La Bicyclette Jacques Réda: Santé : Le Guide Complet Du Ginkgo Biloba - Mes Conseils Santé
Résumé du document A travers les époques, la poésie a subi de profondes mutations. Ainsi au XXème siècle, elle revendique de plus en plus sa modernité et sa liberté d'expression s'opposant alors nettement aux modèles classiques imposés par l'Antiquité et les auteurs de la Pléiade. De nombreux poètes, tel que Jacques Réda, veulent donc revenir à l'écriture d'un art poétique moins sophistiqué et moins idéalisé, basé sur la vie quotidienne. Dans le texte étudié, « La Bicyclette », extrait de Retour au Calme publié en 1989, Réda s'inspire de cet objet banal du monde du sport et de l'enfance pour faire découvrir au lecteur des sensations inconnues et de facettes insoupçonnées de son environnement. La forme de ce poème est par ailleurs particulière puisqu'il comporte vingt et un vers, sans strophe, en vers libres. Dans ce poème nous analyserons d'abord les différents aspects de l'harmonie et de la sérénité installés au fil du texte qui permettent une métamorphose singulière et inattendue de la bicyclette.
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Jacques Réda – Retour au calme (Gallimard 1989). Analyse: « Dès qu'une vérité dépasse cinq lignes, c'est du roman », prétendait Jules Renard! Il n'est pas sûr que Jacques Réda lui donne raison… Cela n'est pas coutume de voir un simple « biclou » mis en majesté, et à l'honneur, par une œuvre poétique. Ici, on l'a vu, un poème libre (vers hétérométriques) plutôt qu'à vers libres (ni mètre, ni rimes, ni strophes), qui présente parfois des caractéristiques communes avec le vers traditionnel (longueurs métriques repérables, présence systématique de majuscules en début de ligne, échos sonores, groupes de vers estampillés par des rimes embrassées, etc…). Jacques Réda, le poète des pérégrinations urbaines, inaugure une nouvelle voie d'expressivité, celle des fables rayonnantes d'optimisme. Sensible aux ambiances, notre briscard du plein air, par son écriture sinueuse, filandreuse (friande du vers de quatorze syllabes), s'attache à décrire ce qu'il y a de plus commun ou de banal. La bicyclette, cette princesse des jours de repos, nous invite au tourisme vicinal, le nez dans le guidon de nos pétrolettes.
C'est un grand vélo noir, de proportions parfaites, Qui touche à peine au mur. Il a la grâce d'une bête En éveil dans sa fixité calme: c'est un oiseau. La rue est vide. Le jardin continue en silence De déverser à flots ce feu vert et doré qui danse Pieds nus, à petits pas légers sur le froid du carreau. Parfois un chien aboie ainsi qu'aux abords d'un village. On pense à des murs écroulés, à des bois, des étangs. La bicyclette vibre alors, on dirait qu'elle entend. Et voudrait-on s'en emparer, puisque rien ne l'entrave, On devine qu'avant d'avoir effleuré le guidon Éblouissant, on la verrait s'enlever d'un seul bond À travers le vitrage à demi noyé qui chancelle, Et lancer dans le feu du soir les grappes d'étincelles Qui font à présent de ses roues deux astres en fusion. Jacques Réda, Retour au calme
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Mais peu importe sa forme, il est préconisé d'en prendre entre 120 et 240 mg d'extraits standardisés par jour, en 2 ou 3 prises et pendant les repas, et suivre la médication pendant au moins 4 mois pour un traitement efficace. Sous sa forme de décoction ou tisane, vous pouvez tout simplement infuser entre 20 et 40g de feuilles de ginkgo dans de l'eau chaude et laisser pendant 5 minutes, filtrer finement et prendre un verre au réveil matinal. Sous sa forme en teinture mère, il est conseillé de diluer environ 30 gouttes de produit dans un verre d'eau, soit environ 25cl, puis consommer deux fois par jour en moyenne. Sous forme de gélules, certaines gélules sont dosées à 200mg d'extraits de ginkgo biloba, d'autres à 500mg (ne sont pas très préconisées pour un traitement long) de feuilles séchées de ginkgo, c'est conseillé de prendre une gélule chaque matin. Il est fortement recommandé de demander l'avis de votre médecin avant toute administration de ginkgo biloba. C'est un produit naturel certes, mais il faut prendre bien de dispositions en fonction de votre état sanitaire et selon les individus.
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