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Vous perdez alors le plaisir de savourer ce que vous mangez, et vous ne savez plus faire la différence entre la faim du corps et la faim émotionnelle. Qu'est ce qui se passe alors? Vous devenez victime de compulsion. Ce que vous allez apprendre dans cette séance d'auto hypnose pour perdre du poids Concrètement, cette séance d'auto hypnose guidée va vous apprendre à: Maigrir à votre rythme pour respecter votre équilibre physique et mental, avec l'assurance d'acquérir des résultats concrets mais aussi durables. Intégrer de nouveaux comportements alimentaires sains qui permettront d'atteindre votre poids d'équilibre et le stabiliser facilement. Renforcer votre confiance en vous-même Remplacer l'image que vous avez envers vous-même avec des kilos en trop par une image plus positive de vous mince avec une silhouette plaisante. Cette nouvelle image va s'implanter dans votre esprit inconscient pour amplifier et imprimer vos nouvelles habitudes alimentaires. A gérer vos émotions, notamment le stress et des émotions désagréables qui peuvent représenter le déclencheur de votre envie de manger A différencier la faim par compulsion (pour combler quelque chose) et la faim physiologique.

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Comme toute séance d'hypnose en MP3, celles d'Hypno360 permettent de se plonger dans un état de relaxation profonde, tout en restant conscient de ce qui se déroule autour de soi. Il n'est donc nullement obligatoire que l'hypnotiseur se trouve dans la même pièce que vous pour bénéficier de ses bienfaits. Puisque toute hypnose est une autohypnose, son véritable pouvoir de guérison et de transformation se trouve dans l'esprit de la personne hypnotisée, c'est-à-dire vous. Peut-on se passer d'hypnothérapeutes? Eh bien, pas tout à fait. Hypno360 a par exemple été élaboré par des professionnels, dans le but de recréer les conditions réelles d'une séance d'hypnose. Comme pour la danse, l'hypnose est plus plaisante à deux et comme pour la danse, l'hypnose est encore plus agréable avec quelqu'un qui maîtrise et sait ce qu'elle fait! Lorsque vous dansez, vous ne voulez pas vous faire marcher sur les pieds par votre partenaire, n'est-ce pas? Pour l'hypnose de la même manière, choisissez toujours d'être accompagné par un professionnel formé et diplômé, si vous souhaitez ne pas le faire seul.

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Arrêter de fumer est beaucoup plus simple que ce que vous pensez… Ce que vous allez apprendre dans cette séance d'auto hypnose pour arrêter de fumer Faire votre deuil définitif de la cigarette Activer des comportements plus sains et plus adaptés à vos besoins conscients. A comprendre qu'est ce qui provoque en vous cette envie de fumer pour modifier l'élément déclencheur vers une solution qui soit accord avec votre objectif A générer de nouveaux apprentissages pour éviter que votre cerveau ne compense et remplace la cigarette par la nourriture ou par autre chose de substitution. A maintenir votre poids après l'arrêt de la cigarette A gérer vos émotions négatives, et notamment le stress A modifier des croyances limitantes en rapport avec la dépendance et votre identité de fumeur A contourner progressivement votre esprit de votre besoin irrésistible de fumer jusqu'à la totale libération de la dépendance à la cigarette. En utilisant cette séance d'auto hypnose sur support audio mp3, vous pourrez l'écoutez à tout moment et réussir facilement à éliminer la cigarette de votre vie.

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Séance d'auto-hypnose en MP3 Durée 28:58 mn Par Patrick Aich Thérapeute spécialisé en Hypnose Coach - Enseignant PNL Auteur du Guide des protocoles Hypnose • PNL Description Si vous avez déjà tenté d'arrêter de fumer par vous-même, vous savez combien cela est difficile. Les raisons qui font qu'une personne fume sont nombreuses (stress, angoisses, ennui, contrariété, etc. ). En cherchant à arrêter de fumer seul•e, le risque est de créer une compensation pour combler le manque. En effet, combattre de façon directe l'envie de fumer ne règlera pas ce pourquoi vous fumez. En forçant les choses, vous créez une frustration et vous risquez ainsi de compenser autrement ce manque (nourriture, alcool, agressivité, etc. ). Il s'agit donc de vous apporter naturellement ce que vous recherchiez avec la cigarette (calme, sérénité, confiance en soi, plaisir, etc. ). Ce programme a été conçu de manière subtile et stratégique pour vous libérer en douceur de l'esclavage du tabac, sans aucun forçage ni frustration.

Hypnose MP3 pour vos besoins au quotidien, des séances pour vous permettre d'atteindre vos objectifs bien être.

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