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J'ai enfreint la règle. J'ai serré mon père et ma mère dans mes bras. Évidemment, comme c'est le cas chaque jour depuis le mois de mars, j'ai analysé les facteurs de risque: ça fait près de 3 mois que je ne sors presque pas de la maison, mis à part pour une promenade à pieds dans mon quartier ou pour un tour de vélo. Il en va de même pour mes parents. S'il y a un risque, il est plus que minime. En y réfléchissant bien, prendre quelqu'un dans ses bras s'avère moins risqué que de se donner deux becs sur les joues ou encore se serrer la main. On arrête de respirer et on se sert fort le temps d'un instant. Beaucoup de réflexion pour un geste qui nous semblait bien banal il y a quelques mois avant l'arrivée de la COVID-19 dans nos vies. Une limite atteinte, des rapprochements nécessaires Lors de cette même fin de semaine, ma fille qui célébrait son anniversaire a invité 3 amies dans notre cour arrière. Je n'avais aucune inquiétude par rapport au respect de la distanciation physique. Ce sont toutes de jeunes ados dociles (!

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L'importance de serrer dans ses bras Les câlins sont fantastiques. Un homme qui te sert très fort dans ses bras est aussi quelque chose de fantastique. Sérieusement, on a tous besoin d'un homme pour nous réconforter, nous aimer et avec qui partager sa vie. La vérité c'est que le contact physique est extrêmement important pour les humain. De nombreuses recherches montrent que les bébés qui ont des parents qui les embrassent et les serrent dans leurs bras ont une meilleure santé, physique et mentale dans leur vie. Mais qu'est-ce que cela signifie quand un homme te sert dans ses bras? Serrez quelqu'un dans ses bras c'est lui montrer son amour. Les gens ont tendance à montrer leur amour de la même façon qu'ils aimerait la recevoir. Et dans ce cas, il semblerait que votre homme ou votre copain soit quelqu'un qui exprime son amour avec le contact physique. Cela signifie que pour votre copain, le contact physique est très important. Il aime surement vous embrasser, vous tenir la main, vous serrer dans ses bras.

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Le câlin a le même effet bénéfique sur les deux personnes qui le pratiquent. Il ne faut pas se priver de prendre les personnes qui comptent à vos yeux dans vos bras le plus souvent possible. Il faut aussi ouvrir vos bras aux personnes qui en manifestent le besoin. Car il faut savoir que ces personnes ont pu utiliser une des nombreuses techniques de relaxation par exemple pour réduire leur stress, et cela n'a pas suffit. Néanmoins, si vous n'êtes pas prêt pour les câlins car le contact avec l'autre vous stresse ou si vous n'êtes pas un adepte des diverses techniques de relaxation, inscrivez-vous pour découvrir notre atelier gratuit en gestion du stress. Vous allez être surpris par tout ce que vous allez découvrir! Ce test surprenant va vous révéler votre niveau de stress: TEST DE STRESS Continuez votre lecture: Projet de vie: comment le définir? Pré-ménopause et grossesse: comment tomber enceinte? Anxiété

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Généralement le stress est défini comme la réponse que donne l'organisme quand il subit des agressions. Ces agressions peuvent être chimiques ou physiques. C'est la forme que prend l'organisme pendant qu'il cherche à s'adapter à la nouvelle situation. C'est donc la combinaison d'un ensemble de réactions de divers ordres. Le stress en lui-même est une notion difficile à cerner car il se manifeste de façon différente dans chaque cas. Les études en la matière ont pu définir que le stress a des causes, des manifestations et même des effets diversifiés. La maîtrise de ces différents éléments assure à la personne stressée une meilleure prise en main personnelle. En effet les spécialistes disent que le stress en lui-même est stressant. Le stress est donc le nouveau nom du «ça ne va pas». Quels sont les effets néfastes du stress? Le stress a des effets qui entachent la santé de l'Homme sur le plan physique et psychologique. Il faut aussi se rendre à l'évidence que le stress est la base du développement de la plupart des maladies psychosomatiques.

Les études d'une université de Pittsburgh ont prouvé que les personnes qui sont très câlinées sont plus résistantes aux maladies comme la grippe et les autres maladies virales. Il en ressort que les câlins ont un effet positif et ils renforcent le système immunitaire de la personne câlinée. La câlinothérapie a fait des merveilles auprès de personnes atteintes du cancer. Il a été remarqué une amélioration considérable dans la réceptivité aux différents traitements quand ils ont été associés à la câlinothérapie. Les câlins face aux stress Les différentes réactions physiologiques de la câlinothérapie ont été présentées plus haut. En effet, la libération hormonale dont les câlins sont déclencheurs a un effet bénéfique sur la santé psychologique. Le premier effet est l'annihilation du sentiment de solitude. Le contact et la pression du câlin y sont des palliatifs. Le second effet est le caractère antidépresseur. En effet, la mise en connexion avec les personnes par le câlin donne une sensation de retour à la vie à la personne qui s'enfonçait déjà dans un épisode dépressif.

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