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Cet évènement est terminé depuis le 6 févr. 2022 Course à pieds pour certains, trail pour d'autres: Une véritable petite course de montagne dans les monts de Flandre, sur deux boucles alternant routes, chemins et sentiers et une succession de difficultés avec l'ascension du mont Cassel, point culminant des Flandres, les chemins des portes du Mont, qui offrent une vue imprenable sur la plaine des Flandres, le trou du Diable, la côte du Cimetière, les remparts, la côte de la porte d'Aire et la montée de la rampe Alpine. Parcours difficile. Terminé depuis 3 mois Organisateur: Courir Canton Cassel (0661404309) Contacter 10 membres ont participé Distance 15. Cassel montagne d un jour 2017 . 3 km Dénivelé 483 mD+ Départ Dim. 6 févr. - 10h Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono. Description Départ: Rue d'Aire Cassel, 10h00 Arrivée: Moulin Cassel Détails du parcours Ravitaillements plusieurs ravitaillements Equipement obligatoire Course sur route avec quelques difficultés et avec 483 mètres de dénivelé donc chaussures de running si c'est sec ou trail s'il fait mauvais!
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On va maintenant enchaîner avec deux boucles de 6 km en passant par la ville, les chemins et la route. Très vite on arrive au trou du diable, un chemin très pentu qui nous amène dans la forêt et là bouchon! On est presque à l'arrêt pendant 8 minutes 🙁 Ça nous permet de papoter et de rigoler avec les autres coureurs, c'est sympa mais on commence à avoir froid! Subitement on entend des cris à l'arrière, que se passe-t-il? On comprend vite que c'est la tête de course qui arrive et qu'il faut le laisser passer. Punaise on avait parcouru 5 km et le 1 er était déjà dans sa deuxième boucle et avait donc fait 11 km!! Cassel, Montagne d'un jour 2022. On se gare tous à gauche et le voilà qui déboule à fond la caisse, j'ai cru qu'il allait se retrouver dans mes bras quand il a glissé tout près de moi. Il finira la course en 58 minutes, chapeau! Les 2 e et 3 e vont le succéder mais pas tout de suite, il a une sacrée avance! A noter que les 3 premiers sont des triathlètes 🙂 On arrive enfin au point délicat qui fait ralentir tout le monde: un tout petit chemin en descente plein de boue.
Cette course t'intéresse? Laisse-nous ton email pour recevoir les nouvelles dates, ouvertures des inscriptions, etc: En attente de la date de la prochaine édition Prochaine édition: Date et horaire à confirmer Dernière édition: Jeu. 3 février 2022 Statut Covid-19 En raison du contexte sanitaire actuel, les informations relatives aux courses peuvent évoluer très fréquemment. Mais tu peux compter sur nous, nous mettons tout en oeuvre pour te présenter les dates les plus à jour possible 💪. Cette course t'intéresse? Laisse-nous ton email pour recevoir les nouvelles dates, ouvertures des inscriptions, etc: La distance qui met tout le monde d'accord 15 km TOP Trail 15 km Trail La plus populaire février 2023 ( Date et horaire à confirmer) 800+ participants à l'édition précédente Les données présentées sur cette page sont issues du travail de nos rédacteurs passionnés. Nous t'invitons à consulter le site officiel de l'organisateur pour plus d'informations. Cassel montagne d'un jour – Charlotte Fun and Go. Si une erreur s'est glissée ou bien si tu es l'organisateur de cette course et souhaites enrichir le contenu de ta page, merci de nous contacter:.
Tout comme pour une bonne copie de contraction de texte, vous devez repérer sa structure logique pour comprendre l'articulation entre les parties. Cela vous permettra de déterminer son thème principal et d'avoir une première impression sur le texte. N'hésitez pas à la noter rapidement, car les premières impressions donnent toujours une idée intéressante du texte. Les bases de la lecture rapide Plusieurs problèmes peuvent vous empêcher de bien comprendre un texte dans le temps imparti par l'épreuve: Vous vous déconcentrez et perdez le fil. Cela est problématique en examen ou en concours, lorsque votre temps est limité. Formation lecture rapide en ligne france. Vous retournez en arrière dans votre lecture car vous avez oublié ce que vous venez de lire ou simplement parce que vous vous trompez de ligne. Ces deux erreurs font perdre beaucoup de temps de lecture. Vous avez du mal à savoir quelle information retenir dans chaque paragraphe. Ceci est à la base des épreuves de sélection: vous noyer avec beaucoup d'information pour rendre difficile la rétention des informations importantes.
