Triathlon Bois Le Roi 2016 — Porte Ouverte En Direct De Mulhouse

Je finis le dernier tour un peu moins aérien que les deux premiers:à la montre, j'ai 20, 6 km que j'ai fait en 1H34. Je passe la ligne en 5H19 en 43e position sur 375 classés et moi qui ai du mal à me satisfaire de mes résultats, suis plutôt content notamment de ma course à pied. J'apprendrai après la course que la fille que j'ai suivie est en fait la nouvelle championne de France de duathlon, qu'il s'agit de Céline Bousrez, et qu'elle a de sacrées références en triathlon ou en duathlon. Bilan de l'année: c'était mon 9e triathlon, cette année j'en ai fait 6 et n'avais fait que des S les deux années précédentes. Je voulais passer aux distances supérieures, c'est donc chose faite avec 2 M et un L. Je me suis régalé à chaque épreuve. Maintenant il s'agit de progresser dans chacune des disciplines notamment en natation mais aussi en vélo. Triathlon de Bois le Roi (77) 2019 | Espad. Je me fixe l'iron man de Nice pour juin 2018 et pour 2017, ce sera le longue distance de l'Alpe d'Huez avec 3 M dans le loiret, puis Gérardmer en septembre et de nouveau Bois le Roi.

1. Triathlon bois le roi 2010 relatif
2. Triathlon bois le roi 2013 relatif
3. Triathlon bois le roi 2016 mua
4. Triathlon bois le roi 2021
5. Triathlon bois le roi 2016 tap
6. Porte ouverte en direct de mulhouse.fr

Triathlon Bois Le Roi 2010 Relatif

1 2 3 4 5 billets suivants

Triathlon Bois Le Roi 2013 Relatif

Bonjour Un petit compte rendu rapide de ce TRIALONG de Bois le Roi organisé par la Ligue IdF (2e édition) Réveil très matinal pour retirer le dossard à 7h sur la base de Loisirs de Bois le Roi avec Carole et Manu Parc à velo nickel où triathlètes et duathlètes sont de chaque coté Photo de groupe TCA Départ duathlon à 8h30 (distance: 7/98/14) Nat: départ à 8h40; en 2 boucles de 950m avec sortie à l'australienne; eau propre et tempérée… mais surtout sans aucune algue (35mn pour moi pour ces 1900m) Velo: 96 km annoncé pour finalement 98 à nos compteurs… c est très long! 600m de dénivelés en 2-3 petites bosses et tout le reste en grandes lignes droites plates sur les prolonguateurs. Par contre beaucoup beaucoup de dos d'âne (j'ai perdu mon bidon arrière une fois et à force de cogner sur les dos d'âne, j en ai cassé mon support de bidon avant entre les prolonguateurs au 70e) Dépôt du velo au bout de 98km… tout le monde en a marre car ca a été vraiment long Mon temps: 2h55 (moyenne de 33, 3kmh mais qui a baissé sur le second tour dû au vent qui s'est levé) Pas mal d'arbitres présents et pas de drafting caractérisé Càp (20km): en 3 boucles dans les sous bois sur les chemins en sable et terre, avec deux ravitos sur chaque boucle.

Triathlon Bois Le Roi 2016 Mua

Objectif: continuer à m'entraîner pour gagner encore 10 mn l'année prochaine. Sortie de l'eau dans les 10 derniers en 52 mn. J'étais sorti avant-dernier l'année passée en 1h02: je progresse;-) Je cours vers le vélo, tellement heureux de m'être débarrassé de mon épreuve épouvantail (je craignais sincèrement de ne pas passer la barrière horaire de 1h10 pour cette première épreuve). Je file au parc à vélos, j'enlève ma combinaison, enfile mes chaussures, mon casque, mes lunettes et en route. Très vite je rattrape des coureurs (c'est ça ce qui est bien de sortir en dernier de l'eau, c'est qu'après on ne fait que dépasser, sans se faire reprendre par personne). Le parcours vélo consiste à enchainer 2 boucles de 47 km, avec environ 3, 4 km de jonction à partir de la base de loisirs, soit un parcours de près de 100 km. Triathlon bois le roi 2021. Quelques petites montées, mais rien de bien méchant (505 m de dénivelé positif et 505 m de dénivelé négatif). Le parcours n'est pas particulièrement roulant, et un certain nombre de ralentisseurs sont à déplorer dans les villages traversés (mais on pouvait difficilement demander de les enlever, hein!

Triathlon Bois Le Roi 2021

Dernier tri de la saison, mon tout premier L à Bois le Roi, 2 semaines après le M à Gérardmer. Je suis à la fois confiant car je suis en bonne forme physique mais en même temps un peu inquiet par les distances de vélo et de cap. J'ignore comment les jambes vont réagir après quasiment 100 bornes de vélo et pour un semi marathon en plus (distance que je n'ai couru qu'une seule fois sur un trail en début d'année) Je retrouve Lombric et Crevette. Triathlon de Bois le Roi | Triathlon Ponthierry. Le temps est maussade, la pluie menace et le thermomètre guère élevé. Nous sommes 400 au départ et en parallèle se dispute le championnat de France de Duathlon qui aligne 7km en cap, puis le même parcours vélo que nous et 14 km de cap sur la même boucle que nous devons parcourir. L'événement semble important car les médias sont présents. La natation ne m'inquiète pas spécialement car la distance n'est pas beaucoup plus longue que sur un M et la sortie à l'australienne permet une vraie pause, au moins psychologique. On part dans une eau à 19 degrés et la première boucle se passe bien.

