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Recettes de Pois carré | Pois, Recette, Carré
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Dans les magasins / Sur les étals La culture du pois carré étant assez confidentielle, vous en trouverez plutôt dans les épiceries paysannes ou rayons des spécialités locales. Certaines épiceries bio en proposeront également. Pour l'anecdote, côté région Toulousaine, elle est produite par « La Ferme D'en Herré » (Le Castera). **** II. Comment les cuisiner? Comment l'utiliser? Le pois carré peut se prépare comme les autres légumineuses: Faire tremper une nuit Cuire 15 minutes dans de l'eau bouillante puis égoutter soigneusement Reprendre ensuite sa cuisson dans une nouvelle eau pour le porter à texture désirée: très fondant pour être mixé, plus ferme si on l'ajoute dans un ragoût, etc. A noter que le trempage et changement d'eau de la première cuisson est indispensable pour réduire la quantité de βODAP présente dans le pois. Soupe de pois cassés aux lardons. Cette molécule est neurotoxique à haute dose (ie. Si cette gesse représente 30% de votre alimentation sur une longue période) et l'étape de trempage/ jeté d'eau permet de limiter les risques [source: wikipédia].
merci ( Répondre) Rejoignez-nous, c'est gratuit! Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!