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L'action antispasmodique du cyprès est très utile pour lutter contre l'asthme, la coqueluche, la bronchite, l'emphysème et la grippe. Vous pouvez également réduire la laryngite, la toux spasmodique et la congestion pulmonaire juste en mettant une goutte d'huile essentielle de cyprès chaque soir sur votre oreiller. En outre, l'huile essentielle de cyprès apaise les crampes musculaires, aide à réguler le cycle menstruel, contribue à soulager l' arthrite et les douleurs rhumatismales et elle est également bénéfique contre la peau grasse et les plaies congestionnées. N'hésitez pas à la mélanger à d'autres huiles essentielles pour combiner les effets, car l'huile essentielle de cyprès se marie très bien avec les autres huiles. L'huile essentielle de cyprès est une huile relativement sûre et considérée comme non toxique par la plupart des médecins. Elle est très douce, y compris pour la peau, même si certaines peaux sensibles pourront réagir dans quelques rares cas. Cependant, l'huile essentielle de cyprès est tout de même déconseillée dans certains cas comme par exemple pour les femmes enceintes ou allaitante en raison des effets antispasmodiques.
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L'huile essentielle de cyprès peut s'utiliser de différentes manières. Elle peut par exemple être diffusée ou inhalée directement à condition d'utiliser une huile de qualité. Elle peut également être appliquée directement sur la peau ou dans une huile de support telle que l'huile de noix de coco, pour les peaux jeunes ou sensibles. Commencez d'abord avec un base de 1 à 3 cuillère à café d'huile complémentaire et ajoutez ensuite l'huile essentielle au besoin. L'huile essentielle de cyprès peut généralement être utilisée sans dilution, directement sur la peau. Cependant, c'est toujours une bonne idée de tester votre propre peau en premier lieu car les peaux les plus fragiles peuvent tout de même réagir négativement. Cyprès Le cyprès possède des effets calmants et apaisants sur les personnes irritables et stressées. Il est aussi connu pour ses effets vasoconstricteurs sur varices et les hémorroïdes. N'hésitez donc pas à l'utiliser si vous souffrez de ces maux. L'huile essentielle de cyprès est également bénéfique dans les cas de saignements, de menstruations abondantes, de forte transpiration, de toux et de bronchites, ainsi que pour les hémorragies et la rétention d'eau.
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Néanmoins, l'échinacée ayant possiblement une action sur l'anxiété, un effet bénéfique sur le sommeil pourrait lui être attribuée chez les personnes dont les symptômes d'anxiété diminuent. En effet, la diminution des troubles anxieux permet d'améliorer en conséquence la qualité du sommeil. L'echinacée est-elle efficace pour booster l'immunité? L'échinacée, grâce à ses vertus principalement retrouvées au niveau de ses racines, est un remède phytothérapique de choix pour stimuler les défenses immunitaires de l'organisme en cas d'infections bactériennes ou virales. Elle stimule notamment la production et l'activité des globules blancs comme les lymphocytes, cellules produisant les anticorps, mais aussi les macrophages, cellules responsables de la destruction des virus et des bactéries. Il est possible d'en faire des cures préventives dès le début de l'hiver L'échinacée est donc particulièrement intéressante dans la prévention et le traitement des herpès, de la grippe, des bronchites ou de toute infection de la sphère ORL, en aidant l'organisme à lutter contre les agents pathogènes.
Outre ses propriétés cicatrisantes, antivirales et antibactériennes, utiles par exemple dans la prévention ou le traitement des plaies, des irritations, des eczéma, du psoriasis, de l'acné ou de tous types d'infections (angines, rhumes, bronchites, sinusite, grippe, gastro, cystites, herpès, mycoses à Candida albicans, furoncles, panaris, etc. ), l'échinacée permet de stimuler les défenses immunitaires en cas d'infections naissantes ou récurrentes, ou encore en prévention des maux de l'hiver. Certaines études plus récentes ont montré que l'échinacée pourrait avoir un rôle contre l'anxiété, grâce aux alcamides, à l'acide rosmarinique et à l'acide caféique qu'elle contient. Des recherches sont encore toutefois nécessaires pour que l'échinacée soit reconnue efficace comme traitement possible de l'anxiété. L'echinacée est-elle efficace pour le sommeil? L'échinacée ne présente pas d'intérêt médical particulier sur le sommeil, ses effets positifs étant essentiellement retrouvés sur le système immunitaire et dans la lutte contre les pathogènes (bactéries, virus, champignons).
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