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1 h Facile Chorba au poisson tunisienne 0 commentaire La chorba est une savoureuse soupe traditionnelle d'Afrique du Nord contenant des légumes, de la viande ou du poisson et des petites pâtes ou du blé. Cette recette tunisienne est un régal pour les amateurs de poisson! 150 g de poisson blanc 100 g de vermicelles 25 cl de bouillon de légumes 2 gousses d'ail 2 branches de céleri 1 oignon ½ citron ½ bouquet de persil frais 3 c. à soupe d'huile d'olive 2 c. à soupe de concentré de tomates 1 c. à café de cumin 1 c. à café de curcuma ½ c. Chorba langue d oiseau tunisienne au poisson d'or. à café de piment Sel Poivre 1. Pelez l'oignon et les gousses d'ail. Émincez finement l'oignon et pressez l'ail à l'aide d'un presse-ail, ou à défaut en l'écrasant sous le plat de la lame d'un couteau. Nettoyez le persil, effeuillez-le et hachez-le. 2. Dans un fait-tout, faites chauffer l'huile d'olive. Faites-y revenir l'oignon pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il commence à colorer. Ajoutez ensuite le concentré de tomates, l'ail écrasé, les épices, le persil haché et le céleri.

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Pelez et émincez l'oignon et les tomates. Coupez le céleri en petit morceaux, préparer aussi le poivron rouge et émincez Dans la marmite, faite revenir la viande avec l'huile et l'oignon. Salez. Ajoutez les tomates, le gingembre, le paprika, le poivre, le poivron, le concentré de tomate, le céleri et la coriandre. Couvrez avec 1 litre d'eau, puis laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes. Versez les langues d'oiseau et laissez cuire à nouveau 15 minutes Servez dans les assiettes ou dans des bols avec une pincée de cumin et une petite noix de beurre Nutrition Calories: 298 kcal Glucides: 31 g Protéine: 25 g Matière grasse: 8 g Gras saturé: 7 g Gras polyinsaturée: 1 g Gras monoinsaturés: 2 g Acide gras trans: 1 g Choléstérol: 86 mg Sodium: 96 mg Potassium: 571 mg Fibre: 2 g Sucre: 4 g Vitamine A: 1218 IU Vitamine C: 28 mg Calcium: 33 mg Fer: 1 mg Vous avez essayé cette recette? Chorba aux langues d'oiseau - Com'Phyl - Photos et Recettes de Mireille. Faites-nous savoir comment c'était! Découvrir d'autre recettes Sablée 14 novembre 2016 – Le terme: Sablée en pâtisserie c'est de mélanger la farine et le beurre pour que le Lire la suite » Liker, Partager, Commenter

Ici j'ai choisi de faire une chorba au poisson blanc, n'importe quelle variété conviendra, j'ai pris du colin car c'est celui qui est facile à trouver. J'aime utiliser le filet, que je coupe en petits morceaux pour que ma fille puisse le manger, et je mets beaucoup d'ail car j'adore ça, mais c'est facultatif. Si vous n'avez pas de tchicha (chorba frik), vous pouvez remplacer par du boulgour, ou des langues d'oiseaux. Chorba au poisson - Le blog de les gourmandises de oum sirine. Chorba tunisienne au poisson Chorba tunisienne épicée au poisson Temps de préparation 5 min Temps de cuisson 40 min Temps total 45 min Type de plat Soupe Cuisine maghreb, tunisienne 300 g de poisson blanc j'ai utilisé du colin 1 oignon émincé huile d'olive une branche de céleri haché 1/2 botte de persil haché 1 cs de tomate concentrée 1/2 cs de piment fort moulu 1 cc de cumin moulu 3 gousses d'ail 1/2 verre de chorba frik environ 50g sel poivre Faire revenir l'oignon dans l'huile d'olive quelques minutes. Ajouter la tomate concentrée délayée dans un verre d'eau, le piment moulu, le cumin, le céleri, le persil et l'ail préalablement écrasé dans un pilon avec un peu de poivre.