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Celle que l'on trouve le plus souvent en France métropolitaine fait partie de la famille des Cavendish. La fressinette: c'est une banane de petite taille, idéale pour être cuisinée car elle reste ferme à la cuisson. La banane plantain: de grande taille, elle est utilisée surtout en cuisine créole et africaine. Elle ne se mange pas telle quelle, et doit toujours être cuite. Banane séchée: tendre et riche en sucres, elle est parfaite après le sport. Quels sont ses atouts santé? Riche en fibres (3 g/100 g), la banane apporte essentiellement des glucides (10, 6 g/100 g). 12 recettes express avec des bananes - Top Santé. Elle est aussi source de vitamine B6 (0, 38 mg/100 g). Côté oligoéléments et minéraux, elle apporte du manganèse (0, 37 mg/100 g), du sélénium (10 ųg/100 g) et c'est une des meilleures sources alimentaires de potassium (0, 37 mg/100 g). A découvrir aussi: 18 recettes antifatigue aux agrumes 8 recettes express avec des kiwis 15 recettes à la cannelle bonnes pour la santé 7 façons simples de cuisiner les châtaignes Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités © Getty Images 2/15 - Bananes à la vanille Préchauffez le four à 180 °C (th.
Le fruit de l'effort par excellence! Pèse banane en bois et. © Getty Images/iStockphoto 15/15 - C'est aussi un fruit good mood. "La banane est une excellente source de dopamine, de tryptophane et de vitamine B6, qui exercent une action positive sur le moral, pointe Émeline Bacot. Riche en potassium, elle contribue aussi à réduire la pression artérielle et constitue donc une aide contre l'hypertension. "Enfin, elle joue également un rôle anti-acide, ce qui en fait un allié des personnes souffrant de brûlures d'estomac et de remontées acides.
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0 g|ml Pour 330, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%) Valeur énergétique 270 kJ 3, 00% 65 kcal Matières grasses 0 g 0, 00% dont Acides gras saturés Glucides 15 g dont Sucres 17, 00% Protéines Sel 0, 05 g 1, 00% Information nutritionnelles pour 100. 0 g|ml Pour 100, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%) 82 kJ 20 kcal 4, 6 g 4, 5 g 0, 01 g Réf / EAN: 767578 / 3502110004970 Avis clients (3) 4. 7 /5 Notes attribuées 5 4 3 2 1 Les plus récents betsy9 Publié le 26/06/18 Boisson refraichissante Très agréable, à boire bien frais, boisson désaltérante Betsy9 recommande ce produit. Ice tea pas cher. Sonia Publié le 14/06/17 L'emballage est pratique et produit de qualité Tres satisfaite du produit. J'en rachèterai sissi Publié le 07/08/16 moins de gaspillage! article un peut cher mais au final plus économique car moins de gaspillage qu'avec les bouteilles d'1, 5L (après ouverture il faut les boire dans les 48h. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
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Voir plus d'avis clients (18) Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé