Recette Saumonette Diététique Minceur – Docteur Pous Lodeve Et
C'est un drôle de poisson: il n'a qu'une seule arête…. ce qui est très intéressant si vous avez, comme moi, un enfant qui n'aime pas le poisson à cause des arêtes. De plus, il cuit très vite et sans avoir un brevet de cuistot… je pense que c'est une des toutes premières recettes que j'ai sur faire! Pas d'huile sauf si vous faîtes une mayonnaise, du coup, c'est diététique et à bien y penser en cas de régime. Recette saumonette dietetique aux. En général, la saumonette* est pelée et attifée comme vous avez besoin. Elle se présente comme un poisson sans tête, sans peau et elle est un peu rosâtre. Quand vous la cuisez, elle devient toute blanche, enfin, un poil gris. Pour 3: une roussette** d'au moins 1 kg; eau; du laurier, du thym, du poivre en grain, du jus de citron. Faites un court bouillon avec les plantes ci-dessus et un jus de citron. Lavez la roussette et coupez les tronçons pour une personne, mettez à cuire à feu très doux durant 25 m", un court bouillon est toujours frémissant! Ensuite, vous retirez les morceaux, les mettez dans un plat de service et vous arrosez d'un jus de citron et saupoudrez de persil frais.
Recette Saumonette Dietetique Aux
Préparation 13 minutes Cuisson 20 minutes Difficulté Coût Catégorie: Plats principaux Nombre de portions: Pour 4 personnes Points par personne:? Note membres (0 notes): Ma note: Ingrédients - 4 morceaux de saumonette (environ 500g) - 3 cc de Fumet de Poisson Maggi - 250 ml de vin blanc - 250 ml deau - 1 citron vert - 1 petit bouquet destragon - 1 cc de crme frache semi-paisse 3% - Poivre du moulin. Lavez le citron vert, prlevez quelques zestes pour la dcoration et pressez-en le jus. Lavez et ciselez lestragon. Diluez le fumet de poisson dans 250 ml deau. Dans une casserole, dposez les morceaux de saumonette et versez le vin blanc et le fumet de poisson. Couvrez. Saumonette façon grand-maman (roussette), recette Dukan PP par supertata - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan. Portez le tout bullition sur feu moyen. Lorsque les premiers bouillons apparaissent: le poisson est cuit. Arrtez le feu mais gardez le poisson au chaud. Dans une petite casserole, portez bullition 200 ml de jus de cuisson. Ajoutez la crme frache, le jus de citron et enfin poivrez. Servez la saumonette dans un plat creux accompagne de cette sauce.
Recette Saumonette Dietetique Chinoise
• Ajouter alors la crème, bien remuer, saupoudrer du persil. • Disposer au centre d'un plat de service les morceaux de saumonette.
Une recette originale et parfumée, qui permet de se faire plaisir en restant léger. Ingrédients: env.
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Est-ce que VERONIQUE POUS, Médecin généraliste, accepte la carte vitale? Prise en charge par VERONIQUE POUS de la carte vitale: carte vitale acceptée. Est-ce que VERONIQUE POUS, Médecin généraliste, est conventionné? Votre Médecin généraliste, VERONIQUE POUS, est conventionné secteur 1. Docteur Véronique POUS. Quels sont les catégories d'actes couvertes par VERONIQUE POUS Médecin généraliste? VERONIQUE POUS prend en charge les actes suivants: Autres actes médicaux diagnostiques Quels sont les actes médicaux réalisés par VERONIQUE POUS, Médecin généraliste? Les actes médicaux pris en charge par VERONIQUE POUS sont: prélèvement cervicovaginal Quels sont les types d'actes proposés par POUS VERONIQUE Médecin généraliste? Les types d'actes médicaux couverts par VERONIQUE POUS sont: actes techniques médicaux diagnostiques Quels sont les horaires d'ouverture de VERONIQUE POUS Médecin généraliste?