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Les boosters sont des compléments alimentaires qu'on prend avant une séance de sport pour améliorer son énergie et sa concentration. Mais attention, tous les produits ne se valent pas et une solution pour éviter de se faire avoir est de concevoir soi-même son propre booster. Explications! Ce que vous trouverez dans cet article: 1 - Pourquoi les marques ne font pas des boosters bien dosés 2 - Quels produits et quels dosage 3 - Conclusion Pour rappel, les booster sont des compléments qui permettent d'apporter de l'énergie et de la concentration pour faire une séance de musculation plus intensive et plus efficace. On retrouve de nombreux ingrédients dans les booster comme par exemple de la caféine et de la citrulline. 10 super-aliments pour booster votre musculation - Le blog Anaca3.com. Mais attention, ces produits ne sont pas à prendre régulièrement sous peine que votre corps s'habitue à ses effets et qu'ils eviennent donc moins efficace dans le temps. Donc ils sont à prendre de temps en temps, lorsque vous êtes en forme et pas fatigué pour éviter tout risques de blessure.
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En 2016, je suis tombée enceinte. Encore une fois, impossible de faire comme tout le monde pour l'annoncer à nos proches. C'est alors que j'ai créé les premières cartes d'annonce de grossesse « sauras-tu relever le défi? ». Les cartes d' annonce de grossesse étaient nées! Et c'est ici que débute ma folle histoire à gratter!