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Pour deux personnes 2 côtes de porc sans os 200 à 250 g Choux de Bruxelles 2 à 3 pommes de terre 1 oignon 1 carotte sel poivre Cuisson en deux temps car je préfère toujours précuire ou blanchir les choux. (Est ce nécessaire avec l'omnicuiseur? question que je me pose... ) 1 heure avant: Nettoyer les choux de bruxelles: couper le trognon enlever les premières feuilles. les rincer. Les mettre dans le panier de l'omnicuiseur Poser le panier dans la cocotte de base, mettre de l'eau très chaude jusqu'au dessous du panier; fermer la cocotte Cuisson 30 mn Haut: Maxi: 10 mn puis mini Bas: Maxi A l'arrêt, sortir le panier de la cocotte. Vider l'eau de la cocotte et la laisser refroidir un peu. Pendant ce temps, éplucher et couper en morceaux pommes de terre, oignon et carotte Rincer la cocotte à l'eau chaude (pour éviter choc thermique) Mettre 1 CS d'huile d'olive, déposer oignon, pommes de terre, carottes, les choux de bruxelles et par dessus la viande. Ajouter 3 CS d'eau. Poivrer Saler (facultatif) Fermer la cocotte Cuisson 40 mn Haut: Maxi Bas: Maxi 20 mn, puis mini
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salé, végétarien 11 Mars 2019 Rédigé par Nat et publié depuis Overblog quiche aux choux de bruxelles et au gorgonzola Cette recette de quiche sans pâte est idéale pour finir les fonds de frigo. Quelques légumes et un peu de fromage sont suffisants pour embellir cette quiche et on peut varier les ingrédients en fonction de ce que l'on a. Pour une cuisson en four traditionnel il faudra précuire les légumes au préalable, quelques minutes à l'eau bouillante. Ensuite on enfournera la quiche pour 30/35mn à 180°. Avec une cuisson en omnicuiseur on n'a pas besoin de cuire les légumes. Tous les ingrédients sont mis crus au départ et cuiront ensemble, à basse température. L'omnicuiseur est un four vapeur à cuisson infra rouge qui permet également de faire gratiner. Sa cuisson basse température permet de préserver tous les bienfaits des aliments. Si vous souhaitez plus de renseignements je vous invite à vous rendre sur cet article, où je détaille mon aventure omnicuiseur. ingrédients pour 4: 5 ou 6 choux de Bruxelles 80 gr de gorgonzola 50gr de gruyère râpé 100 gr de farine 3 oeufs 50cl lait sel, poivre nettoyez les choux en enlevant les premières feuilles.
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Pour 4 à 6 personnes Durée totale: 55 min Temps de préparation: 15 min Temps de cuisson: 40 min Pour cuisiner des quantités supplémentaires, cliquer sur "Télécharger le PDF de la recette" ci-dessus. Le conseil nutrition Les choux de Bruxelles sont un aliment de choix riche en fibres et en vitamine C. C'est également une bonne source de vitamine B9 qui est notamment importante pour les femmes enceintes car cette vitamine permet de réduire les risques de malformations chez le fœtus. Charline Favreau Nutritionniste à L'Omnicuiseur Vitalité Les avantages de cette recette à L'Omnicuiseur Vitalité Une recette facile de légumes cuits à la vapeur et dorés, qui gardent textures et saveurs. Ingrédients pour 4 à 6 personnes 500 g de carottes, 500 g de choux de Bruxelles, 150 g de lardons, 1 cuillère à soupe de fond de volaille déshydraté, 10 cl d'eau. Matériel: Omnicuiseur Vitalité 6000 et sa cocotte de base. La recette facile des légumes braisés à l'Omnicuiseur Vitalité Éliminez les premières feuilles des choux de Bruxelles, puis coupez-les en deux.
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Épluchez les carottes et coupez-les en tranches. Mettez les légumes dans la cocotte avec les lardons. Saupoudrez avec le fond de volaille puis ajoutez les 4 cuillères à soupe d'eau. Mélangez bien, fermez la cocotte et mettez en cuisson. Temps de cuisson Haut: maxi 25 min puis mini Bas: maxi 25 min puis mini Inversion à 20 min Adapter la recette aux Vitalité 5000, 4000 ou 3000 La recette est aussi réalisable avec le Vitalité 4000, le Vitalité 3000 et le Vitalité 5000. Les temps de cuisson du Vitalité 6000 et du Vitalité 5000 sont quasi-similaires. Pour adapter du Vitalité 6000 au 4000, les quantités sont à réduire de moitié. Les temps de cuisson sont similaires si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 6 personnes et à réduire de 10 min si vous adaptez une recette faite dans la cocotte 10 personnes. Les recettes du Vitalité 4000 sont réalisables avec le Vitalité 3000, car ils ont la même puissance, en revanche le plat du Vitalité 3000 est légèrement plus petit.
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Servir avec quelques noix concassées dans l'assiette.
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