Huile De Foie De Morue Fermentée - Saveur Naturelle - The Parapharmacy - Rue Des Sorbiers Nanterre
Green Pasture est l'un des principaux producteurs de cette huile et affirme que la version fermentée de l'huile de foie de morue est meilleure que l'huile de poisson traditionnelle. Malheureusement, il n'y a aucune preuve clinique prouvée que ce type d'huile est meilleur que la variété non fermentée, car les concentrations de vitamines D et A, ainsi que d'acides gras oméga-3, peuvent fluctuer entre les marques et les producteurs. La méthode traditionnelle de consommation de cette huile consiste simplement à en avaler une cuillère à café, mais plus précisément, les jeunes enfants devraient en prendre 1/2 cuillère à café et 1 cuillère à café, tandis que les adultes peuvent en prendre 1 à 2 cuillères à café. Ces montants varieront également en fonction de l'affection que vous essayez de traiter; par exemple, les femmes enceintes ou celles qui utilisent l'huile pour inverser la carie dentaire peuvent prendre une concentration plus élevée, c'est-à-dire 2 cuillères à café par jour. Une consommation excessive peut avoir un certain nombre d'effets secondaires négatifs, alors assurez-vous de parler à votre médecin avant d'ajouter ce supplément à votre apport quotidien.
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La vitamine A s'accumule dans le foie, et peut atteindre une concentration suffisante pour provoquer une hypervitaminose A [ 17]. La dose toxique de vitamine A est estimée à 25 000 UI/kg (voir surdosage en vitamine A), soit environ 1, 25 kg d'huile de foie de morue pour une personne de 50 kg. La concentration en vitamine A est très variable d'un échantillon à l'autre avec un possible risque de surdosage si ce produit est pris en grande quantité comme source d'oméga-3 [ 18]. De plus, elle peut contenir certains polluants [ 18]. Les risques peuvent être réduits quand l'huile est filtrée, raffinée ou purifiée [ 19]. Il est recommandé aux femmes enceintes de consulter un médecin avant de consommer de l'huile de foie de morue [ 20]. Une prise significative d'huile de foie de morue pour les femmes enceintes est associée à un risque presque cinq fois plus élevé d' hypertension gestationnelle. Une étude note cependant que « la teneur en n-3 LCPUFA pourrait avoir des effets positifs jusqu'à un certain niveau, mais négatifs à hautes doses.
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Souvenez-vous de l' huile de foie de morue … C'était l'époque de la guerre, de la famine en Europe. On allait partout à pied. On faisait la queue devant les magasins. On portait des vêtements qui grattent. On dormait dans des chambres non chauffées. Et on était obligé d'avaler cette immonde huile de foie de morue… Cette scène de la vie quotidienne est impensable aujourd'hui. Ne comptez plus sur les infirmières d'écoles pour supplémenter vos enfants. Oliver Twist et l'huile de foie de morue Les Vikings utilisaient l'huile de foie de morue pour rester forts tout l'hiver et pour soulager les rhumatismes. Elle a continué à être utilisée pendant la Révolution Industrielle… mais pour entretenir les machines. La légende veut qu'elle ait été redécouverte dans les égouts de Londres par les enfants abandonnés qui la buvaient pour tuer la faim. À la grande surprise des médecins, ces orphelins étaient épargnés par le rachitisme, qui était courant à l'époque. Ils ont eu raison de s'y intéresser car l'huile de foie de morue offre une supplémentation 3-en-1: riche en oméga-3, vitamine A, et vitamine D.
C'est tout à fait normal. Si c'est votre cas, essayez de le prendre avec de l'eau chaude ou de le mélanger à d'autres aliments ou à du jus: • Mélanger 1 portion d'huile à 1 à 2 onces (30-60 ml) d'eau chaude • Mélanger 1 portion d'huile à du beurre d'amandes ou d'arachides, à un smoothie, à du jus d'orange, de pamplemousse ou de tomate, à du lait ou à du yogourt ou à de la compote de pomme • Pour un dîner riche en nutriments, ajouter l'huile à la sauce à salade et à d'autres aliments Précautions Comme ce produit est à base de poisson sauvage, il peut contenir d'autres allergènes alimentaires, tels que les crustacées. CONTIENT: du poisson. Une fois réfrigérée, l'huile peut s'opacifier ou se solidifier. Conserver au réfrigérateur ou dans un endroit frais à l'abri de la lumière. Ingrédients Ingrédients médicinaux
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