Daurade Au Four Aux Légumes De Saison - Fdt – Opqai - Architectes D'intérieur À Paris (Adresse, Horaires, Avis, Tél: 0140279...) - Infobel

2 h Facile 1018 /pers Daurade au four 12 commentaires Voilà une recette savoureuse et saine: la daurade au four! Marinée avec des oignons, de l'ail, du persil, de la coriandre, de l'huile d'olive, du citron, du gingembre, du cumin, du thym, du laurier, et cuite au four au milieu de bonnes pommes de terre fondantes et des tomates... Autant vous dire que c'est un délice aux mille saveurs dont il serait bien dommage de se priver! 800 g de daurade 3 tomates 8 pommes de terre 1 oignon 4 gousses d'ail 10 olives noires ou vertes 3 c. à soupe d'huile d'olive 1 c. à café de persil 1 c. à café de coriandre 1 c. à café de thym 2 feuilles de laurier le jus d'un citron 2 verres d'eau 1/2 c. à café de gingembre en poudre 1 c. à café de cumin sel, poivre du moulin 1. Préparez la marinade: dans un saladier, mettez l'oignon et les gousses d'ail émincés, le persil et la coriandre finement hachés, l'huile, le jus de citron, le gingembre en poudre, le cumin, le thym et le laurier. Gestes techniques Émincer ses légumes Tailler un oignon 2.

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Préparer une marinade en mélangeant l'huile d'olive, le jus de citron, la sauce soja avec le reste des épices, le persil haché (vs pouvez utiliser le persil sec haché) et le thym. Étape 3 Laisser mariner la daurade dans ce mélange pendant une bonne demi-heure, essayer de tracer la daurade avec un couteau de façon à ce que la marinade puisse pénétrer la chair. Préchauffer le four à 220°C (thermostat 7-8). Pendant ce temps là, préparer les pommes de terre et les carottes, les mettre à bouillir dans de l'eau chaude 10 min de façon à faciliter la cuisson dans le four. Étape 6 Ensuite, couper l'oignon en fines rondelles, les disposer dans un plat allant au four. Egoutter les pommes de terre et carottes et les déposer sur les oignons. Étape 8 Couper les tomates en rondelles, les épépiner. Garder le jus que vous obtenez en coupant les tomates et le verser sur les légumes disposés dans le plat à four. Étape 10 Rajouter une petite cuillère d'huile sur les légumes. Déposer ensuite la daurade sur les légumes et les rondelles de tomates en dernier.

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Temps total: au moins 30 minutes 1. Piler (réduire en fragments ou en poudre) ail, persil, piment rouge avec le beurre salé. 2. Écailler (c'est enlever les écailles) et vider la daurade. 3. Préchauffer le four à 200°C. 4. Mettre la pommade dans le poisson et celui-ci sur un plat avec de l' huile. 5. Cuire au four à 200°C durant 1/2 heure. Mots clés / tags: daurade tunisienne, recette facile daurade à la tunisienne, recette de cuisine poissons et fruits de mer, plat principal daurade, recette de cuisine daurade, daurade à la tunisienne maison

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5 1 Plat pour: 6 personnes Préparation: 0:15 Cuisson: 0:00 Difficulté: facile Imprimer Ingrédients 1 daurade de 1 5 kg écaillée et vidée 1 piment rouge 2 gousses d'ail persil beurre salé Préparation Piler ail persil piment rouge avec deux noix de beurre salé. Ecailler et vider une daurade. Mettre la pommade dans le poisson et celui-ci sur un plat avec du beurre. Cuire au four la daurade une demi-heure. Remarque(s) Aucune remarque pour cette recette. Vous aimerez aussi Ajouter un commentaire

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Laissez cuire environ 10 minutes. 8. Ajoutez le piment, mélangez et retirez du feu. Laissez cette sauce de côté pour le dressage. Pour servir, placez les poissons sur une grande assiette, décorez avec des rondelles de poivrons, de tomates ou tout autre légume pour donner de la couleur. Versez la sauce sur le poisson, et dispersez dessus les pignons de pin. Bonne réalisation et bonne dégustation! Source: Livre Liban de Fadia Zeidan. Ramadan 2019, Plats, Liban, Ramadan, Cuisine facile, Poisson, Algérie, Cuisine saine Fiche recette Nom Daurade au four à la libanaise Auteur Publié le 2019-03-25 Temps de préparation 25M Temps de cuisson 25M Temps total 50M Notes 3 Based on 1 Review(s)

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Un plat ultra complet à servir avec du bon riz aux vermicelles à la libanaise si le coeur vous en dit! Ici je le présente avec une salade de concombre au yaourt (Laban w khyar), de caviar d'aubergine ( Baba ghanouj).

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