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Ecrit par Paul Musset, Docteur en pharmacie | publié le 04/05/2020 | mis à jour le 14/09/2020 Le pouvoir des plantes est immense. Consommées en tisane ou en thé, elles soulagent de nombreux maux du quotidien: les troubles du sommeil, le stress ou encore la digestion difficile. Parmi ces remèdes naturels, on trouve les mélanges ayurvédiques, des boissons à base de plantes issues de la médecine traditionnelle indienne. Qu'est-ce que l'ayurvéda? Quels sont les bienfaits des infusions et des thés ayurvédiques? Retrouvez ici tous les secrets de la médecine ayurvédique. Infusion ayurvédique bienfait video. Ayurvéda, kézako? Plus qu'une médecine, une philosophie « Sciences de la vie ». Telle est la traduction de l'ayurvéda en sanskrit (ancienne langue indo-européenne). Cette signification traduit bien l'esprit de l'ayurvéda qui s'apparente à un système à la fois thérapeutique et philosophique. Il s'agit en fait d'une approche médicale holistique qui considère qu'il existe un lien étroit entre le corps et l'esprit. Tout traitement thérapeutique doit donc prendre en compte l'être humain dans sa globalité.
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Pour ce faire, cette approche s'appuie principalement sur des massages, de la méditation, et des associations de plantes et d'épices aux multiples bienfaits. Le régime ayurvédique: explication La diététique est une composante importante de l'approche thérapeutique de l'ayurvéda. En revanche, elle est orientée différemment de celle que nous connaissons en Occident. Contrairement aux régimes classiques où les aliments sont en général classés selon leur apport calorifique, la diététique aryuvédique les distingue selon deux critères: Leur qualité (pur, stimulant ou ignorant); Leur goût (sucré, salé, amer…). Les vertus santé du cardon | LaNutrition.fr. Par ailleurs, outre le contenu des assiettes, le régime ayurvédique repose aussi sur une prise de conscience de ce que nous consommons. L'écoute de son corps est au centre de l'approche diététique ayurvédique. Des cures ayurvédiques pour retrouver son équilibre Afin de profiter de tous les bienfaits de la médecine ayurvédique, des cures spécifiques sont régulièrement organisées. L'objectif de ces cures est de rééquilibrer les énergies (doshas) pour retrouver un corps sain.
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Cette plante a un effet positif sur les troubles digestifs et intestinaux. Elle calme les douleurs associées à la constipation, fluidifie le transit intestinal et l'évacuation des selles. La consommation de séné est également recommandée pour les personnes souffrant de fissures annales qui se manifestent par des plaies douloureuses à l'anus. Ces traumatismes peuvent être causés par l'émission de selles dures et volumineuses lors d'une constipation ou plus rarement par l'évacuation brutale d'une selle liquide pendant une gastro-entérite. Le séné permet de soulager les patients touchés par des fissures anales. En cause? Cette plante ramollit les selles et réduit les douleurs. Quels sont les effets secondaires et les contre-indications du séné? Infusion ayurvédique bienfait en. Plusieurs effets indésirables peuvent survenir lors d'une consommation importante et fréquente de séné. Cette plante peut notamment déclencher des douleurs abdominales qui s'accompagnent parfois de diarrhées. Les cures de séné doivent donc être limitées dans le temps et encadrées par un contrôle médical.
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Chaque infusion a ses vertus et sa posture de yoga associée. L'infusion « classic » invite à la chaleur et la puissance. J'adore son mélange cannelle, cardamome et gingembre, ma préférée. J'aime beaucoup lire les petits messages de sagesse sur le papier au bout du sachet. Ils invitent à la réflexion, et aident à se poser pour un moment de calme. L'infusion gingembre citron est revigorante et inspirante, celle au chocolat est réconfortante et « joie de vivre » nous laisse stimulé et inspiré. Pour aller plus loin vous pouvez aussi faire la posture de yoga associée à chaque infusion. Etre en accord YOGI TEA® est une marque très engagée dans le bio depuis les années 80, avant même que les certificats BIO n'existent. Une qualité irréprochable pour profiter pleinement des bienfaits des infusions ayurvédiques. Les bienfaits de l’infusion de fleurs de pois papillon – The Teapot Library. C'est d'ailleurs en magasin bio ou sur les salons bio que je trouve cette marque. Vous pouvez aussi consulter les points de vente. Il y a de très nombreux parfums et variétés, pour sûr vous trouverez votre bonheur.
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