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Friday, 26 July 2024

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Les mouvements réalisés en piscine ne doivent jamais provoquer une douleur. ​. Généralités En règle générale, les exercices sont présentés par ordre de difficulté: sans accessoires, puis avec des accessoires présentant augmentant la difficulté. ​. Le membre supérieur Les vidéos suivantes intéressent principalement l'épaule, mais aussi le poignet et la main: Mobilisation et récupération d'amplitudes articulaires. Renforcement musculaire. Kiné avec piscine du. Stabilisation du membre supérieur. Florilège d'exercices généraux et leurs variantes Le membre inférieur Le membre inférieur doit condenser force et stabilité. La majorité des exercices visent à les consolider. Contre la résistance de l'eau, avec et sans accessoires. Mobilité et rodage de la hanche et du genou. Proprioception. Exercices divers. Le tronc (rachis) Le rachis est la partie centrale du corps, sur laquelle viennt s'attacher les membres inférieurs et la sphère polysensorielle (la tête). Le rachis assure mobilité, stabilité et force, sans lesquelles le rachis deviendrait douloureux.

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A la surface de l'eau. Petite BRASSE A PLAT. Debout au départ si besoin. Ceinture plombée, sous l'eau. En apnée, avec un masque. C'est une OPTION. Les épaules sont au dessus de l'eau. Comme à sec. La rotation externe RE1. COUDES FLOTTANTS. Les coudes ne restent pas serrés. Kiné avec piscine la. L'élévation et la rétropulsion debout dans l'eau. SANS FORCER. La rotation interne main dans le dos. ON NE FORCE JAMAIS DANS L'EAU. Du bon usage des séances de rééducation en piscine chaude Dès la 1ère séance, en Centre, chez le Kiné ou chez soi. L'eau permet au départ la levée de l'inhibition post-opératoire, elle facilite ensuite la progression, à condition de ne pas vouloir aller trop vite. Mais la piscine ne remplace pas les étirements, qui restent l'essentiel de la rééducation. Quand le patient maitrise ses étirements en élévation-rotation externe, la rééducation en piscine reste un moment de détente, avec la chaleur et l'apesanteur, bénéfiques pour leur effet antalgique, à condition de ne pas en faire plus. Quand le patient a récupéré sa mobilité active complète, la rééducation en piscine n'est plus nécessaire.

Nous nous formons régulièrement afin de vous procurer les soins les plus adaptés en fonction des connaissances scientifiques actuelles.