Bienfaits De La Poudre D'Acacia - Offroadhealth.Com
Les arbres et arbustes rares des acacias (Acacieae) sont des plantes à bois dur appartenant à la famille des légumineuses (Fabaceae). Les quelques 1400 espèces d'acacias sont réparties dans le monde entier, des régions subtropicales aux régions tropicales. La région la plus importante pour l'acacia est la « Acacia gum belt » en Afrique, qui s'étend du Sénégal, en passant par le Nigéria jusqu'au Soudan. Traditionnellement, toutes les parties de l'acacia sont utilisées en Afrique, y compris dans les produits alimentaires. Les fibres d'acacia sont fabriquées à partir du latex séché des acacias. Pour ce faire, on prélève l'écorce des arbres par une incision ou un trou. Les coupures et les trous représentent de petites blessures pour les arbres, d'où s'écoule le latex. Fibre d acacia en poudre en. Celui-ci est recueilli dans des récipients, débarrassé des impuretés indésirables et des restes de bois, séché en douceur, puis broyé. La fibre d'acacia est une fibre naturelle. Elle sert de source de nourriture à différentes lactobactéries et bifidobactéries.
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Les chercheurs qui ont publié leurs conclusions dans l'article du "Nutrition Journal" ont également noté que la gomme d'acacia produisait des effets secondaires désagréables. Au cours de la première semaine, le supplément a créé une sensation désagréable dans la bouche, des ballonnements, des nausées et une diarrhée légères..
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Utiliser de la poudre d'acacia Disponible dans les magasins d'aliments naturels, la poudre d'acacia peut être consommée seule en tant que complément. Il est important de consommer la poudre - jusqu'à 1 cuillère à soupe - avec au moins 8 onces de liquide, tel que de l'eau ou du jus. Fibre d acacia en poudre avec. Parce qu'il est riche en fibres, vous devez vous assurer de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée pour réduire le risque de constipation. La Food and Drug Administration a approuvé la poudre d'acacia et la gomme d'acacia comme texturants, émulsifiants, stabilisants et épaississants dans les aliments; elles sont donc ajoutées à de nombreux aliments préparés, tels que les céréales pour le petit-déjeuner, les bonbons, les boissons et les produits de boulangerie.. Effets secondaires Selon la Purdue University, l'acacia n'est pas toxique lorsqu'il est consommé par voie orale, mais si vous êtes allergique à la poussière, vous pourriez développer des lésions ou subir des crises d'asthme lorsque vous commencerez à prendre de l'acacia.
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Selon le centre médical de l'Université du Maryland, la plupart des Américains ne consomment pas assez de fibres, et la poudre d'acacia peut vous aider à consommer la quantité de fibres recommandée chaque jour. Une alimentation riche en fibres peut aider à réduire le cholestérol sanguin et le risque de maladie cardiaque. Peut aider à réduire la graisse corporelle En 2012, le "Nutrition Journal" a publié une étude sur les effets de la gomme arabique, dérivée de la poudre d'acacia, sur l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle chez les femmes en bonne santé. Prebiosoft, fibres douces BIO* (acacia), en poudre hydrosoluble - Nutrixeal. Les chercheurs ont constaté que les participants qui consommaient 30 grammes de gomme arabique tous les jours pendant six semaines avaient un poids corporel inférieur, comme en témoigne un indice de masse corporelle inférieur. Il y avait également une réduction de plus de 2% de la graisse corporelle à la fin de l'étude pour ceux qui consommaient le supplément de gomme arabique. L'étude a conclu que la gomme arabique pouvait réduire de manière significative l'indice de masse corporelle et le pourcentage de graisse corporelle chez les femmes en bonne santé, et qu'elle pouvait potentiellement être utilisée pour traiter l'obésité..