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Les actualités << Retour liste des actualités 19/01/20 Partager l'article Centre-Ouest Voir les liens utiles Liens utiles Retrouvez plus d'informations liées au sujet ici:
Une humidité élevée dans une chambre à coucher peut vous faire transpirer pendant votre sommeil, ce qui vous donne une sensation de surchauffe et d'inconfort. Si vous vous réveillez le matin avec des draps humides, c'est peut-être parce que l'humidité de votre chambre est trop élevée. Quel est le taux d'humidité idéal pour bien dormir ?. Trop d'humidité dans l'air de votre maison peut également favoriser la prolifération des acariens et aboutir sur un problème de moisissures, ce qui augmente les risques de réactions allergiques (comme les éternuements ou les démangeaisons) et donc perturber le sommeil. Les climatiseurs et les déshumidificateurs peuvent éliminer l'excès d'humidité de l'air, réduisant ainsi le taux d'humidité global et le risque de moisissures. Faire fonctionner un climatiseur ou un déshumidificateur dans la chambre à coucher, même si ce n'est que quelques heures avant de vous coucher, peut aider à ramener le taux d'humidité à un niveau plus confortable et propice à un sommeil de qualité. Une faible humidité dans votre chambre à coucher peut affecter votre sommeil car le manque d'humidité peut provoquer plusieurs symptômes, notamment une peau sèche ou des démangeaisons, des sinus irrités, des saignements de nez et une gorge irritée.
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Une mesure du taux d'humidité fournit des informations sur la quantité d'humidité ou de vapeur d'eau dans votre maison. Trop d'humidité ou trop peu d'humidité peut engendrer divers problèmes pour votre famille et votre foyer. Le taux d'humidité intérieur global de votre maison devrait idéalement se situer entre 30% et 50% ( notamment selon l' American Society of Heating, Refrigerating and Air-Conditioning Engineers). Les membres de votre famille, vos animaux de compagnie et même vos plantes d'intérieur ajoutent de l'humidité ou de la vapeur d'eau à l'environnement de votre maison. Quel taux d humidité pour une chambre maintenant. Le taux d'humidité doit être surveillé quotidiennement car les températures extérieures varient constamment. Alors, comment savoir si le taux d'humidité intérieur de votre maison se situe bien entre 30% et 50%? Avec un hygromètre Un hygromètre mesure et affiche le taux d'humidité d'une pièce. Les hygromètres mesurent le taux d'humidité de l'air de 0% (air extrêmement sec) à 100% (air très humide). Idéalement, le taux d'humidité intérieur doit être compris entre 30% et 50% d'humidité relative.
Vous verserez quelques gouttes d'huile essentielle et vous déposez du gros sel dans la partie goulot. Il suffit alors de le monter comme vous le faites avec un piège à guêpes en emboitant la partie entonnoir sur la partie inférieure due la bouteille. Placez-la ensuite dans la chambre. C'est une solution plus économique que les appareils du commerce. Le déshumidificateur artisanal contient moins de produits chimiques. Utilisez la gomme arabique Déposez quelques morceaux de gomme arabique parfumée, c'est une gomme différente de celle que vous utilisez en cuisine. Elle a la capacité d'absorber l'humidité et d'assainir la chambre tout en la parfumant délicatement. Il est également possible d'en mettre dans vos placards pour éviter que vos vêtements ne moisissent également. Quel taux d humidité pour une chambre d'hotel. Optez pour le sel © istock Le gros sel que vous avez dans vos placards de cuisine est certainement l'une des meilleures solutions contre l'humidité et surtout dans les placards ou votre dressing. Il faut en disposer dans des coupelles et les installer dans votre chambre si celle-ci est trop humide.