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La jolie Sissy sort un quatrième volet de son programme Bikini avec Sissy Un quatrième volet du Bikini avec Sissy Face à une demande grandissante de la part de ses followers, la jolie Sissy a récemment annoncé sur sa chaîne YouTube qu'elle s'attelait à la création d'un quatrième volet de son fameux programme Bikini avec Sissy. Un programme déjà très attendu, et dont l'annonce a réjoui la grande majorité de ses abonnés! BIKINI AVEC SISSY 7, Le programme fitness gratuit !!! - YouTube. En effet, contrairement à beaucoup de programmes sportifs sous forme d'e-books, les BAS sont gratuits et en téléchargement libre sur le site de la jeune femme. Un vrai plus en comparaison aux programmes payants, parfois relativement onéreux… Surtout lorsque l'on décide de s'y mettre mais qu'on n'est pas certain de s'y tenir! En outre, la jolie Sissy proposera cette fois encore des vidéos pour son BAS 4. Explications des exercices, détails des bonnes postures à adopter… Véritable avantage pour les novices, les vidéos complémentaires sont également une source de motivation non négligeable.

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Gros bonus pour le matériel quasi-optionnel dans la plupart des vidéos! Article #3 : J'ai test le programme bikini avec Sissy #1 - Blogue de active-et-heureuse. 😉 D'ailleurs je viens de découvrir en écrivant l'article qu'il y a un site dédié à ces programmes d'entraînement « BAS » qui peut peut-être t'aider à mieux t'y retrouver. Au niveau de la chaîne Youtube que Sissy Mua anime, il y a également eu des progrès (à mon avis), notamment depuis le début de cette année. Effectivement, j'ai remarqué plus de vidéos centrées sur le sport et sur le pourquoi du comment (pourquoi certaines méthodes fonctionnent mieux que d'autres, des conseils sur l'état d'esprit à adopter quand on veut voir des progrès physiques et mentaux en pratiquant une activité sportive et des explications un peu plus détaillées que « il faut faire ça car ça marche »). Pour moi, c'est très important de savoir pourquoi on fait tel mouvement, pourquoi les mouvements polyarticulaires ( compound lifts/compound movements en anglais) sont en général plus efficaces que les exercices ciblés pour perdre du gras, etc.

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Niveau intensité la partie cardio/HIIT est toujours un challenge pour moi, mais ça fait du bien d'en faire de temps en temps et ça décrasse. L'intensité générale était correcte, mais pas « extrême » selon moi (en tout cas je ne l'ai pas ressenti comme ça). Je pense qu'une personne qui n'est pas très habituée à faire du sport ou qui ne fait pas ce type d'exercices souvent sera bien fatiguée à la fin de la vidéo. Le moment fort de l'entraînement était sans doute la partie avec les fentes frontales et latérales, même si j'avais tout juste la place pour les faire dans ma chambre d'étudiante (le salon était occupé). Bikini avec sissy mua 4 programme online. La partie au sol à la fin de la vidéo était sympa, quoi qu'un peu « rapide » (dans le sens où quand on fait les mouvements plus lentement on travaille beaucoup plus et on peut se concentrer sur la forme des mouvements pour ne pas se blesser et cibler correctement les bons muscles). Je testerai sûrement d'autres vidéos du BAS 4 si l'occasion se présente car l'intensité a quand même augmenté par rapport à l'an dernier, et des séances pas trop longues mais intenses et bien organisées sont en général ce vers quoi je me tourne pour faire du sport à la maison.

Mais avec le confinement, le couvre-feu…j'ai perdu ma régularité dans le sport. Je me suis donc dit que ce challenge, à raison de 3 cours de 30 minutes par semaine, me permettrait de retrouver un rythme d'entraînement. Clairement, je ne supporte plus de faire mon sport toute seule devant un écran. Ce qui est bien avec ce challenge, c'est que des milliers de personnes (70 000 à la première séance) font de sport en même temps. Forcément, ça motive. En plus, le format est complètement différent des lives du confinement. Bikini avec sissy mua 4 programme full. Déjà, il y a une musique en fond sonore. Et puis, on a le chronomètre par exercice et pour la durée totale de la séance et ça, c'est bon pour le moral! Bon, Sissy parle toujours autant, mais j'ai l'impression que la séance passe beaucoup plus vite grâce à ça. Est-ce que c'est efficace? Il est encore trop tôt pour voir des résultats. Mais ce que je constate, c'est que je n'ai pas beaucoup de courbatures donc je ne pense pas obtenir de résultats flagrants. Le challenge est sur un mois, ce qui est un peu court.

