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Saturday, 3 August 2024

La fixation avec un aimant est alors considérée Délit administratif quand la plaque d'immatriculation pas assez ferme est approprié. Si la plaque d'immatriculation avec l'aimant n'est pas installée correctement, c'est avec un fin à calculer selon le tableau des amendes. C'est 60 € pour l'infraction de numéro d'enregistrement manquant. Outre l'amende de 60 euros, les agents sont également autorisés à Interdire tout autre déplacement avec le véhicule. Dans ce cas, vous n'êtes autorisé à poursuivre votre voyage que si les plaques d'immatriculation sont conformes à la réglementation monté en permanence sont. Force Support en néodyme (Aimants en néodyme) devraient suffisant sein. Que la plaque d'immatriculation puisse être fixée par aimant ou si cette installation est en contradiction avec la réglementation est peu clair. Le facteur décisif est la manière dont les exigences légales sont interprétées. Également traction des Aimants est crucial dans ce cas. Aimant pour réfrigérateur plaque d'immatriculation Floride Miami - 5 x 3 cm : Amazon.fr: Cuisine et Maison. Tant que la plaque d'immatriculation tient, est clairement visible et est par ailleurs conforme au code de la route Entspricht, le bouclier sera certainement utilisé par les officiels non contrôlé.

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Cet évènement est terminé depuis le 7 nov. 2021 Tous les 11 novembre a lieu le 10 km des Quais de Bordeaux, organisé entièrement par des Bénévoles de Bordeaux-Athlé (section d'athlétisme du Stade-Bordelais). Pour les sportifs et coureurs à pied, cette course est devenue un rendez-vous incontournable. Le parcours, mesuré par des officiels de la Fédération Française d'Athlétisme, vous fera découvrir les quais de Bordeaux, le pont Chaban, le pont de Pierre, le miroir d'eau… Les 10 km ETPM des quais de Bordeaux est Label régional de la Fédération Française d'Athlétisme et qualificatif pour les championnats de France. Lire la suite Terminé depuis 6 mois Organisateur: BORDEAUX ATHLE Contacter 7 membres ont participé 10 km 10 Km 5 km Relais 2 X 5km Distance 10 km Départ Dim. 7 nov. - 10h Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono.

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En effet, les coureurs ont pu se régaler tout le long des quais de la Garonne, franchissant le Pont Jacques-Chaban-Delmas puis le Pont de pierre. Mais il n'en reste pas moins un défi sportif pour certains coureurs en quête de chrono. L'événement populaire girondin ne cesse de prendre de l'ampleur d'année en année avec 9 coureurs en moins de 30 minutes. « Nous sommes satisfaits de la densité. Les participants ont pu courir dans des conditions idéales. Nous avons pu apercevoir de nombreux sourires à l'arrivée et c'est probablement ça le plus important. Cette édition offre de belles perspectives pour la prochaine en 2022 », se réjouit Kévin Sourigues. Tous les résultats des 10 km des Quais de Bordeaux, en cliquant ici. Crédits photos: Corentin Baudry / STADION

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07/11/2021: Pluie de coureurs sur les quais Cela fait tellement longtemps que nous n'avions pas pu participer à des courses de grande envergure. C'est chose faite ce dimanche 7 novembre, où les 10 km des Quais ont à nouveau pu s'organiser presque normalement: Plus de 3500 bipèdes ont à nouveau foulé es quais avec un départ en masse, par vagues bien évidemment. La seule chose qui n'a pu être tenue est le ravito du 5 km, protocole Covid oblige. Mais quel bonheur de retrouver cette ambiance, ces pelotons denses, la bonne humeur des coureurs. Côté performances, ils étaient venus de loin pour signer un chrono, on compte presque 10 coureurs sous les 30 minutes, signe que le parcours est rapide malgré les deux ponts sur la Garonne à franchir. Le plus fort aura été Azedine Habz, qui coupe la ligne en 28'42, sans doute le record de l'épreuve. Il a sacrément creusé le trou après le 5è km puisqu'il franchit l'arrivée avec 46 secondes d'avance, soit pas loin de 300 mètres. A la seconde place, Adrien Pilleux de Rennes, puis Maël Sicot d'Auray.

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C'est où la course? Demande à Jacouille, lui il sait 😆. Bon si tu as la flemme de cliquer sur le lien, c'est "Okaaayyyyyy". À Bordeaux, en Gironde dans la région de la Nouvelle-Aquitaine, le 10 km ETPM des Quais de Bordeaux (ndlr: 10km de Bordeaux pour les intimes) va te faire découvrir les beautés de la ville. Tu as à ta disposition l'épreuve phare le 10 km que tu peux également réaliser à 2 en relais. Cette distance qui est un classique est ouverte à la catégorie handisport. Maintenant que tu sais ce qui t'attend, il ne te reste plus qu'à braver la fraîcheur du mois de novembre qui (on ne l'espère pas pour toi) pourrait être accompagné de pluie. Rendez-vous donc sur les bords de la Garonne pour découvrir les jolies spécificités du Port de la Lune. Sur cette course, on ne te demande pas la lune mais de tout tenter pour aller la décrocher. 🌙 Le parcours des 10 km de Bordeaux se déroule uniquement aux abords de la Garonne. Tu ne la quitteras pas des yeux tout au long de ta course 👀.

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Une étude de 2012 du Copenhagen City Heart menée sur 19000 personnes faisait ressortir qu'en courant 1h à 2h30 par semaine, les hommes gagneraient 6, 2 années de vie, et les femmes, 5, 6. Par ailleurs, c'est l'un des sports qui consomment le plus de calories avec environ 500 Kcal par heure pour une vitesse moyenne de 10 km/h. Enfin, la sécrétion d'endorphines et d'adrénaline qu'il provoque donne une sensation de bien-être général. Cependant, la pratique du running doit tenir compte de certaines précautions. Le running est une activité d'endurance: pas besoin donc de courir vite, mieux vaut courir lentement mais longtemps. Courir sur le bitume peut traumatiser les articulations, le dos et les tendons, d'où l'importance de bien choisir ses chaussures et les changer après 800 km environ. Avant de courir, des échauffements sont nécessaires pour préparer vos muscles à l'effort. Après, les étirements doivent se faire en douceur. Les fibres musculaires ont subi des micro-déchirures; en s'étirant trop, on ajoute encore des traumatismes à nos muscles, et on risque de vraies déchirures.

Officiellement, selon les chiffres de la fédération d'athlétisme, le nombre de coureurs est passé de 6 à 8, 5 millions. « C'est difficile d'avoir des chiffres précis. Celui qui pratique le running a juste des baskets à acheter. Il n'a pas besoin de s'inscrire dans un club ou une salle ou une fédération », déclare Bruno Hoste. Bien que seulement 33% des inscrits à la course des quais soient de sexe féminin, le nombre de femmes qui pratiquent le running en France a dépassé celui des hommes. Avec un nouvel esprit qui colle mieux aux modes de vie actuels, le « jogging », rebaptisé « running », est devenu un sport tendance: « C'est dans l'esprit bien-être, précise Julie. Depuis quelques années, les Français ont commencé à mieux manger et à se tourner vers le bio. Le running, avec les applis proposées pour calculer la consommation de calories selon le temps et la distance parcourue, est devenu une culture du bien bouger. » Bonnes raisons et conseils utiles La course à pied est un sport qui séduit de plus en plus de monde parce qu'il y a plein de bonnes raisons pour enfiler ses baskets.

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