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En se concentrant uniquement sur l'histoire, votre enfant peut facilement se calmer et oublier les tracas de l'école. Même à l'âge adulte, la lecture contribue à réduire le stress en permettant de s'évader loin de son train-train quotidien. Dans beaucoup de cas elle favorise le sommeil, car en se plongeant dans l'intrigue, la pression artérielle et le rythme cardiaque du lecteur baissent. En outre, des études démontrent que la lecture aide à garder la forme à travers les âges. Cela repose sur le fait que le cerveau reçoive constamment de nouvelles informations et qu'il doit les traiter. Par cette sollicitation, la mémoire est alors entraînée et on dit même que cela préviendrait la maladie d'Alzheimer. Elle facilite la lecture del. Une lecture régulière offre donc des retombées positives à un âge avancé. Il est également recommandé aux adultes de ne pas lire sur des supports numériques avant de se coucher, car la lumière de l'écran incite à rester éveillé. Parcourez plutôt un bon livre ou feuilletez un magazine au format papier.
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La lecture procure d'autres bienfaits insoupçonnés. Lorsque vous lisez, vous êtes plongé dans une dimension nouvelle. Pour un temps, vous n'êtes plus envahi par le stress ni par les soucis. La lecture éloigne donc de vous l'anxiété et vous permet de vous détendre. De plus, elle stimule votre cerveau. Ce faisant, elle vous éloigne de la démence et de la maladie d'Alzheimer. À l'instar des autres muscles corporels, le cerveau, pour rester en bonne santé doit être stimulé. Votre mémoire sera aussi positivement impacté par votre goût à la lecture. Cette dernière participe en effet à une bonne stimulation de vos capacités cognitives. Peu importe le volume du texte, il est important que vous lisiez. Visitez donc quelques sites et blog de lecture disposant de contenus diversifiés. Vous pourrez entre autres avoir des résumés de roman policier, de roman contemporain… Le choix de lecture vous revient. Vous pouvez, après lecture donner vos impressions et vos avis. Préparer et réussir le CAPES de Lettres classiques et modernes - Épreuves d ... - Stéphane Lelièvre - Google Livres. A lire en complément: Comment faire un ticket metro en épilation?
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