Maison A Vendre Le Temple 3 — Parcours Motricité Avec Cerceaux
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Circuit Motricité 1 École de Foot Thème de la séance: Motricité École de foot Catégories Séance d'entrainement: U6 à U9 Durée conseillée du jeu: (2*3 minutes) + (2*3 minutes pour la variante) Matériels: 5 piquets 3 à 5 cônes 4 cerceaux Raison de la séance: La motricité avec ballon La motricité est essentiel avant l'age de 10 ans! Mais la motricité sans ballon est compliquée pour le plus jeune, puisqu'il veut jouer avec le ballon. De ce constat, il est bien d'adapter les deux ensemble. C'est ce que je vais vous présenter dans cet exercice de foot avec une variante. Pour la distance cela dépend de votre catégorie, à vous coach de l'adapter par rapport à votre groupe. Pareil suivant le nombre de joueur faites plusieurs ateliers pour qu'ils n'attendent pas au départ! Pour la durée de l'exercice, j'indique 2 fois 3 minutes car généralement après 3 minutes vous les perdez en concentration! Parcours motricité avec cerceaux de la. Au bout de 3 minutes faites une micro coupure pour les recentrer sur l'exercice. Une démonstration du coach peut les aider… Déroulement de l'exercice Les jeunes joueurs partent balle au pied pour réaliser un slalom Arrivé au piquet, ils doivent faire le tour de celui-ci ballon au pied avant d'aller sur l'atelier 3 Ils font une passe vers l'avant, passe les cerceaux (saut d'un cerceau à l'autre à pied joint par exemple) Ils récupèrent le ballon pour frapper dans le petit but ou entre deux cônes.
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Ce jeu permet à votre enfant de travailler sa concentration. Faire des roulades, nager sur le ventre ou sur le dos sur un tapis ou une couette. Marcher en équilibre le long d'une corde disposée au sol. Les activités sensorielles Aux activités plutôt physiques, ajoutez des jeux qui feront travailler la mémoire, la concentration, la réflexion, les associations de couleurs. Un « parcours sensoriel » à associer au « parcours moteur » pour stimuler les 5 sens de votre enfant: Toucher des objets de différentes compositions ou textures (drap de soie, laine, bois…) Goûter un aliment Sentir un parfum Ecouter l'éclatement d'un papier à bulles Marcher sur un paillasson Là aussi, laissez parler votre imagination et regardez autour de vous quels objets peuvent être détournés, recyclés ou transformés pour réaliser une activité pour votre enfant. Parcours motricité avec cerceaux a la. N'hésitez pas à partager vos idées en commentaire ou, mieux, en nous envoyant quelques photos de votre parcours de motricité « maison ». Amusez-vous bien:)
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Exemples de jeux Code couleur Installé dans le cerceau du milieu, on précise pour commencer des repères spatiaux: le cerceau rouge est devant toi, le cerceau vert est à ta gauche, etc… Ensuite, l'enfant écoute attentivement le code couleur donné. On commence par un code couleur simple (3 couleurs par exemple: jaune – rouge – vert). Parcours motricité avec cerceaux des. L'enfant se met en mouvement pour reproduire corporellement le code en se plaçant successivement dans les cerceaux jaune puis rouge puis vert en repassant à chaque fois par le centre. Trajets imaginaires Placer au sol tous les cerceaux à disposition. Installé dans le cerceau de son choix, on demande à l'enfant de se déplacer selon des consignes: « Fais deux pas en avant » puis « en sautant à pieds joints, déplace toi de 2 cases vers la droite » et « imite un animal dans le cerceau se trouvant à ta droite » etc. On peut également inverser les rôles, c'est l'enfant qui nous guide et à nous de suivre. Trajets matérialisés L'enfant reproduit sur une feuille le modèle des cerceaux (tailles et couleurs) qui sont au sol.
La variante ci-dessous ne change que sur l'atelier numéro 4. En effet, au lieu de frapper, ils font comme au point 2, à savoir le tour du piquet ballon au pied. Cette variante, peut-être l'exercice principale et la partie ci-dessus la variante, tout comme vous pouvez aussi laisser la frappe et ajouter le fait de tourner autour du piquet avant la frappe… A vous d'optimiser l'exercice par rapport à vos joueurs.
Encouragez-le aussi dès qu'un défi est relevé ou une étape franchie. Adaptez le parcours selon l'âge de votre enfant et privilégiez la sécurité: ne proposez pas d'exercices difficiles, acrobatiques ou dangereux. Ce n'est pas un parcours du combattant. Protégez les coins des meubles. Évitez les chaussures pour des raisons d'hygiène voire les chaussons ou chaussettes qui peuvent être glissants. Psychomotricité (3) / Avec des cerceaux - FichesPédagogiques.com. Le mieux est d'être pieds nus notamment pour l'aspect sensoriel du parcours.