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L'herbe d'orge présente une densité de nutriments inhabituellement élevée par rapport à d'autres aliments. Sa consommation est très bénéfique pour la santé. Son nom scientifique est le hordeum vulgare. Selon des études, l'herbe d'orge, qui comme l'herbe de blé appartient à la famille des foins-doux, serait capable de soulager la colite ulcéreuse, maladie intestinale chronique. Elle a un effet stimulant sur les bactéries intéressantes pour l'intestin. On dit aussi que cette précieuse herbe a la capacité d'équilibrer le taux de cholestérol et de contenir des ingrédients anticancéreux. De quoi l'herbe de l'orge est composée et quels sont les effets positifs de sa consommation? Composition de l'herbe d'orge Divers nutriments tels que les acides aminés et les substances vitales comme les antioxydants, les vitamines, les minéraux et les oligo-éléments, ainsi que d'importantes substances végétales comme les fibres se trouvent dans l'herbe d'orge. Elle est aussi une source de chlorophylle et de caroténoïde.

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Elle réduit l'excès d'humidité. Même si les graines d'orge contiennent du gluten, la jeune pousse d'herbe n'en contient pas. Il n'y a pas de risques pour les personnes atteintes de diabètes. L'herbe d'orge peut diminuer le niveau de sucre. Les vitamines et les nutriments dans l'herbe de l'orge améliorent les effets sur la santé liés au diabète. Avec l'herbe d'orge, vous pouvez aussi faire quelque chose pour la beauté de la peau: outre les vitamines qu'elle contient, la substance végétale secondaire proanthocynidine en est responsable. Cet antioxydant protège la cellule contre les dommages oxydatifs des radicaux libres. La proanthocyanidine offre donc à la fois à la peau elle-même et aux protéines situées entre les cellules cutanées une protection antioxydante – ce qui maintient l'élasticité ainsi que la fermeté et la résilience naturelle de la peau. Cette élasticité de la peau est aussi favorisée par la teneur en sélénium de l'herbe de l'orge. Avec l'herbe d'orge et sa qualité, vous pouvez commencer la journée revitalisée!

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Bienfaits du jus d'herbe d'orge bio en poudre Source de chlorophylle: contribue à débarrasser les intestins des toxines stockées. Source de vitamines: 30 fois plus de vitamine B1 que dans le lait de vache, 80 microgrammes de vitamine B12 et 7 fois plus de vitamine C que dans les oranges.

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Où trouver le jus de blé d'orge? On peut acheter du jus d'herbe d'orge dans les magasins bio. La marque green magma est la plus connue. Le prix, quant à lui, est compris dans une fourchette de 12 à 20 euros. Vous trouverez surtout de la poudre ou des comprimés. Ces derniers sont formés tout simplement de poudre comprimée avec ou sans autres ingrédients. Faire son propre jus d'herbe d'orge L'orge pousse très facilement, il est donc simple d'en produire soi-même et de faire son propre jus. Il suffit de germer l'orge sur un plateau ou un germoir puis de récolter l'herbe lorsque les pousses font une dizaine de centimètres. On passe l' herbe dans un extracteur de jus et c'est tout, vous obtiendrez un produit tout frais et naturel. Certains extracteurs tournent moins vite pour ne pas abîmer certaines molécules fragiles comme les enzymes, indispensables à la vie. Précautions et effets secondaires du jus d'herbe d'orge Contrairement à d'autres compléments naturels comme le nigari, il n'y a pas de contre-indication à la consommation de jus d'herbe verte en général, ceci vaut aussi pour le jus de pousses de graines d'orge germées.

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L'herbe d'orge verte peut être préconisé dans les cas suivants: Dépression et fatigue chronique Diabète Problèmes hormonaux Manque de fer Difficultés de cicatrisation Intoxication du foie Troubles du transit intestinal Soucis de mémoire Sans gluten et 100% vegan, l'herbe d'orge est totalement recommandée idéale pour les personnes intolérantes au gluten, les végétariens et les végétaliens.

De quoi donner envie de se tenir au jus, non? Alissa Brissat, le 28/04/2017

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