Courge Spaghetti Fromage De Chèvre / Abbaye D Oelenberg Vue Du Ciel
♦ de la feta, un fromage de chèvre ou de brebis, qu'il faut privilégier en tant que laitage, comme le préconise beaucoup de Naturopathes. Ingrédients: (pour 2 personnes) 1 courge spaghetti (petite à moyenne) 2 cas d'huile d'olive 400 à 500 g de champignons de Paris (lavés & émincés) 180 g de feta 1 à 2 poignée de cerneaux de noix Préparation: Coupez en 2 la courge spaghetti dans le sens de la longueur, et retirez les graines à l'aide d'une cuillère. Placez les 2 demi-courge dans un plat allant au four (en pyrex par exemple), côté chair vers le haut. Faites cuire dans un four préchauffé à 170°C pendant 45 min à 1 heure. (Pour savoir si la courge est cuite: plantez la pointe d'un couteau dans la chair, il doit s'enfoncer très facilement) (environ 15 minutes avant la fin de la cuisson de la courge) Dans une grande poële: faites revenir à feu doux les champignons de Paris lavés & émincés dans l'huile d'olive. Lorsque la courge est cuite: retirez le plat du four. Et, à l'aide d'une cuillère à soupe, évidez la courge de sa chair qui se défait alors en forme de spaghettis.
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Ensuite videz l'intérieur à l'aide d'une cuillère à soupe. Versez un filet d'huile d'olive dans chaque moitié avec du sel et des herbes de Provence. Puis faites-les cuire à la vapeur pendant 35 minutes. Enlevez l'excédent d'eau en fin de cuisson si besoin. Réservez. Préparation de la sauce Dans une poêle ayant de hauts rebords, versez les lentilles corail avec juste ce qu'il faut d'eau pour qu'elles soient submergées. Ensuite versez le bouillon de légumes en poudre. Mélangez puis laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que l'eau soit évaporée. Épluchez et émincez l'oignon, versez-le dans un wok avec un filet d'huile d'olive. Puis hachez à l'aide d'un couteau les noisettes et ajoutez-les dans le wok. Mélangez puis ajoutez les tranches de bacon coupées grossièrement. Mélangez. Pendant ce temps, versez le lait d'avoine et la fécule. Fouettez le mélange, puis versez les morceaux de bûche de chèvre frais. Gardez 20 gr environ de fromage. Mélangez jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu.
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Une courge spaghetti On l'appelle aussi parfois « spaghetti végétal ». Le nom parle de lui-même et vous découvrirez avec curiosité et fascination tous les filaments qui en constituent la chair. La vider est une étape très amusante! Ses atouts Son goût naturel est assez neutre, aussi s'accommode-t-elle parfaitement à toutes les sauces, à la manière des pâtes. Sachez en outre qu'elle est légère en calories et en glucides (idéale pour les spaghettis bolo du soir), mais riche en anti-oxydants – qui aident nos cellules à lutter contre le stress. Elle possède également diverses vitamines, et des minéraux et oligo-éléments (comme le fer, le cuivre et le manganèse). Conservation Cette courge originale peut-être récoltée dès septembre-octobre et vous pourrez la conserver pendant près d'une année dans de bonnes conditions. Je vous encourage donc, si vous disposez d'un garage ou d'un cellier, à en acheter plusieurs de bonne qualité (bio et/ou local) et à vous faire un petit stock pour les mois suivants.
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Il existe une quantité étonnante de variétés de courges. Les petites, les énormes, les pâles, les hâlées, les bariolés, les fondantes… chacune pousse durant une saison particulière de l'année, si bien que tous les mois, il y en a qui sont à l'honneur, nous comblant de délices, qu'importe nos préférences en terme de goûts et de textures. Et, il y en a une, une seule, qui a la faculté magique de se transformer en… spaghettis. Nom qu'elle doit au fait de la forme que prend sa chair une fois cuite, lorsqu'on l'évide. Cuisson + préparation de le courge spaghetti Il est vrai que les courges ne sont pas toujours faciles à préparer, ni rapides à cuire. Pour certaines, leur peau est comestible (comme les courgettes ou le potimarron), ce qui simplifie leur préparation; mais ce n'est pas le cas pour d'autres, dont la courge spaghetti en fait partie. Selon ce que l'on souhaite en faire (farcie, utiliser seulement la chair…), on choisira un mode de cuisson parmi les suivants: Cuisson à l'eau Placez la courge dans une casserole, recouvrez la entièrement d'eau, et faites cuire à feu moyen durant 20 à 30 minutes (selon sa taille).
