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Stages à partir de 450 euros Cliquez sur une date disponible pour plus de détails: Stages Méditation et jeûne Vous pouvez dès à présent prendre une option pour un stage en effectuant une pré-réservation. Vous n'avez rien à verser tant que vous n'êtes pas certain(e) de pouvoir effectuer ce stage. La réservation ne devient définitive et votre place bloquée qu'après le versement des arrhes (100 euros/personne). Cette somme ne sera pas remboursée sauf dans les cas définis dans nos conditions générales (voir les conditions générales). En cas de confinement au moment du stage les arrhes seront intégralement remboursées. Jeûne randonnée et Yoga : Jeûne et Randonnée FFJR Portail officiel. Les réservations doivent être réalisées au minium 5 jours avant la date du stage ou du week-end. (Si vous souhaitez vous inscrire dans un délai plus court merci de nous contacter directement par mail pour vérifier que le stage choisi est encore disponible).
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Originaire du Haut-Jura, j'ai toujours été une adepte de la marche, y compris lorsque je vivais dans de grandes métropoles. La marche est un sport pour tous, qui peut aussi se décliner de plusieurs manières (marche tranquille, rapide, athlétique, consciente, méditative, nordique, afghane…). Les pratiques psychocorporelles m'ont toujours intéressée car elles concourent elles aussi à notre équilibre, dans une société de plus en plus exigeante et trépidante. Yoga jeune randonnée se. J'ai choisi d'approfondir le yoga car il combine les postures (asanas), les exercices de respiration (pranayama) et la relaxation. Il se définit comme l'union entre le corps, l'âme et l'esprit. J'enseigne le yoga traditionnel qui m'a été transmis au Centre International de yoga Sivananda, près de Paris. Mon souhait: que chacun adopte un art de vie intégrant marche et pratique du yoga dans son quotidien, pour la paix de chacun et… de l'humanité tout entière. Chantal
C'est une expérience unique pour vous nettoyer, régénérer votre organisme en profondeur, retrouver votre vitalité, un poids équilibré et prendre conscience de vos habitudes alimentaires. Afin de vous préparer à bien entrer dans le jeûne, un accompagnement personnalisé vous est proposé durant le mois précédent le stage: anamnèse (bilan d'avant jeûne), motivations, éventuelles appréhensions, protocole de descente alimentaire et conseils hygiénistes. Stages de Jeûne et méditation à partir de 450 euros, toute l'année. LE KUNDALINI YOGA Yoga de l'énergie et de la force nerveuse, il accompagne parfaitement le processus de détoxication du corps pendant le jeûne. Il stimule et rééquilibre les fonctions vitales, contribue à l'élimination et régénère le système digestif, assouplit le corps, renforce les systèmes nerveux et glandulaire, dynamise l'énergie, régule les émotions et apporte bien-être et harmonie. Exercices de respirations / Postures / relaxation / méditations / Chant de mantras Pratique accessible à tous. Débutants bienvenus LA RANDONNÉE La randonnée quotidienne est fondamentale pendant le jeûne; au service du jeûne, elle permet d'entretenir la masse musculaire, stimule le système circulatoire et favorise ainsi l'élimination des toxines.