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Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton! Souvent mal aimés, les bas de contention s'avèrent pourtant bien utiles dans de nombreuses situations. Ce moyen de compression est particulièrement efficace pour faciliter la circulation sanguine et favoriser un retour veineux de bonne qualité. Écrit par Sophie Lavent Publié le 25/02/2016 à 22h52, mis à jour le 4/10/2019 à 13h31 Bas de contention: qu'est-ce que c'est? La contention constitue une option thérapeutique à laquelle certains médecins ont recours pour des patients souffrant de varices et, plus généralement d' insuffisance veineuse. Pour cela, ils préconisent souvent le port de bas de contention, qui réduisent la dilatation des veines et empêchent le flux sanguin de redescendre en direction des pieds. Il s'agit tout simplement de bas élastiques dont le degré de contention varie selon quatre classes distinctes: classes 1 et 2: pour les insuffisances veineuses modérées; classe 3: pour une contention atteignant les veines présentes au sein des muscles; classe 4: pour les insuffisances veineuses évoluées.

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C'est la raison pour laquelle il est conseillé de porter des bas de contention de classe 2 pour tous les voyages de plus de 4 heures. Par ailleurs, il vaut mieux opter pour un pantalon ample et d'éviter les bottes, jeans près du corps, leggings moulants. Il faut également bouger le plus possible, faire des mouvements de flexion/extension avec les chevilles, faire un tour aux toilettes toutes les deux heures pour marcher un peu, ne pas croiser les jambes. Comment se procure-t-on des bas de contention? Contrairement aux bas de maintien, les bas de contention sont délivrés seulement sur prescription médicale. Cela suppose donc une consultation préalable auprès d'un médecin traitant qui, le cas échant, pourra orienter son patient vers un confrère phlébologue, ou prescrire lui-même des bas de contention. Ce moyen de compression uniquement disponible en pharmacie fait l'objet d'une prise en charge à hauteur de 65% par l'Assurance Maladie. Certaines assurances complémentaires ou mutuelles prennent en charge le complément.

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La classe 1 de compression s'adresse aux personnes en position debout prolongée souffrant du phénomène dit des jambes lourdes. La classe 2 est la plus utilisée puisqu'elle se destine aux personnes souffrant de varices ou bien de troubles veineux survenant lors d'une grossesse. La classe 3 concerne les situations qui suivent certaines interventions chirurgicales, comme la chirurgie phlébologique, ou encore en cas d'obstruction d'une veine par un caillot sanguin. Sachez enfin que les bas de contention existent en différentes gammes, et qu'ils sont remboursés par la Sécurité sociale à hauteur de 65%. Par l'équipe Ça m'intéresse

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J'en ai déduit que c'était mieux de porter mes bas de contention pendant le sport, même si c'est un sport conseillé pour l'insuffisance veineuse. Je les porte quand je fait du vélo et c'est très agréable. Si les contention sont conseillées pendant les sports néfastes pour la circulation, je vois pas quel mal cela pourrait faire de les porter pendant la pratique des sports favorables à la circulation sanguine. Dansle doute je demanderai à la pharmacie. Vous ne trouvez pas de réponse? C cle51pi 09/09/2011 à 20:43 Bonsoir, Je suis un peu dans la même situation que "herve de bessey". Environ 10'000 bornes par an et donc pas mal d'heure sur le vélo. On m'a opéré en juillet de la jambe droite après que ma varice aie croché dans le grand plateau (ca fait mal! ) et je dois me faire retirer les varices de la jambe gauche en octobre. Personnelement je porte des bas de contention dès le matin (sur recommandation du chirurgien) et également lors de l'effort. Par contre pour les efforts de plus de deux heures ou lors des grosses chaleurs je préfère y aller jambes nues.

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Une mauvaise circulation sanguine, surtout si les chaussettes serrent au niveau des chevilles) Une absence de repos et de période de rafraîchissement pour nos pieds Des mauvaises odeurs La bonne nouvelle est que, pour éviter ces problèmes, il existe une solution simple. Vous devez changer de chaussettes au moment d'aller au lit. Ne portez jamais celles de la journée. Pas seulement parce qu'elles sont sales. Mais aussi car elles ont accumulé de la transpiration, des bactéries et qu'elles peuvent tacher vos draps. Il est également nécessaire de ne porter que des chaussettes qui ne coupent pas votre circulation sanguine. Mieux vaut donc opter pour des chaussettes amples en coton, comme celles que l'on utilise en avion par exemple. Si vous souhaitez dormir comme un bébé, sans qu'aucun événement ne vienne vous perturber, mieux vaut porter des chaussettes. Saviez-vous que ceux qui utilisent des chaussettes durant la nuit dorment bien mieux que ceux qui s'emmitouflent dans plusieurs couvertures?

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Comment choisir ses bas de contention? Si les fabricants ont fait des progrès en matière de coloris disponibles, le choix de bas adaptés requiert une prise de mesure minutieuse. Pour cela, il est recommandé de procéder à vos mesures le matin, dès le lever, lorsque les pieds et les membres inférieurs ne sont pas encore gonflés. Il faut donc: mesurer le tour de cheville au niveau le plus étroit, juste au-dessus de la malléole; mesurer la circonférence du mollet au niveau de la partie la plus large; mesurer la circonférence de la cuisse au niveau de la partie la plus large, juste sous les fesses; mesurer la distance allant du bas des fesses jusqu'au sol. Bas de contention: comment les enfiler? Plus le degré de contention est élevé, plus il est difficile d'enfiler des bas de contention. Tout d'abord, il convient de respecter les préconisations du médecin pour savoir quand mettre les bas de contention. En effet, il n'est pas toujours nécessaire de les mettre tout au long de la journée, sauf en cas d' insuffisance veineuse sévère.

Les chaussettes empêchent la température corporelle de varier. Ce qui prévient les réveils intempestifs au milieu de la nuit ou les difficultés à trouver le sommeil. C'est une habitude idéale si vous en avez assez de vous lever toutes les nuits parce que vous n'arrivez pas à dormir! Nos très chères chaussettes Personne ne peut le nier, il s'agit du vêtement le plus négligé de toute notre garde-robe. Elles sont bien souvent cachées entre nos chaussures et nos pantalons. Et nous ne voulons pas qu'elles se remarquent. Notamment dans les moments d'intimité avec notre partenaire ou quand nous allons chez le médecin par exemple. Et quelle honte ressentons-nous lorsqu'elles sont trouées et que quelqu'un les voit dans cet état! Pour autant, les entreprises de mode sont de plus en plus nombreuses à faire attention aux chaussettes qu'elles proposent. En effet, elles offrent sans cesse de nouveaux designs et en utilisant des matériaux innovants. Une étude réalisée par la Société Espagnole de Neurologie nous indique que dormir avec des chaussettes est l'une des meilleures manières de trouver un sommeil plus profond et plus réparateur.

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