Lumière Bleue : Quels Dangers Et Comment S'en Protéger ? - Doctissimo — Parfums Lanvin Oxygene Pour Femme | Ebay

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Sunday, 30 June 2024

D'autres filtres d'écran anti-lumière bleue minimisent la quantité de lumière bleue qui atteint vos yeux tout en conservant la même couleur à l'écran de votre ordinateur. Il existe des filtres d'écran pour pratiquement tous les appareils numériques sur le marché aujourd'hui. D'après l'étude, les filtres de lumière bleue peuvent aider à lutter contre certaines maladies, notamment la dégénérescence maculaire, mais des données supplémentaires sont nécessaires pour tirer une conclusion définitive. Les écrans filtrant la lumière bleue, en revanche, peuvent être bénéfiques, surtout si vous passez de longues périodes chaque jour à travailler sur un écran d'ordinateur. Mettez vos lunettes anti-lumière bleue Les lunettes anti-lumière bleue servent de filtres de protection contre la lumière bleue. Elles peuvent vous aider à éviter l'absorption de celle-ci. La lumière bleue peut inhiber le sommeil, selon une étude menée à l'Université de Toronto, mais les lunettes anti-lumière bleue offrent une protection importante.

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Une lumière qui chamboule notre horloge biologique Lorsque l'œil la reçoit, elle excite notre rétine et l'empêche de produire suffisamment de mélatonine. Cette hormone, produite par une glande présente dans le cerveau, est pourtant essentielle pour réguler nos rythmes de veille et de sommeil. "À cause de la lumière bleue, le cerveau est en mode 'jour' et le corps n'est pas préparé au sommeil", explique Pauline Cousseau. Notre horloge biologique est alors décalée et la durée, tout comme la qualité, du sommeil sont modifiées. Résultat: nos capacités à récupérer la fatigue engrangée dans la journée sont altérées. Les troubles oculaires liés à la lumière bleue La lumière bleue crée également des sécheresses rétiniennes. Aussi, elle a tendance à aggraver les maux de tête et les migraines. En se frayant un chemin depuis la rétine jusqu'au nerf optique, où l'on trouve des cellules sensibles à la lumière, elle intensifie les douleurs déjà présentes. Les cellules sensibles se trouvent stimulées par la lumière bleue et alertent alors le thalamus, la région du cerveau qui perçoit la douleur.

En effet, si le spectre de la lumière naturelle envoie une faible amplitude de lumière bleue par rapport aux autres, celle-ci atteint un pic effrayant chez les ordinateurs. Cette différence est bien imagée par le site optique de Gunnar. La nocivité de cette lumière est si forte qu'elle peut créer de sérieuses lésions à la rétine comme le souligne le média Futura Sciences. Par ailleurs, d'autres conséquences peuvent découler d'une forte exposition selon la durée. Ainsi, dans une période plus ou moins courte, vous pourriez ressentir de fréquentes fatigues, des courbatures, des migraines ou remarquer que vos paupières sont légèrement enflées. Une exposition un peu plus prolongée vous expose à des troubles du sommeil et de l'humeur. À long terme, vous risquez une dégénérescence maculaire ou un cancer. Il faut bien vivre avec son temps et beaucoup sont bien obligés de passer plusieurs heures devant un ordinateur à cause de leur travail. Heureusement, il existe des solutions pour y arriver tout en se protégeant de cette lumière toxique.

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