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Monday, 10 June 2024

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Je sais compter jusqu'à 10. J'aime jouer avec les autres enfants et me socialise progressivement. J'accepte d'attendre mon tour lorsqu'il le faut. Je sais construire un pont avec 3 cubes. J'aime dessiner et je sais copier un cercle ou une croix. Je peux même essayer de dessiner un bonhomme. J’ai trois ans, je suis grande - mamina-maman blog. Je ne fais plus pipi au lit mais j'ai besoin de mon petit câlin du soir. J'ai peur du noir et des animaux. Le pédiatre dit que je suis en pleine crise de personnalité parce que je m'oppose vigoureusement aux autres pour m'affirmer Révision médicale: 27/06/2014

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Éviter de se tasser avec l'âge Avec les explications et les conseils du Docteur Jean-Philippe Hellier, rhumatologue. Entre 60 et 80 ans, on peut perdre jusqu'à 10 cm de hauteur. Trois raisons à cela: - une insuffisance musculaire: faute de tonicité, avec l'âge, on se tasse peu à peu. Pourtant, dès que l'on fait l'effort de se tenir droit, on regagne des centimètres. La solution? Conserver une activité physique. - un pincement des disques intervertébraux: c'est un phénomène naturel inéluctable dont on peut limiter l'ampleur par un sport adapté et des exercices posturaux. Maroni est passé de 152 kilos à 89 kilos : "Je me trouve beau aujourd’hui, j’ai changé physiquement mais je reste le même" - LINFO.re. - une fracture vertébrale: conséquence d'une ostéoporose non détectée, on peut la prévenir par l'alimentation et l'exercice. Et parfois la traiter par une opération permettant aussi de regagner des centimètres: la kyphoplastie. Pour limiter l'usure des disques: yoga, stretching, aquagym Progressivement, avec l'âge, les disques intervertébraux se pincent. L'espace entre les vertèbres (normalement 2 à 3 cm) diminue. On se tasse, on se voûte et c'est ainsi que l'on perd de 1 à 3 cm dans sa vie; voire plus quand, à cette usure des disques, s'ajoute une forte perte musculaire, surtout après 80 ans.

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Actualités Peux-tu te présenter brièvement: ton parcours académique et professionnel? Je crois que j'ai toujours eu ce que les gens ont appelé « un parcours atypique »: Bac Scientifique avec atelier théâtre, suivi d'un Khâgne spécialisé en philo… alors il était normal qu'à l'époque je souhaite intégrer une école « atypique » aussi. L'ESC RENNES – on disait comme ça – proposait un parcours international qui permettait d'aller étudier deux fois un semestre à l'étranger. C'était la cible idéale pour moi. J ai 3 ans je suis grande distribution. Grâce à ce parcours j'ai pu étudier à Hong-Kong puis à New Delhi… puis je suis resté à New Delhi trois ans! Niveau professionnel, ce gout de l'international je l'ai eu de suite, ça m'a pris au corps, après l'Inde j'ai vécu 3 ans en Afrique du Sud à Johannesburg, de 2012 à 2015 puis je suis rentré en France. J'ai toujours été sur des métiers de la vente ou du conseil, et toujours aussi sur des secteurs complexes comme les infrastructures avec le groupe Vossloh qui m'a donné mon premier job, les utilities, l'énergie.

Je suis passé dans l'industrie du photovoltaïque, Business France, les contacteurs électromécaniques chez Schaltbau, et même dans le groupe SNCF Réseau au sein de leur filiale Altametris. Puis après plus de 10 ans à progresser sur la fonction commerciale j'ai décidé depuis septembre 2021 de reprendre le sac à dos pour faire un Executive MBA, très européen, très international à l'ESC…P, je ne sais pas si je peux citer un concurrent 😉 Peux-tu présenter ton métier / tes projets? Aujourd'hui j'ai une chance inouïe! Je déborde d'énergie et j'ai des projets plein la tête! J ai 3 ans je suis grande femme. Mon MBA m'emmène sur des séminaires à Bruxelles, Londres, Paris, et récemment à Madrid, je fais une grosse remise à jour, je prends de la distance par rapport à mes expériences récentes et je me demande: QUE FAIRE? J'ai plusieurs pistes déjà: une petite activité d'analyse stratégique et de coaching sur les fonctions Growth, le Business Dev, les ventes complexes sur des acteurs industriels globalisés un projet entrepreneurial que je mature grâce aux nombreux outils qui sont mis à ma disposition et à une équipe qui m'entoure, more on that later.

Le bénéfice: en quelques heures, adieu la douleur et vive les centimètres en plus. Sans ouvrir, le rhumatologue injecte un ciment chirurgical qui consolide la vertèbre de l'intérieur et on pose dans la vertèbre un ballonnet (stents) qui, une fois gonflé, fait "remonter" la taille. Le bémol: cette intervention ne concerne que des indications très spécifiques liées à l'intensité de la douleur et au caractère récent de la fracture. D'où l'intérêt de consulter rapidement son rhumatologue en cas de douleur faisant suspecter une fracture vertébrale.