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Monday, 29 July 2024

à 0:02 10. TAILHADES Baptiste UV LIMOGES-TEAM U87 1ère Cat. à 0:02 11. PENDERY Léo GSC BLAGNAC-VS31 2e Cat. à 0:02 12. FERREIRA Louis GSC BLAGNAC-VS31 1ère Cat. à 0:03 13. SERRIERES Lucas VÉLO CLUB VAULX EN VELIN 1ère Cat. à 0:03 14. DURAND Pierre-Louis ESPOIR CYCLISTE SAINT-ETIENNE LOIRE 2e Cat. à 0:03 15. HABERT Axel ISATIS CYCLING TEAM 1ère Cat. à 0:03 16. MOLTENI Florian CR4C ROANNE 2e Cat. à 0:04 17. RONGERE Quentin CR4C ROANNE 1ère Cat. à 0:04 18. CAILLIAU Taïno ESPOIR CYCLISTE SAINT-ETIENNE LOIRE 1ère Cat. à 0:04 19. JUNIQUE Axel VÉLO CLUB VAULX EN VELIN 2e Cat. à 0:04 20. BRIDRON Thibaud GUIDON CHALETTOIS 2e Cat. à 0:05 21. MIOMANDRE-HARAMBILLET Esteban PARIS CYCLISTE OLYMPIQUE 1ère Cat. à 0:05 22. MARMOLEJO Mario TEAM INCA 2e Cat. Guidon velo de course contre la montre film complet. à 0:05 23. PROVOST Maximilien VCP LOUDEAC 1ère Cat. à 0:05 24. PLAISANT Lucas VÉLO CLUB VAULX EN VELIN 1ère Cat. à 0:06 25. BAILLEUX Pierrick GUIDON CHALETTOIS 1ère Cat. à 0:06 26. RONDEL Mathys VCP LOUDEAC 1ère Cat. à 0:06 27. QUILLET Téo GUIDON CHALETTOIS 1ère Cat.

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À présent, passez un fil à plomb par-dessus votre genou et laissez-le tomber jusqu'au niveau de la pédale. Effectuez l'ajustement nécessaire jusqu'à ce que le fil s'aligne parfaitement sur l'axe de votre pédale. Assis sur la selle, le cycliste doit positionner son talon sur la pédale et avoir la jambe complétement tendue une fois la pédale au point le plus bas de sa course. Mesure de la hauteur et du recul de selle. Le réglage du recul de selle s'effectue également avec le cycliste assis sur le vélo. La bonne position pour bien pédaler Pour commencer, il faut avoir les bras bien fléchis et regarder loin, devant afin de concentrer toute l'énergie dans les jambes. Le bassin doit être fixe, il ne faut pas de déhanché ainsi, régler la selle à bonne hauteur est indispensable. Tour de la Vallée Montluçonnaise - Et. 1 : Classement - Actualité - DirectVelo. Desserrez l'embout de cintre sur votre potence à l'aide d'une clé hexagonale. Enlevez l'embout de cintre et le boulon de la potence. Desserrez les boulons de votre potence. Enlevez la potence de la tube de direction.

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