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Les bactéries intestinales influenceraient la régulation du poids Des recherches démontrent que Le poids du corps semble être lié à l'équilibre de ces deux familles de bonnes bactéries. En effet, les personnes de poids normal ont des bactéries intestinales différentes des personnes en surpoids ou obèses. Les personnes obèses auraient plus de firmicutes et moins de bacteroïdetes, comparativement aux personnes de poids normal. Lorsque les bactéries intestinales de souris obèses sont transplantées à des souris maigres, les souris minces deviennent grosses. Comment les probiotiques peuvent-elles influencer le poids? Certains probiotiques comme la famille des Lactobacillus pourraient inhiber l'absorption des graisses alimentaires, et augmenter la quantité de graisses excrétées dans les matières fécales donc moins de calories absorbées. Ou trouver fitbiotic 20. 1. Dans une étude, manger du yogourt contenant des Lactobacillus amylovorus réduit la graisse corporelle de 3 à 4% sur une période de 6 semaines. 2. Une autre étude menée sur 3 mois a montré que les femmes prenant des probiotiques (suppléments de Lactobacillus rhamnosus) ont perdu 50% plus de poids que le groupe ayant pris des placebos.

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Elles ont également continué à perdre du poids durant la phase de maintien du poids. 3. Les probiotiques peuvent également aider à perdre du poids en stimulant la sécrétion de l'hormone de satiété (réduction de l'appétit) GLP-1. L'augmentation du taux de cette hormone peut aider à brûler des calories et du gras. 4. Les probiotiques peuvent aussi augmenter le niveau de protéines ANGPTL4 qui conséquemment fera diminuer le stockage des graisses 5. Des recherches on relevé une interaction néfaste entre l'inflammation « silencieuse » dans le cerveau et l'obésité. Or l'amélioration de la santé intestinale, entre autres avec les probiotiques, peut réduire le terrain inflammatoire et de fait avoir une action bénéfique sur le surpoids et l'obésité et d'autres maladies. Ou trouver fitbiotic free. 6. De toutes les bactéries probiotiques étudiées à ce jour, les probiotiques Lactobacillus gasseri semblent être les plus prometteurs pour la perte de poids. De nombreuses études effectuées sur des rongeurs ont montré qu'elles avaient des effets anti-obésité.

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