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Stimulez votre odorat: 5 min d'entrainement par jour Auto évaluation: des progrès semaine après semaine Vous aider à réapprendre et approfondir vos sensations olfactives Livraison offerte dès 35€ d'achat Gagnez 39 gouttes de fidélité en achetant ce produit. Rééducation après ligamentoplastie du LCA (ligament croisé antérieur) - Docteur Stéphane DIDELOT. Votre panier totalisera 39 gouttes de fidélité pouvant être transformées en un bon de réduction de 3, 90 €. Ce kit contient: 5 huiles essentielles bio ( Menthe poivrée, Eucalyptus globuleux, Citron jaune, Géranium rosat d'Égypte et Clou de girofle) 1 huile essentielle de Café 6 flacons vides Le protocole et les grilles d'auto-évaluation Un livret sur le fonctionnement de l'odorat et le lexique des huiles essentielles Protocole de 12 semaines basé sur les publications scientifiques du Pr Thomas Hummel du Centre pour l'odorat et le goût de l'hôpital universitaire Carl Gustav Carus de Dresde (Allemagne). Elaboré en partenariat avec le Docteur en pharmacie S. Venet, Docteur en science biologique et membre du comité GRD-03, le groupement de recherche sur les odeurs, les odorants et l'olfaction.
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Récupérer les amplitudes articulaires en décharge. Fin de récupération de l'extension (verrouillage à 0°) et étirements des chaînes musculaires. Travail en chaîne fermée (travail à la presse ou manuel). Travail isométrique du quadriceps type TSI, charges placées sur la TTA. Travail progressif des ischio-jambiers en l'absence de douleurs puis intensifier la charge en chaînes ouvertes, en concentrique puis excentrique. Travail statique des rotateurs en position neutre. Travail de perfectionnement du schéma de marche. Reprise de la natation type crawl / dos crawlé et vélo. Un genou sec et froid. Les amplitudes articulaires suivantes: 0 à 130°. Un bon contrôle musculaire pour une vie quotidienne normale. Auto rééducation lca solutions. Genou chaud et hydarthrose. Douleurs importantes. Difficulté à la récupération des amplitudes articulaires. Dans ces trois cas, contacter le chirurgien PHASE 3: J90 à J180 Travail proprioceptif en charge sur plan stable de difficultés croissantes adaptées à la douleur et à l'épanchement réactionnel.
Venir toucher le mur avec les fesses, en écrasant les fesses au sol, pousser le talon vers le plafond sans décoller les fesses. (5 fois 30 secondes. Auto-rééducation?. ) Le curieux voir la video Debout sur les 2 jambes Se hisser lentement sur la pointe des pieds, puis retour. Version imprimable à télécharger Téléchargez ci-dessous le protocole d'auto-rééducation après reconstruction du ligament croisé antérieur (LCA) au format PDF Protocole d'auto-rééducation après reconstruction du LCA - Phase 1 Protocole d'auto-rééducation après reconstruction du LCA - Phase 2