Spiruline Dose Journalière Recommandée - Moule Pour Beton Imprimé

Notre offre de spiruline en comprimé Pour une prise simple et rapide de la spiruline. Très pratiques, la spiruline en comprimé convient aux personnes à la vie bien remplie. Ce format vous accompagne tout au long de l'année pour garder ou retrouver la forme. Notre spiruline est produite artisanalement dans notre ferme, à Montauban dans le Tarn et Garonne sans utilisation de pesticide, insecticide ou OGM. Un sachet de 100 grammes de spiruline pure correspond à une cure d'un mois, à raison de 4 comprimés par jour. Sachet doypack hermétique, opaque et refermable grâce à son zip. Une fois ouvert, à conserver dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et dans son emballage d'origine. Tenir hors de portée des enfants. Spiruline en comprimé – Production artisanale Française – IN'Spiru. Poids: 100 grammes de comprimés de spiruline pure Notre spiruline fraîche est également disponible en paillettes ou en poudre. Quelle est la dose journalière recommandée? La dose moyenne journalière recommandée est de 2 grammes, soit 4 comprimés de 500 mg. Ne pas dépasser 10 grammes par jour.

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Cependant, il est généralement recommandé de consommer 3 à 5 grammes par jour. Les personnes qui souhaitent perdre du poids peuvent consommer jusqu'à 10 grammes par jour. Les enfants peuvent consommer 1 à 2 grammes par jour. Où acheter de la spiruline? La spiruline est disponible dans de nombreux magasins de diététique et de nutrition. Elle peut également être achetée en ligne ou en pharmacie. Il est important de choisir une spiruline de qualité, car elle peut être contaminée par des toxines. A quelle prix se procurer de la spiruline? La spiruline de qualité peut coûter entre 10 et 30 euros le kilo, mais le prix de la spiruline peut varier en fonction de sa qualité. En général, les produits de qualité supérieure sont un peu plus chers. Cependant, ils sont généralement plus sains et plus efficaces.

Quelle dose journalière de spiruline pour un adulte? La dose journalière recommandée de spiruline est généralement de 5g. Or, en fonction du profil du consommateur, elle peut varier entre 3 et 15g. Pour les enfants, une dose de 3g est suffisante, alors que les grands sportifs pourront pousser progressivement la dose jusqu'à 15g. Dans tous les cas, commencez votre cure progressivement pour habituer votre corps à l'algue. 5g est l'équivalent de 10 comprimés ou d'une grosse cuillère à café de paillettes. Que vous preniez des comprimés ou des paillettes, commencez par une demi-dose et atteignez progressivement la dose de 5g par jour si vous êtes un adulte avec une activité normale. Vous pourrez donc commencer avec 5 comprimés et atteindre les 10 comprimés au bout de 5 jours en prenant chaque jour un comprimé de plus. Bon à savoir! De nombreuses personnes sont frileuses à l'idée de devoir avaler quotidiennement 10 comprimés, mais souvenez-vous, la spiruline n'est pas un médicament! Vous pouvez comparer cette prise à une prise très concentrée de légumes.

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