de son. Jusqu'au début des années 1970, le Brésil était un important producteur d'arachides, le principal produit étant le pétrole.
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En dépit d'être riches en calories et en matières grasses, le beurre d'arachide peut vous aider à contrôler votre poids C'est une source de protéines, de vitamine E, de vitamines B, de potassium, de magnésium, de zinc, de manganèse et de cuivre; ce qui en fait une addition saine à votre régime. Lorsqu'il est consommé avec modération, le beurre de cacahuète ne vous fera pas grossir. Matière grasse Une portion de 2 cuillères à soupe de beurre d'arachide contient 16 g de matières grasses. Bien qu'il semblerait que les graisses vont vous engraisser, certains types sont en fait bénéfiques pour votre santé et le contrôle du poids. Environ 81% des matières grasses dans le beurre d'arachide est insaturé, le type de gras qui contribue à la santé du cœur en fonction de la base de données de la nutrition aux États-Unis Ministère de l'Agriculture. Même lorsque vous regardez votre poids, l'Institut de médecine recommande de consommer entre 20% et 35% de vos calories quotidiennes provenant des lipides, principalement les types insaturés pour garder vos hormones réglementées et permettre l'absorption des vitamines.
Publié le 23/07/2021 à 09h57 Your browser cannot play this video. Le beurre de cacahuète est un aliment sain qui possède de nombreux bienfaits. Une cuillère à café au petit-déjeuner ou au goûter vous apporte des bons gras, des fibres et de la protéine végétale! NON aux régimes, OUI à WW! Newsletter Bien Vieillir Recevez nos dernières actualités pour rester en forme Doctissimo, met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus, pour vous adresser les newsletters auxquelles vous vous êtes abonnés et, sous réserve de vos choix en matière de cookies, rapprocher ces données avec d'autres données vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d'informations vous seront fournies à ce sujet dans l'email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription. Merci de votre confiance Découvrez toutes nos autres newsletters. Découvrir
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