Endives Au Saumon Fumé Et Crème Légère Citronnée : Super Gourmandes ! &Raquo; Idée Recette - Fleur De L Estime De Soi Articles
Endives au saumon fumé et crème légère citronnée Pour changer des endives au jambon! Voici une recette qui rentre bien dans le cadre de régime, très légère, facile, idéale donc pour un repas du soir! En hiver, on apprécie souvent les endives au jambon. J'ai décliné la recette avec du saumon fumé, sans gruyère mais avec une petite crème citronnée et une touche de basilic pour bien parfumer le tout! Ingrédients: Nombre de parts: 2 4 endives 4 tranches de saumon fumé 10 cl de crème fraîche épaisse à 3% de matière grasse 1 citron sel, poivre basilic frais Préparation: Préchauffez le four à 180°c. Enlevez les feuilles extérieures des endives et coupez le pied. Passez les sous l'eau froide et coupez les en deux dans le sens de la longueur. Creusez le pied pour enlever un peu d'amertume. Citronnez les endives avec 1/2 citron. Faites-les cuire 20 minutes à la vapeur puis égouttez-les sur un linge propre. Coupez chaque tranche de saumon en 2. Préparez la crème citronnée en mélangeant la crème, le jus du 1/2 citron restant, du sel et du poivre.
Endives Au Saumon Fumé Et Crème Légère Citronnée Vertus
Endives au saumon fumé et crème légère citronnée - Recette Ptitchef | Recette | Saumon fumé, Alimentation, Endives
Citronnez les endives avec 1/2 citron. Etape: 3 Faites-les cuire 20 minutes à la vapeur puis égouttez-les sur un linge propre. Etape: 4 Coupez chaque tranche de saumon en 2. Etape: 5 Préparez la crème citronnée en mélangeant la crème, le jus du 1/2 citron restant, du sel et du poivre. Etape: 6 Étalez une cuillère à café de crème citronnée sur chaque 1/2 endive et enroulez une demie tranche de saumon autour de chaque endive. Etape: 7 Déposez les endives dans un plat allant au four et étalez le restant de crème sur les endives. Etape: 8 Parsemez de basilic coupé. Etape: 9 Faites cuire 10 minutes à 180°c. Source:
Fleur De L Estime De Soi Synonyme
Description du produit « Boucles d'Oreilles "Fleur de Vie" en Sodalite et Howlite » Caractéristiques du produit « Boucles d'Oreilles "Fleur de Vie" en Sodalite et Howlite » Avis clients du produit Boucles d'Oreilles "Fleur de Vie" en Sodalite et Howlite Description keyboard_arrow_down Sodalite La Sodalite est idéale pour calmer les personnes qui ont tendance à vanter leurs mérites à l'excès car elle les rassure sur leurs capacités. Ils n'ont ainsi plus besoin de les prouver, ni aux autres, ni à eux-mêmes. Elle connaît des vertus similaires à la pierre Lapis-Lazuli, du fait de sa composition chimique. Fleur de l estime de soi wikipedia. Cette pierre de protection dans le domaine professionnel offre la stabilité, la maîtrise de soi-même et la logique. Elle est beaucoup utilisée pour développer la logique, mais également pour capter de manière totalement rationnelle la pensée, elle favorise donc également en ce sens la médiumnité. Les 6e et 7e chakras sont privilégiés dans leur réharmonisation et leur réalignement. Elle va stabiliser les émotions.
Pour aller plus loin: Formation « Développez votre confiance en vous » Articles qui pourraient vous intéresser: 4 exercices pour gagner en confiance en soi Comment renforcer l'estime de soi? Article Maéva Maene