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Aujourd'hui je suis a 6 mois de stérilet, je vais vous faire mon bilan perso: Génial de pas avoir a penser a sa contraception, d'avoir l'esprit libre et pouvoir être entreprenante quand l'on souhaite. Coté naturel, écologique: on ne rejette pas de déchets via nos urines du a notre contraception, c'est un petit geste supplémentaire. Des vraies règles! La douleur, la quantité, je vous avoue que je suis servie. Je dirais que la douleur diminue au fur et a mesure des mois donc c'est positif. Par contre, j'avais toujours de petites règles ( 3 jours, peu de flux) je suis passée a 5 jours de grandes eaux? ( moment glamour bis). Des boutons! Oui j'ai une peau beaucoup moins jolie qu'avant, j'ai toujours des imperfections ou un bouton. Il parait que ça diminue aussi avec le temps, je persiste et on verra. Heureusement que j'ai les produits pin-up pour me sauver. CUP, sterilet, grossesse et IVG. Mon bilan est plutôt mitigé, je ne sais pas trop si je continue car ça me pose d'avoir une peau d'ado a 30 ans, je me suis dit j'attends jusqu'à septembre, et j'aviserais si je le garde ou non, et ça sera peut être temps de faire un bébé!
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Après des années à se faire discrète, la cup menstruelle est venue en force sur le marché des protections hygiéniques s'imposer comme « la solution n°1 pour du zéro déchet ». Et c'est vrai, une cup, c'est écologique, pratique, et biiiiien plus économique! Mais comment ça fonctionne au juste? A quelle fréquence faut-il la laver? C'est vraiment pratique ce truc? Pas de panique, on va tout t'expliquer! Pour que tu ne colles pas du sang sur tous les murs de ta salle de bain, nous allons une bonne fois pour toute décrypter les pliages obscurs tirés tout droit des chiffres et des lettres, pour que la cup n'ait plus aucun mystère pour toi. 1. La cup menstruelle, qu'est-ce que c'est? Aussi appelée « coupe menstruelle », (à la tienne! Sterilet et cup. ), c'est une protection hygiénique à destination des personnes menstruées. En silicone médical, elle épouse parfaitement la forme du vagin et permet de récupérer le sang perdu pendant les règles. Un peu d'histoire? On te la fait en accéléré, parce qu'on pourrait en parler pendant des heures!
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Presse et pivote délicatement la cup pour annuler l'effet ventouse Incline-la un petit peu pour la retirer plus facilement Arrivée à l'entrée du vagin redresse-là un peu pour éviter de faire couler le sang Et voilà! Quelques précautions: Bien se laver les mains avant l'insertion et avant son retrait pour éviter la prolifération des bactéries. Si la cup n'a pas été rincée à l'eau, veillez à ne pas laisser des petits résidus de papier à l'intérieur. 4. Entretenir sa cup Un bon entretien de la cup est essentiel pour la garder saine et prévenir les risques d'infections. Pour cela, il y a 2 ou 3 prérequis à respecter: Avant les règles: Stériliser la cup: mets-là à bouillir le temps indiqué sur la notice de ta cup (sinon, en moyenne 5 à 7 minutes). Pense aussi à bien stériliser ta cup avant la première utilisation. Vers le zéro déchet : cup et stérilet. Mets-là à sécher sur un linge propre Pendant les règles: Vide la cup dans les toilettes / lavabo puis rince-la à l'eau claire ALERTE: pas de lavabo! Pas de panique, utilise un papier propre pour enlever le reste de sang, et veille à ce que la cup n'ait pas de résidus de papier avant de la remettre.
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Il peut être judicieux d'attendre 2 ou 3 cycles après la pose avant d'utiliser la cup pour que le DIU soit « bien accroché ». – Concernant la cup: à ce jour le risque d'expulsion du DIU par effet ventouse n'a pas été prouvé. Cependant, pour éviter les contractions utérines et d'éventuelles douleurs, il est conseillé de pincer la zone rainurée à la base de la cup pour faire la dépression d'air. Ces contractions peuvent être à l'origine d'une expulsion spontanée. Si tu n'arrives pas à la pincer, essaye de pousser avec tes muscles du périnée pour la faire descendre un peu. – Pendant tes règles: comme le risque d'expulsion augmente n'hésite pas à regarder dans les toilettes et dans ta cup pour voir si le DIU n'est pas tombé. Après les règles tu peux aussi vérifier que tu sens toujours ses fils au fond de ton vagin. Quel sont les symptôme d'une grossesse avec un stérilet ?. Si ce n'est pas le cas, ou si tu penses que le DIU a bougé, n'hésite pas à prendre rendez-vous avec un·e professionnel·le de santé et à utiliser un autre moyen de contraception (comme les préservatifs) en attendant.
Je t'avais laissée sur ces fils dépassant étrangement et trop longuement de mon col de l'utérus… Les fils du stérilet semblent en effet désormais faire plusieurs centimètres de long dans mon vagin. Hum pas normal. Je ne sais pas si tu vois à quoi ressemble un stérilet mais des fils y sont attachés, pour permettre le placement et retrait du DIU. Lors du placement, les fils sont ensuite coupés à ras du col de l'utérus, pour ne pas gêner la porteuse. J'avais donc déjà senti ces fils auparavant évidemment mais ça n'avait été jusque là que de mini morceaux de fibres qui à mon avis dépassaient d'à peine 1 ou 2 millimètres du col. Là, on parlait franchement de plusieurs centimètres de long en dehors de l'utérus. Par ailleurs, en tentant d'extraire le stérilet, j'avais touché mon col plusieurs fois et je ne les avais alors pas sentis donc ils venaient clairement « d'apparaître ». Cup et stérilet le. Je te rappelle que je suis toujours pressée donc je n'explore pas plus l'apparent problème, je mets un tampon et c'est parti pour l'école et la crèche.
En attendant, utilisez des serviettes lavables avec une culotte menstruelle pour vos menstrues.