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». Mais on peut identifier la satisfaction ou non de ses besoins par une sensation physique. Voir la carte de sentiments et de besoins qui permet de distinguer le besoin au sens de la CNV de l'usage courant du mot besoin (par exemple: « j'ai besoin d'une bonne bière » ou « j'ai besoin que tu sois gentil avec moi »). Nos différents besoins en CNV Liste des besoins Dans la perspective de Max-Neef, reprise par Rosenberg, neuf besoins fondamentaux recouvrent à peu près toute la palette des besoins humains: Besoins physiologiques, bien-être physique; Sécurité; Empathie, compréhension; Créativité; Amour, intimité; Jeu, distraction; Repos, détente, récupération; Autonomie; Sens, spiritualité; Chacune de ces familles de besoins contient les besoins détaillés. Ex. dans les besoins physiologiques on trouve: la faim, la soif, le besoin de dormir, etc. Il n'existe pas de liste définitive des besoins. Le site du Centre pour la Communication NonViolente donne une liste de besoins classés par famille en précisant « La liste de besoins suivante n'est ni exhaustive ni définitive.

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Ce module dure 2 heures et comporte: un temps d' apports pédagogiques un temps de questions-réponses enregistré en direct avec les participants du LIVE, lors de sa diffusion trois pratiques permettant d'intégrer dans la vie quotidienne les apports du module. L'achat de ce module vous donne accès à: ► une vidéo de 2 h sur ce thème ► son audio (téléchargeable au format MP3) ► des documents PDF téléchargeables: ■ minutage de la vidéo ■ descriptif des 3 pratiques abordées dans ce Module ■ descriptif du processus "Au coeur des besoins, goûter la plénitude" ■ illustrations utilisées dans la vidéo (citations imagées, dessins de Léti Gribouille, etc) ■ le Memento de la CNV (23 pages) Ces ressources sont immédiatement accessibles en ligne après l'achat de ce Module. Votre inscription à ce module vous donne accès à vie à ces ressources dans votre espace en ligne du Club CNV. Témoignages de personnes ayant fait l'acquisition de ce Module. - " J'ai aimé la clarté avec laquelle Isa nous a partagé des notions pourtant subtiles à transmettre. "

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| septembre 5, 2017 | Parentalité | La communication non-violente est un langage créé par Marshall B. Rosenberg. Les moteurs de la CNV sont la bienveillance et l'empathie. C'est pourquoi elle trouve parfaitement sa place dans l'éducation positive et dans la communication positive en général. Notez qu'il suffit d'une seule personne qui la pratique pour pacifier les relations. Les 4 étapes de la CNV La CNV s'articule autour de 4 étapes réunies sous l'acronyme: OSBD: Observation (O): décrire la situation sans juger Sentiment (S): exprimer les sentiments et attitudes suscités dans cette situation en employant le « je » Besoin (B): identifier et exprimer les besoins (un besoin insatisfait = émotion désagréable), Demande (D): faire une demande respectant les critères suivants: réalisable, concrète, précise et formulée positivement. Si cela est possible, que l'action soit faisable dans l'instant présent. Le bonhomme « OSBD » Le bonhomme « OSBD » aide à fixer les idées et à retenir la méthode: ©gwalarn La phrase complète: Face une situation, voici ce que vous pourriez dire façon CNV: « Quand je vois/j'entends [décrire la situation sans juger], je ressens [citer l'émotion ressenti] car j'ai besoin [décrire le besoin] alors je demande [citer l'action qui viendra satisfaire le besoin].

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« Faire un stage ou un atelier de CNV avec Frédéric, c'est découvrir et pratiquer des outils de communication puissants et humanistes, pouvant permettre une connexion authentique à soi et aux autres avec une grande simplicité de moyens. C'est aussi bénéficier de l'approche spécifique de Frédéric: sa finesse d'écoute et d'analyse, son incarnation authentique de la CNV, sa rigueur dans l'organisation et la transmission, et sa générosité dans le partage. Les contenus sont riches et précis, toujours suivis de moments de pratique très nourrissants. Un parfait équilibre pour permettre à chacun·e d'intégrer à sa façon et avec souplesse ces nouvelles façons d'écouter et de s'exprimer. Je me considère comme très chanceuse d'avoir croisé sa route et souhaite à bien d'autres d'avoir cette opportunité! » Agathe « Premier stage de CNV pour moi, sans trop savoir à quoi m'attendre au départ: et bien je me suis retrouvé exactement là où je devais être! Grâce à Frédéric, les 3 jours de stage ont commencé dès la première minute.

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Et c'était bon! C'était comme si j'étais un piano et que tu m'avais donné de la clarté sur moi-même en appuyant sur toutes les touches de mon clavier, l'une après l'autre. Ce faisant, tu m'as permis de comprendre comme je suis bien accordé!! Dans la vie, j'entends souvent plein de notes sonner simultanément et c'est alors cacophonique! Là, j'ai entendu mes harmonies. J'ai compris que je n'ai pas de problème de dissonance intrinsèque mais que je crée la dissonance au niveau de mon oreille, chaque fois que je laisse mes chacals jouer tous en même temps et troppo forte! Du coup, je me demande si, après avoir donné toute mon attention à l'autonomie (B) et l'expérimentation (B) pendant toutes ces années, il ne serait pas temps pour moi d'allier mon besoin d'apprentissage (B) avec celui d'efficacité (B) en prenant le temps d'appréhender un peu plus mentalement cette liste de besoins et avec la confiance qu'elle ne restera jamais coincée dans ma « mémoire morte » mais que, de par les vibrations qu'elle suscite en moi, elle créera des ponts entre ma tête en mon cœur.

VIDEOS HD AUDIOS Le témoignage audio de membres du Club CNV La personne qui témoigne a souhaité conserver l'anonymat sur Internet Témoignage de Carole Girard (Montréal)