En rupture de stock 10, 90 € - 4, 91 € TTC 4, 91 € Militaire ou fonctionnaire? Profitez de vos avantages PRO (remise PRO, livraison gratuite, expédition sur SP... ) sur votre site dédié! Description Composition & Entretien Livraison & Retour Catégorie: Porte-chargeur ouvert Capacité: 3 chargeurs Fixation: MOLLE Adaptabilité: Chargeur AR15, M4, HK416 Longueur: 23 cm Largeur: 13 cm Hauteur: 1 cm Masse: 60 g SKU: 304016 Composition: Nylon élastique, TP700 France métropolitaine Participation aux frais de port La participation aux frais de port et de préparation varient selon l'option de livraison choisie et le montant de votre commande: Livraison standard à domicile ou en point relais Colissimo Livraison offerte dès 49€ d'achats Commande inférieure à 49€: frais de port à 6. 99€ Livraison Chronopost Livraison à 12. Chargeur Lowcap 30 billes ARP9. 99€ Vous pouvez visualiser les frais de livraison qui s'appliquent à votre commande dans votre panier avant le paiement de votre commande. Modes et délais de livraison Livraison Express à domicile (hors Corse): 24 à 48h ouvrées Livraison standard à domicile: 2 à 4 jours ouvrés Livraison en point relais Colissimo: 2 à 5 jours ouvrés Europe & Reste du monde Nous sommes en mesure d'expédier vos commandes partout dans le monde, que ce soit en Europe, dans les DOM-TOM ou à l'international.

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Eco-part Dont écotaxe: € Réf. : G-08-147 Ce chargeur Mid-cap d'une capacité de 115 billes est destiné aux répliques électriques d'airsoft de la gamme RK74. Version Dark Tainted. Porte chargeur arp9 france. Description Conseils d'utilisations Caractéristiques Faites votre choix DARK TAINTED - En stock TRANSPARENT Disponibilité Sélectionnez un article pour voir la disponibilité de l'article Vendu par: Quantité minimum: Cet achat vous fera bénéficier de Point(s) Expédition le jour même* Frais de port offert dès 79€* Stock disponible immédiatement Paiement en plusieurs fois Ce chargeur Mid-cap fabriqué par G&G Armament est compatible avec les répliques électriques RK74. Ce chargeur ne possède pas de molette de chargement, il nécessite un bb loader. Avant d'utiliser vos chargeurs, nous vous conseillons de mettre un spray d'huile siliconée à l'intérieur, sachez également que lors de la première d'utilisation il ne faut pas remplir le chargeur totalement mais progressivement au risque d'endommager le ressort. Lorsque vous utilisez des chargeurs de type mid-cap, low-cap, real-cap pour la première fois, ne les remplissez pas immédiatement.

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En savoir plus Permet de coupler deux chargeurs mid cap 60 billes sur votre ARP9. Pour cela il vous suffit de retirer le talon d'origine des chargeurs G&G et de les revisser sur le nouveau support. vous aurez toujours un chargeur dispo a portée de main pour recharger plus rapidement! Porte chargeur arp sélection. Choisissez votre couleur parmi les teintes disponibles chargeur non inclus Compatibilité: Chargeur G&G mid-cap 60 billes noir référence G-08-158 Chargeur G&G mid-cap 60 billes effet balle référence G-08-158-1 Chargeur G&G mid-cap 30 billes noir référence G-08-169 Questions Pas de question client pour le moment. Seuls les utilisateurs enregistrés peuvent poser une question. Login