Dissoudre la maïzena dans le lait puis ajouter la crème, les oeufs, le sel, le poivre et le thym. Mélanger. Ajouter les spaghetti de courge tiédis et verser le tout dans un moule beurré au préalable. Parsemer avec les lardons e t le chèvre frais émietté. Enfourner à 200°C pendant 25 minutes puis passer quelques instants sous le gril du four pour dorer le dessus de ce flan. Servir immédiatement, avec une salade verte par exemple.
A partir de l'abbaye de l'Oelenberg, nous suivrons le circuit des pèlerins. Il nous mènera à la chapelle Notre-Dame Deckwiller, ensuite à Schweighouse (église St Nicolas). Puis ce sera le retour au parking de l'abbaye. Durée: 2h30. Distance: 9, 5 km. Dénivelé positif cumulé: 30 m. RV à 9 h Place du Platane à Lutterbach. Départ à 9 h 15 pour Reiningue (parking du couvent de l'abbaye). Repas au Restaurant Au Sapin à Reiningue (12, 90 € menu du jour). Abbaye d oelenberg vue du ciel film. Attention: pas de repas tiré du sac. Inscriptions et réservations pour le repas au plus tard le dimanche 17 février en soirée. Le saviez-vous? La chapelle Deckwiller se trouve à 2, 5 kilomètres au nord-ouest de Reiningue, en suivant la rue de Schweighouse. Elle est au bord d'une petite route qui mène dans les champs. Son nom vient d'un village, Deckwiller, entièrement détruit par un incendie au 16ème siècle. Pendant la guerre de 14-18, elle fut détruite, puis reconstruite en 1931. On y a un joli point de vue sur la région. L'abbaye de l'Oelenberg vue du ciel
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Oelenberg – Schweighouse, c'est le parcours que nous vous proposons ce mercredi 3 février si les conditions météo ET sanitaires le permettent… Cette petite randonnée annule et remplace celle prévue inititalement (« Entre Doller et Soultzbach »). Nous partirons de l'abbaye, à Reiningue, et cheminerons en direction de Schweighouse. La balade durera environ 2 h 30. Bien sûr, nous formerons des groupes de 6 personnes (guide inclus) pour respecter les consignes sanitaires. Par conséquent, nous devons limiter le nombre des places, et vous invitons donc à vous inscrire rapidement. En cas d'alerte météo orange, cette randonnée sera annulée. Abbaye d oelenberg vue du ciel yann arthus bertrand. Le saviez-vous? L'abbaye de l'Oelenberg est la seule survivante des nombreux monastères d'hommes que comptait jadis le pays. Depuis plus de 900 ans, elle maintient la grande tradition monastique dans notre région. Elle occupe l'une des dernières collines du Sundgau à l'ouest de Mulhouse. Quant au village de Schweighouse, il a appartenu successivement aux comtes d'Eguisheim ( 11 et 12èmes siècles), famille à l'origine du couvent d'Oelenberg, et aux comtes de Ferrette à partir de 1144.
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L'heure tourne. Le père-abbé prend congé, il doit préparer la messe de saint Benoit. La visite se poursuit avec Philippe Lizier, responsable des activités économiques. L'équipe de tournage est emmenée au moulin à farine, à la rencontre Christophe Bonzani, conducteur du moulin (voir L'Alsace du 25 juillet). Un endroit qui impressionne par ses installations sur quatre étages et le bruit des machines. OELENBERG - SCHWEIGHOUSE - Club Vosgien Mulhouse & Crêtes. Pendant tout le temps de tournage, les professionnels se consultent et ajustent leurs prises de vue. Au moulin, ils prennent leur temps pour choisir les meilleurs angles et l'interview de Philippe Lizier constituera un temps fort du filment aussi des plans qui alimenteront le sujet, sans commentaire. Le drône est un support vidéo qui permettra de découvrir le rucher et le verger sous un autre angle. La visite se termine au laboratoire autour des pâtes et de la pâtisserie après un passage au magasin monastique. L'équipe de télévision est restée toute la journée sur place pour réaliser une séquence, d'une dizaine de minutes, qui devrait être diffusée en et photos: Sabine HARTMANNPLUS WEB Voir notre vidéo sur le site
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