Triathlon Bois Le Roi 2016 Tap

Je calcule que, vu mon piètre niveau de natation par rapport à celui de mon ami Stéphane, mais vu aussi mon meilleur entraînement que lui en CAP (pour un niveau de vélo équivalent), je pourrais le rejoindre vers le km 10. Arrive le km 9 et que vois-je devant moi, au bout du chemin et en trifonction rouge: Stéphane! Je me dis que je pourrais être un coach terrible, que je connais trop bien mon équipe (il est vrai composée que de deux personnes, dont moi) et je n'accélère pas: je sais que j'ai un km pour le rattraper. Arrive donc le km 10. Stéphane m'entend souffler derrière lui, sans me reconnaître. D'un signe de la main, il me fait signe de le dépasser dans cette étroite portion de chemin. Triathlon bois le roi 2016 tap. Je lui réponds: « Il n'en n'est pas question! on va le finir ensemble, ce triathlon! ». Après avoir échangé quelques instants, il me dit qu'il a vraiment besoin de gérer tranquillement sa fin de parcours, qu'il a des crampes, et il m'invite à ne pas l'attendre. Chambreur même à l'agonie, il ajoute: « comme ça tu me battras au moins une fois cette année ».

Dimanche 18 septembre 2016. Quand mon réveil sonne, à 4h30 du matin, je suis déjà réveillé. Comme souvent les nuits précédant les courses matinales, impossible de dormir convenablement. Réveil toutes les heures. En plus de l'appréhension liée à cette course longue distance (120 km en tout avec 1, 9 km de nage, 97 km de vélo et 21 km de course à pied), je dois faire face à ma crise d'asthme automnale. Cela fait plusieures nuits que je me réveille régulièrement et suis obligé de prendre une bouffée de Ventoline pour respirer convenablement. Archives des bois le roi -. Pas les meilleures conditions. J'avoue que si je n'avais pas donné rendez-vous pour un covoiturage à mon pote Stéphane, j'aurais hésité à me recoucher, prétextant ce futile asthme (et je l'aurais regretté pendant des mois, bien sûr). Bref, à 5h45 du matin, dans le noir et sous la bruine, nous chargeons les vélos et en route pour Bois-le-Roi. Arrivée à la base de loisir au levé du jour. J'aime cette effervescence des 500 coureurs animés sur le parking encore obscur (326 participants pour le triathlon et environ 200 pour un duathlon).

DR Une spiritualité moderne, c'est en quelque sorte la promesse de la Porte Ouverte Chrétienne de Mulhouse, que l'on appelle aussi Mission du Plein Evangile. Elle revendique aujourd'hui plus de 2 000 paroissiens. Renseignements La Porte Ouverte Chrétienne 62 rue de Kingersheim 68100 Mulhouse Horaires d'ouverture de La Porte Ouverte Chrétienne Ouvert du lundi au vendredi de 8h30 à 12h et de 14h à 17h. Samedi de 8h30 à 12h. Horaires des cultes: mardi 19h30 et dimanche 9h30 avec retransmission en direct sur le site internet A proximité Eglise Saint-Antoine - Mulhouse Chapelle Saint-Marc - Mulhouse Eglise Saint-Fridolin - Mulhouse Eglise Saint-Maurice - Pfastatt Eglise Sainte-Elisabeth - Kingersheim Chaque jeudi l'agenda du week-end!

Porte Ouverte En Direct De Mulhouse.Fr

Bienvenue sur Porte Ouverte TV! Ce que je vous ai dit à l'oreille, criez-le du haut des toits. Matthieu 10:27 Revivez les cultes: ceux de la semaine en replay et sur une durée d'un an en accès libre. Retrouvez vos émissions, vos séries et clips vidéos. Nous souhaitons vous bénir à travers nos productions, alors profitez-en, regardez et partagez autour de vous! NB: Vous pouvez retrouver tous les messages, et notamment ceux datant de plus d'un an sur en téléchargement MP3 et MP4.

« Pour la première fois (en public depuis quatre mois, ndlr), c'était important que ce soit lui » qui officie, a souligné la chargée de communication. Depuis le mois de mars, les cultes de l'église évangélique étaient diffusés le dimanche matin sur Internet - l'un des enregistrements, le 22 mars, en présence de 11 salariés, avait suscité l'émoi des autorités locales. Port du masque obligatoire « Le port du masque sera obligatoire dès votre entrée sur la propriété de la Porte ouverte. Automobilistes, veillez à porter le masque à votre arrivée sur le parking », prévient-on aujourd'hui sur la page d'inscription. « Si vous ressentez des symptômes de la maladie Covid-19 (... ), nous vous invitons à rester chez vous et consulter votre médecin », est-il précisé en caractères gras. Du gel hydroalcoolique est à disposition à l'entrée de l'église, interdite d'accès aux enfants de moins de 11 ans. « Une équipe d'accueil » est chargée d'accompagner les fidèles à leur place et de leur indiquer, à la fin du culte, le moment de quitter les lieux.