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La recette Soupe poireaux pommes de terre en image et facile à réaliser. Mon mari adore les soupes. En les préparant en petites quantités et en cuisson au micro onde, cela me permet de varier les plaisirs tout en gagnant un temps souvent précieux. Temps de préparation 10 min Temps de cuisson 12 min Temps total 22 min Le vert de 8 poireaux 400 gr de pommes de terre 2 gousses d'ail 50 gr de beurre sel poivre Rincez bien le vert des poireaux après les avoir laisser tremper 10 mn dans l'eau froide. Emincez finement au couteau. Epluchez et taillez les pommes de terre en petits cubes. Mettez le beurre et les poireaux dans une cocotte allant au micro onde, couvrez, enfournez 1 mn 30 puissance 900 W. Secouez la cocotte pour mélanger, remettez en cuisson 1 mn 30 même puissance. Sortez la cocotte, ajoutez les pommes de terre, 1 litre d'eau, sel et poivre. Mélangez, couvrez, poursuivez la cuisson 12 mn à 900W. Laissez reposer 5 mn couvert puis mixez au robot plongeant. J'ai réalisé cette recette de soupe de poireaux dans ma cocotte MicroCook 2.

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Duo gagnant, le poireau et la pomme de terre sont deux légumes qui vont bien ensemble, surtout pour une soupe. La recette suivante utilise l'autocuiseur et s'inspire de la préparation de la soupe flamande avec des morceaux de pain rassis. Pour une soupe diététique, la cuisson à la cocotte-minute préserve les vitamines des légumes. Ingrédients Pour quatre personnes, vous aurez besoin de: 500 g de pommes de terre 800 g de poireaux 250 g de pain rassis 40 g de beurre Du persil haché 1 jaune d'œuf Du sel Du poivre 1 grand verre de bouillon de poule Préparation Lavez et coupez les légumes grossièrement. Dans l'autocuiseur, mettez à fondre le beurre et incorporez directement les poireaux pour éviter que le beurre brûle. Faites revenir doucement pour fixer les arômes. Une fois que les poireaux ramollissent, salez la préparation. Ajoutez les pommes de terre ainsi que le pain rassis et déglacez au bouillon de poule préalablement réchauffé. Fermez bien votre autocuiseur et laissez mijoter 45 minutes à partir de la rotation de la soupape.

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Lorsque la soupe est prête, incorporez délicatement le jaune d'œuf à la préparation. Servez en parsemant de persil frais haché. Astuces Si l'idée du pain rassis ne vous plaît pas, vous pouvez faire l'impasse sur celui-ci et ajouter plutôt 5 cl à 30 cl de crème fraîche. Si vous n'avez pas de bouillon de volaille, un peu d'eau peut faire l'affaire. Pour la cuisson des légumes, vous pouvez réduire le temps de cuisson à 10 minutes à l'autocuiseur et terminer le tout au mixeur pour obtenir une texture onctueuse. Passez la préparation au chinois et dégustez avec quelques croûtons de pain beurré. La quantité d'eau utilisée dépend de vos préférences. Moins il y a d'eau, plus la texture de la soupe sera épaisse.

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Ne pas hésiter à ajouter un peu de bouillon au cours de la cuisson si besoin. Mixer le tout avec un mixeur plongeant jusqu'à l'obtention d'une texture douce et lisse. Remettre la soupe dans la casserole et laisser mijoter sur feu moyen-doux, en ajustant l'assaisonnement** au besoin. Servir dans des bols, arroser d'un filet d'huile d'olive et garnir d'herbes fraîches ou d'un tour de poivre du moulin. Notes * Il est également possible d'utiliser un cube de bouillon de légumes et de couvrir d'eau. ** L'assaisonnement est ce qui fait toute la différence entre une soupe banale et une soupe savoureuse. Selon votre sensibilité aux épices, il est possible d'ajuster la quantité de curry. Mieux vaut toujours commencer avec un peu moins et en rajouter par la suite plutôt que l'inverse. Le paprika est ici à votre discrétion et il est parfaitement possible de s'en passer dans la recette. Enfin, n'oubliez pas de bien assaisonner avec le sel et le poivre. Goûtez et ajustez au besoin avant de servir. Reader Interactions

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Extrait de My cookbook 2, les basiques (Elle à table).

Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 800 g Paleron 800 g Carottes 40 cl Vin blanc 25 cl Eau 35 g Concentré de tomates (1 grosse c. à s) 2 Gros oignons 3 gousses Ail 3 cuil. à soupe Huile d'olives 3 Feuilles de laurier 1 Branche de thym 1 Clou de girofle Sel Poivre Étapes de préparation Pelez les carottes, les oignons et l'ail. Détaillez grossièrement les oignons. Ôtez les germes des gousses d'ail puis écrasez-les. Détaillez les carottes en rondelles épaisses. Détaillez le paleron en gros dés. Dans votre autocuiseur, faites chauffer l'huile d'olives. Une fois chaude, faites-y dorer l'oignon et l'ail. Ajoutez ensuite les morceaux de paleron et faites dorer chaque face. Versez ensuite le vin blanc et l'eau puis portez à ébullition. Ajoutez le concentré de tomates, salez et poivrez. Mélangez bien. Ajoutez ensuite les carottes, le laurier, le thym et le clou de girofle. Fermez votre cocotte et montez votre feu au maximum.