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Saturday, 31 August 2024

Il faut souligner que les effets de ce complément alimentaire sont ressentis même à faible dose. Pour que le corps puisse s'habituer à la spiruline, les experts conseillent de prendre une demi-cuillérée les cinq premiers jours. Commencer par une forte dose peut provoquer un mal de crâne à cause de sa propriété détoxifiante. Pour prendre la spiruline, les consommateurs ont le choix. Elle peut être dissoute dans un verre d'eau ou de jus, mélangée avec du yaourt, de la salade ou des pâtes. Afin de profiter de son bienfait quotidiennement, il est tout à fait possible de cuisiner la spiruline. D'ailleurs, de nombreuses recettes sont disponibles pour donner des idées aux consommateurs. Cuisiner la spiruline La spiruline peut parfaitement saupoudrer les plats de salades et de pâtes. Mais pour plus de finesse, il y a différentes manières d'incorporer la spiruline dans les plats de tous les jours. En entrée, en plat de résistance ou encore en dessert, la spiruline offre de nombreuses possibilités.

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Un pain bien vert et plein de bienfaits! Recette de cuisine 5. 00/5 5. 0 / 5 ( 1 vote) 3 Commentaires 59 Temps de préparation: <15 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Difficulté: Facile Ingrédients ( 8 personnes): 1Cc de sel 70G de pesto aux orties* 290G d'eau 200G de farine pour pain blanc 270G de farine pour pain de campagne 30G de linette* 5G de levure sèche de boulanger* 1Cs de spiruline* Préparation: Dans la cuve de la machine à pain, placer dans cet ordre: 1. Le sel. 2. Le pesto aux orties. 3. l'eau 4. Les farines et la linette. 5. La levure. Choisir le programme "pâte" qui durera 1h30. Enlever la pâte de la MAP et la dégazer pendant 3 min, ajouter un peu de farine si nécessaire. Former une belle boule allongée et la placer dans un moule à pain recouvert de papier sulfurisé. Laisser lever dans un endroit chaud pour que la pâte double de volume. Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 30 min. Démouler et laisser refroidir. NB: L'ortie serait réputée pour son action diurétique et le soulagement de l'arthrite et des rhumatismes.

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La spiruline, une micro-algue bleu-vert, est de toute évidence un super-aliment puisqu'elle contient un grand nombre de substances nutritives. Riche en protéine, en bêta-carotène, en vitamines (B et K) et en minéraux (fer, magnésium, calcium…), la spiruline est un complément alimentaire dont l'origine remonte à environ 3 milliards l'année. Les Aztèques et les Incas sont parmi les premiers à avoir cultivé cette algue dont la valeur nutritionnelle est extrêmement élevée. Cette plante très riche suscite actuellement un grand engouement qui ne cesse de croitre. Les chercheurs souhaitent exploiter ses vertus pour le compte de la médecine afin de combler les carences alimentaires. Les bienfaits de la spiruline La spiruline est un complément alimentaire qui convient aux sportifs, aux personnes en convalescence, aux séniors, aux étudiants et aux malnutris. Elle est à même de régler le taux de glycémie pour les diabétiques et de diminuer les concentrations de cholestérol dans le sang. Cette micro-algue peut également être utilisée pour soigner l'anémie dans mesure où elle a une importante teneur en fer.
Conseils d'utilisation: appliquer A3Nat pain dermatologique en mouvement circulaire sur peau humidifiée, masser légèrement puis rincer. Éviter tout contact avec les yeux. Bien rincer après utilisation. Poids net: 100 g Ingrédients: DISODIUM LAURYL SULFOSUCCINATE, MALTODEXTRIN, SODIUM COCOYL ISETHIONATE, WATER, STERAIC ACID, LAURIC ACID, MYRISTIC ACID, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL, SPIRULINA MAXIMA POWDER, HYDROGENATED CASTOR OIL, CETYL ALCOHOL, PARFUM (FRAGRANCE), SACCHARIDE ISOMERATE, HELIANTHUS ANNUUS (SUNFLOWER) SEED OIL, TOCOPHEROL, CITRIC ACID, SODIUM CITRATE. Informations: Convient à tous types de peaux. Adapté aux végans.
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