Job Été Rochefort, Huile De Foie De Morue Liquide
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"Il faut attendre de voir les résultats et regarder qui sont les gens qui participent, est-ce qu'ils ont des pathologies associées, quel est leur état de santé, leurs habitudes alimentaires, quel âge ils ont... On ne peut pas faire de généralités, c'est au cas par cas. C'est cela que je reproche à l'étude: elle donne l'impression que si on se bourre d'huile de foie de morue, on est tranquille contre la covid-19, alors qu' il faut prendre en compte d'autres facteurs comme l'impact de la santé mentale ou l 'apport d'autres vitamines via une alimentation équilibrée pour protéger son système immunitaire et sa santé. " Quels sont les dangers et contre-indications de l'huile de foie de morue? "Attention aux surdosages de vitamine D, de vitamine A et d'omégas 3. " prévient la médecin nutritionniste. "On ne peut pas dire à tous les gens de prendre de l'huile de foie de morue pour renforcer leur système immunitaire pour protéger leur santé cardiovasculaire car il existe des contre-indications".
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Des chercheurs ont conclu que la vitamine D jouait un rôle majeur sur les performances cognitives. La vitamine A et les acides gras oméga-3 (en particulier le DHA) sont essentiels au bon fonctionnement de votre cerveau. Le DHA (acide docosahexaénoïque) se trouve en grande quantité dans les yeux et le cerveau, il joue un rôle fondamental dans la fabrication des neurotransmetteurs. La vitamine A réduit l'effet des hormones de stress. Des chercheurs ont donné de l'huile de foie de morue à des rats atteints de stress chronique. Les résultats démontrent que l'huile de foie de morue réduit les symptômes de l'anxiété et de la dépression. 4 Diminue les douleurs articulaires (polyarthrite rhumatoïde) La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune qui se caractérise par l'inflammation des articulations. Des études scientifiques démontrent que l'huile de foie de morue peut réduire la douleur et les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. Une étude menée auprès de 43 personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde, l'huile de foie de morue a diminué les raideurs articulaires et les douleurs.
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Vous pouvez vous en servir contre l'arthrite rhumatoïde, les raideurs matinales, les douleurs articulaires... Quoi qu'il en soit, il est déconseillé d'en abuser. Les cures doivent être réalisées sur une période bien définie et pour une raison précise. Par ailleurs, certains produits à base d'huile de foie de morue sont déconseillés aux enfants de moins de 10 ans. Lire aussi: Les meilleurs compléments alimentaires pour la grossesse Où peut-on acheter de l'huile de foie de morue? L'huile de foie de morue se vend sous forme liquide dans la majorité des magasins bio. La gélule ou les capsules sont en vente en pharmacie, en parapharmacie et dans la plupart des grandes surfaces. Vous pouvez aussi vous procurer l'huile sous forme liquide ou en capsules sur les plateformes en ligne spécialisées. Dans ce dernier cas, assurez-vous que la boutique en ligne sur laquelle vous souhaitez passer votre commande est fiable. Privilégiez également les produits conditionnés en France pour éviter tout problème.
Qu'est-ce que l'huile de foie de morue? La morue est un gros poisson évoluant dans les eaux froides de l'océan Atlantique. Réputée pour sa chair savoureuse utilisée dans de nombreuses recettes, la morue offre un autre atout incontournable: son foie, et plus précisément l'huile qu'on en extrait, riche de nombreuses vitamines, d'acides gras essentiels et d'autres acides aminés excellents pour notre organisme. L'huile de foie de morue est fabriquée par cuisson des foies à la vapeur, qui sont ensuite écrasés et décantés pour en extraire la précieuse substance. Elle présente néanmoins un inconvénient de taille: son goût extrêmement fort et amer qui rebute les palais les plus délicats. Heureusement, ce mauvais goût est aujourd'hui très largement atténué grâce à des techniques d'extraction et des procédés de filtration qui se sont améliorés au fil des siècles. Pour les non initiés, l'huile de foie de morue peut ne sembler être qu'une huile de poisson parmi tant d'autres. Or, leur composition chimique diffère en grande partie.