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Ce phénomène, la dyslalie, peut également être un problème au début. Toutefois, la plupart des personnes s'adaptent rapidement et reparlent clairement au bout de quelques jours. Que dois-je éviter de faire? Évitez de vous ronger les ongles et de mâchouiller votre stylo ou votre crayon car vous risquez d'abîmer ou de casser votre appareil. Puis-je pratiquer un sport même si j'ai un appareil dentaire? Il est conseillé, si vous avez un appareil amovible, de le retirer et de le placer dans son boîtier. Vous pouvez vous en procurer un chez votre dentiste ou dans les grandes pharmacies. Si vous retirez votre appareil, il est important d'utiliser un protège-dents puis de remettre votre appareil dès que possible. Pensez aussi à retirer votre appareil si vous faites de la natation. Si vous avez un appareil fixe, portez un protège-dents spécialement conçu pour les sports de contact par-dessus votre appareil. Votre dentiste est en mesure de vous en fabriquer un. Puis-je jouer d'un instrument de musique?
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Il est recommandé aux enfants de manger une à deux tasses de fruits par jour. Même si les fruits sont un excellent choix pour la santé, la façon dont vous choisissez de les manger est un défi lorsque vous avez un appareil dentaire. Les fruits durs, comme une pomme par exemple, peuvent être très difficiles à croquer, en raison des crochets qui se trouvent sur les dents. Les poires et les pêches non mûres posent le même problème. Coupez les fruits durs en morceaux de la taille d'une bouchée afin de pouvoir les mâcher avec les dents du fond. Les fruits mous sont faciles à mordre pour les porteurs d'appareils dentaires, mais lorsque les dents sont tendres, surtout après un changement de fil, même le fruit le plus mou peut être un cauchemar. Choisissez des fruits tels que les myrtilles, les framboises et les mûres pour les jours où vos dents sont sensibles. Légumes Les légumes nous fournissent des vitamines et des minéraux essentiels à la croissance de l'organisme. Les enfants devraient consommer une à deux tasses de légumes par jour.
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Essayez de choisir une variété d'aliments parmi tous les groupes alimentaires énumérés ci-dessus. Veiller à ce que votre alimentation reste saine pendant votre traitement orthodontique est tout aussi important que le résultat global de votre traitement. Si vous avez du mal à vous connecter avec votre « chef intérieur » et que vous trouvez que les aliments adaptés à votre appareil dentaire sont fades et tout simplement ennuyeux, essayez de chercher un livre de cuisine adapté à votre appareil dentaire ou des recettes qui vous aideront à retrouver l'excitation de vos papilles gustatives. Sources des articles (certains en anglais) Association dentaire américaine. Quoi (et comment) manger lorsque vous avez des problèmes dentaires. Département américain de l'agriculture. Choisir mon assiette.
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Comme les fruits, les légumes doivent être préparés de manière légèrement différente pour les personnes portant un appareil dentaire. Les légumes durs et crus, tels que les carottes, les choux-fleurs et les brocolis, sont difficiles à croquer avec un appareil dentaire et peuvent même faire sauter un bracket. Lorsque vous préparez des crudités, coupez-les en bouchées qui peuvent être facilement mâchées avec les dents du fond. La plupart des légumes peuvent être appréciés cuits, ce qui est le rêve des porteurs d'appareils dentaires, car la cuisson ramollit automatiquement les aliments. Si vous avez du mal à manger votre légume préféré cru, essayez de le faire cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit tendre, ou faites-le bouillir jusqu'à ce qu'il soit tendre. Céréales Les céréales nous fournissent des fibres, du fer et de nombreux autres éléments nutritifs dont nous avons besoin. Les produits à base de céréales complètes offrent une valeur nutritionnelle optimale pour votre argent. Les céréales sont généralement un groupe d'aliments faciles à manger pour les porteurs d'appareils dentaires car la plupart des produits céréaliers sont très mous et faciles à mâcher.
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Quelle est la durée du port d'un appareil dentaire? Cela dépend du travail à effectuer et de l'amplitude de déplacement des dents. La durée du port d'un appareil fixe varie de 12 à 24 mois voire plus en fonction de la gravité du problème. La durée du port d'un appareil amovible est, au contraire, généralement plus courte. Vous devrez probablement porter un appareil amovible avant et après votre traitement avec appareil fixe. Votre dentiste ou orthodontiste vous donnera des conseils concernant votre appareil et vos dents. Si vous ne les suivez pas, vous risquez de retarder les résultats et de compromettre le traitement. Si votre appareil est abîmé ou cassé, le traitement risque d'être prolongé. Je porte un appareil dentaire. À quelle fréquence dois-je consulter mon dentiste? Votre dentiste réglera régulièrement votre appareil afin de s'assurer qu'il remplit bien sa fonction. En général, un rendez-vous est fixé toutes les six à huit semaines environ. Il est indispensable de vous présenter à ces rendez-vous si vous voulez obtenir des résultats rapidement.
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Appareil dentaire que manger? Enfin, il ne faut pas ronger ses ongles ou mordiller ses crayons. Cela risque d'abimer l'appareil, de décoller les attaches et tordre les arcs. Ces détériorations ôtent toute efficacité au traitement que vous suivez avec votre orthodontiste, et allongent la durée de celui-ci. Que manger n'est pas la seule question, puisqu'un appareil dentaire peut aussi impacter votre style de vie. Vous pouvez toujours faire du sport pendant votre traitement, mais n'oubliez pas de protéger vos dents avec un protège-dents que vous pouvez demander à votre orthodontiste, si cela s'avère nécessaire. Au cas où vous êtes impliqué dans un accident lors d'une activité sportive, vérifiez immédiatement vos appareils et votre bouche. Si les appareils semblent endommagés ou les dents desserrées, prenez rendez-vous. Si vous jouez un instrument de musique, vous trouverez peut-être un peu difficile de vous adapter à jouer avec votre appareil dentaire. Il est normal d'avoir de la difficulté à bien positionner vos lèvres et des plaies peuvent éventuellement se développer.
Utilisez-les uniquement si votre dentiste ou votre orthodontiste vous le recommande et respectez bien les consignes. Comment nettoyer mon appareil amovible? Votre dentiste ou orthodontiste vous montrera les techniques spéciales pour nettoyer votre appareil. Il est conseillé de nettoyer votre appareil au-dessus d'un lavabo rempli d'eau afin de ne pas l'endommager s'il vous échappe des mains. Utilisez une brosse à dents à part pour le nettoyage de votre appareil. Utilisez du dentifrice pour le nettoyer. Brossez doucement l'appareil puis rincez-le à l'eau froide.