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En d'autres termes, les connaissances, les recherches et les certitudes d'aujourd'hui ne seront plus nécessairement vraies demain. Il faut donc s'adapter à cette rapidité pour ne pas se laisser « dépasser » par les évènements. La lecture rapide apparaît donc comme une solution utile et même vitale pour lire plus vite et mémoriser davantage en s'adaptant au monde d'aujourd'hui. Formation lecture rapide en ligne vente. Charles Darwin disait d'ailleurs: « Ce n'est pas le plus fort de l'espèce qui survit, ni le plus intelligent, mais celui qui sait le mieux s'adapter au changement. » Conscientes de ces enjeux, quelques-unes des plus grandes universités au monde, enseignent actuellement la lecture rapide à leurs élèves. Ce que vous trouverez sur ce blog En naviguant sur le Blog de Lecture Rapide vous retrouverez de nombreuses rubriques qui satisferont tous les lecteurs en soif de savoir. Des articles complets sur différents sujets liés à la lecture rapide. Nous vous parlerons entre autres des effets de la lecture rapide sur votre vie professionnelle et personnelle, des précurseurs qui ont permis à la discipline de se développer, mais aussi des exploits que nous avons réalisés aux Championnats du Monde de lecture rapide…mais pas que!
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Apprendre à lire plus vite par Nicolas Meunier Vous mettez des mois à finir un livre? Vous devez vous y reprendre à plusieurs fois quand vous lisez le passage d'un texte ou un article? Vous avez du mal à avancer dans votre lecture, car vous mettez trop de temps à lire? Formation lecture rapide & cours lecture rapide - MK Academy. Vous aimeriez apprendre à lire plus rapidement? Depuis notre plus jeune âge, nous gardons les mêmes techniques de lecture, mais il existe aujourd'hui des méthodes permettant d'arriver à un point de speed reading afin de doubler notre vitesse de lecture. Dans ce cours de lecture rapide en ligne, apprenez à lire plus vite grâce à différentes méthodes et techniques. 05h13 29 chap 6829 élèves Au programme de ce cours en ligne Accompagné de Nicolas Meunier, expert en lecture rapide, mais également en gestion du temps et mémorisation, il vous prodiguera des conseils efficaces afin de doubler votre vitesse de lecture tout en gardant une excellente compréhension du texte. Vous apprendrez la lecture rapide ce qui vous permettra d'augmenter votre rythme de lecture.
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Bon nombre de lecteurs lents arrivent dans ces conditions à doubler leur efficacité de lecture, voire à la tripler pour certains, en une dizaine d'heures de cours, grâce à la mise en confiance et à des textes soigneusement choisis. Malheureusement ces progrès rapides et encourageants, sont rarement bien ancrés et tendent à s'estomper avec le temps, par manque de pratique. Un livre de lecture rapide constitue la deuxième option. Ce genre de livre contient le plus souvent, un exposé des mécanismes de la lecture, des tests de vitesse et de compréhension et divers exercices. Lecture Rapide :Quelques exercices pour une meilleure concentration - Ma Chronique. Ils développent aussi des thèmes comme la concentration, la motivation, la façon d'approcher un ouvrage et la technique d'écrémage. L'apprentissage individuel à partir d'un livre demande une forte implication et un investissement en temps important de la part du lecteur. Finalement un logiciel de lecture rapide est probablement le moyen le plus efficace pour obtenir des performances de haut niveau. Seul l'ordinateur autorise les exercices où l'interactivité, la possibilité d'animer le texte et de rythmer la lecture, permettent d'accroître l'efficacité de lecture aussi notablement.
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