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AMRAP in 15 minutes, un athlète travaillant à la fois: – 5 chest-to-bar pull-ups – 10 wall-ball shots (Male: 9kg to 3m target, Female: 6kg to 2. 75m target) – 30 double-unders Score: total repetitions Pour se passer le relais les athlètes doivent se taper dans la main [vimeo id= »129962481″ width= »600″ height= »350″] FOR TIME: 50 synchronized overhead squats Male: 40kg, Female: 30kg Score: total time (minute, second) [vimeo id= »129963237″ width= »600″ height= »350″] Pour les inscriptions: Hélène Passionnée de sports et multi-pratiquante (hand, rugby, course à pied, VTT... GladiatorFit - Équipements sportifs & Fitness - Marque Suisse. ) j'ai découvert le Crossfit en mars 2011. Depuis j'ai progressé dans toutes les disciplines que je pratiquais, j'ai perdu du poids et j'ai pu me lancer dans de nouveaux défis. Je continue d'apprendre et de m'amuser tout en essayant de partager mon expérience.
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-/mois ou 490. -/an Plus de 80 cours collectifs par semaine Plus de 40 cours ZOOM par semaine 2500m² sur 3 étages Programmes personnalisés Accès VIP 6H-24H Places de parking gratuites Remboursement selon assurance maladie Chaque semaine de nouveaux cours en rediffusion Horaires d'ouvertures Pour membre avec carte: 7 jours / 7 LU – Di: 06h00 – 24h00 Réception Lundi au Vendredi: 08h00 – 21h00 Weekend et jours fériés: 09h00 – 13h00 Demander une séance d'essai N'hésitez pas à demander une séance d'essai avec l'un de nos entraîneurs. CROSSFIT LITTORAL La première Box CrossFit affiliée du canton de Neuchâtel est bien plus qu'une salle de sport! Crossfit suisse romande online. Une communauté y est créée et se développe grâce à chaque nouveau membre. L'entrainement se déroule dans une ambiance amicale où chacun est encouragé par ses partenaires de jeu. Ici la santé est au centre des priorités ainsi que la sécurité des mouvements. Vous atteindrez des progrès fulgurants et constant tout en prenant un maximum de plaisir. Vous serez plus forts, plus rapides, plus sains et avec un mental d'acier!
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Tous les membres se rassemblent ensuite autour du tableau blanc pour découvrir l'entraînement du jour appelé le WOD pour Workout of the day. Le cours dure une heure et comprend: un échauffement, de la mobilité, l'apprentissage des mouvements et un circuit plus intensif. Les membres sont encadrés tout au long de la séance; c'est un véritable coaching personnalisé dans le cadre d'un cours collectif. Ce sentiment d'intégration et de supervision amène le mix entre la personnalisation et le fitness. Le CrossFit Leman, une nouvelle façon de faire du fitness pour garder la pêche. » Et dans la box, il y a la place pour toute la famille; les enfants ont même droit à un kids corner. Donc pas d'excuse! « C'est un moyen de faire avancer la Suisse avec cette communauté qui grandit chaque jour, c'est un réseau de personnes qui mènent une vie saine, pleine de joie et de développement physique. » Daniil a décidé de nous contacter afin de promouvoir sa passion pour ce sport à travers la communauté Rosti. Vous aussi, n'hésitez pas à nous faire parvenir vos histoires, vos passions, vos voyages… « La Suisse étant l'un des pays les plus agréables à vivre grâce à sa nature saine et ses diverses opportunités d'activités, j'aimerais qu'il en soit de même pour ces habitants afin d'avoir un esprit sain dans un corps sain!
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ESPRIT FITNESS Votre abonnement au Zone Evolution vous permet d'avoir accès à notre salle de fitness également. Esprit Fitness est le plus grand et le plus avantageux des Fitness et clubs de remise en forme du Canton de Neuchâtel avec pas moins de 2500 m² sur 3 étages et plus de 120 cours par semaine. ZONE EVOLUTION Notre zone évolution est une exclusivité à Marin sur le canton de Neuchâtel. A la recherche d'une (r)Évolution pour vous donner envie de faire du sport et de prendre soin de vous. Inutile de chercher plus longtemps. Ici, nos coachs sportifs expérimentés et diplômés, t'accompagnent véritablement. Chaque séance est unique, et imaginée pour un réel bénéfice à ressentir dès aujourd'hui. Crossfit suisse romande login. Cardio, force, endurance, … quelle que soit la séance, une seule ambition: les résultats concrets pour se sentir mieux au quotidien.
Pourquoi vous entrainer dans notre box? Programme sur mesure efficace Chaque entraînement que nous proposons est programmé et adapté spécifiquement à vos capacités et à vos objectifs de mise en forme Coaching et suivi Nos coachs professionnels et experts encadrent activement chaque cours auquel vous assistez Parking Gratuit Nous disposons d'un parking gratuit pour les membres du CrossFit Le CrossFit c'est des mouvements fonctionnels, constamment variés et intenses. Le but du CrossFit est d'améliorer sa condition physique en variant les exercices et leurs durées. Discipline monostructurel Les disciplines d'endurance tels que la course, le vélo, la corde à sauter ou le rameur font partie des exercices entrainés au CrossFit. Podcast - Le crossfit est-il un sport "safe"? - rts.ch - Médecine. Discipline avec charges Maitrisez les fondamentaux pour déplacer des charges correctement. Apprendre les mouvements d'haltérophilie et de powerlifting apporte beaucoup d'avantages pour garantir un entraînement complet et développer la force au CrossFit. Discipline au poids du corps Apprenez les mouvements de base de la gymnastique au CrossFit.
Disponibilité Produit en stock Livré dans 3 jours Expédition Planzer pour la Suisse et TNT pour l'Europe Retrait au dépôt Villarsel-Le-Gibloux, Suisse 9 produits en stock 2 produits en stock 1 produits en stock Nos articles de musculation 5 produits en stock 6 produits en stock 8 produits en stock 4 produits en stock NOS MEILLEURES CATÉGORIES Nos articles de crosstraining Disques de poids Les disques de poids font partie de l'équipement de base de tous sportifs. Ils sont indispensables pour effectuer un renforcement musculaire complet. Fitness musculation Retrouvez tout le nécessaire pour équiper une salle professionnelle ou créer votre espace de fitness chez vous. Crossfit suisse romandie.com. ARTICLE DU MOIS CrossFit Games Télécharger le catalogue? Tarifs pour professionnels