Boutique Fendt En Ligne, Vitamine D Colique
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La vitamine D est l'une des vitamines les plus importante, du métabolisme: 1/3 est apporté par l'alimentation (poissons, fruits de mer…) et 2/3 par le soleil via la photosynthèse dans la peau (les UV B de la lumière permettent la fabrication de vitamine D). Elle est prescrite pour tous les enfants et inscrite en rouge sur les carnets de santé, elle participe au métabolisme phosphocalcique, en favorisant la pénétration du calcium dans le sang vers les os, et favorise ainsi la croissance osseuse. Une fois la croissance terminée, cette vitamine est oubliée par le corps médical. A l'âge de 50/60 ans, elle est de nouveau prescrite afin d'éviter le vieillissement osseux: l'ostéoporose. On sait maintenant que la supplémentation en vitamine D est indispensable à tout âge. En effet son apport par l'alimentation est faible. De plus notre société s'expose de moins en moins au soleil et s'en protège (écrans solaires) C'est dans ce contexte, qu'un dosage sérique en vitamine D est nécessaire, afin d'évaluer sa carence et d'avoir un apport adapté à cette carence.
Vitamin E D Colique Deficiency
L'importance de la vitamine D En plus de son rôle sur la croissance osseuse et la prévention du vieillissement osseux, la vitamine D est en réalité une hormone: elle agit sur l'immunité (notamment l'immunité anti virale) et l'auto immunité (diminue le risque de cancers et maladies auto immune). Dans un contexte épidémique (COVID 19), il est très important de se préoccuper de son apport en vitamine D. Elle est également importante pour le métabolisme énergétique. Son déficit est associé à un état de fatigue, douleurs musculaires, pouvant aller jusqu'à mimer une fibromyalgie, une difficulté à perdre du poids, un risque de surpoids, un syndrome métabolique et obésité, augmentation du risque de fractures, d'ostéomalacie, d'ostéoporose, de chondromalacie, d'arthrose, troubles de l'humeur (dépression), risque de maladie neuro dégénérative, pathologie cardiovasculaire, allergies, asthme, eczéma, perte de cheveux, épisodes infectieux, en particulier virale, maladies auto immunes (polyarthrite rhumatoïde, maladies d'Hashimoto, cancers, …).
Dosage: de quelle quantité de vitamine D avons-nous besoin? En ce qui concerne la norme de référence des laboratoires: elle se situe entre 30 et 100 ng/ml, alors que la norme santé (effets protecteurs sur la santé) est située dans les valeurs hautes des références laboratoire, entre 60 et 100 ng/ml. La prise quotidienne de vitamine D à faible dose est recommandée par rapport à une prise unique à forte dose. La prise quotidienne sur quelques mois permet d'avoir une montée progressive et pérenne du taux de vitamine D (de préférence en période hivernale). La prise unique à forte dose sera en partie non utilisée par le foie.